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爸媽說給青春期女孩的心里話 第2版 版權信息
- ISBN：9787518075966
- 條形碼：9787518075966 ; 978-7-5180-7596-6
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
爸媽說給青春期女孩的心里話 第2版 本書特色
有人說青春期是美麗的，有人說青春期是苦惱的；有人說青春期是絢爛的，有人說青春期是灰色的。大人們總是用過來人的口氣告訴女孩什么是正確的、什么是錯誤的，可孩子們能記住幾句，能理解多少？ 青春期女孩的變化是巨大的，無論從身體，還是從心理，這就需要父母給予一定的關懷和理解，讓女孩學會了解自己，保護自己，正確地看待自己的變化，才能健康成長。 本書代替父母走進青春期女孩的心理世界，讓她們知道自己并不孤單，美好的青春期應該給孩子留下*美好的記憶。
爸媽說給青春期女孩的心里話 第2版 內容簡介
青春期是每個女孩從兒童到成熟女人過渡的重要時期，此時的女孩無論是身體還是心理都在悄悄地發生著變化，這些變化會讓女孩不知所措，這就需要我們父母為女孩解疑答惑。 本書針對青春期女孩的教育問題，從青春期女孩的生理知識和成長煩惱兩個方面出發，并給予她們悉心的指導，讓女孩健康快樂地度過暴風雨般的青春期。
爸媽說給青春期女孩的心里話 第2版 目錄
**篇 別害怕，身體的這些變化很正常
第1章 綻放女性美麗，以平常心看待胸部的發育 002
胸前有了小鼓包，是女性的美麗 003
文胸該何時穿戴 007
胸部脹痛和發癢是什么疾病嗎 011
乳頭有分泌物，心里很惶恐 016
乳房里面怎么會有硬的東西 019
第2章 月經來臨，證明你的身體開始發育成熟 024
月經初潮，讓女孩手足無措 025
月經規律與否的標準是什么 029
月經來了，肚子總是很痛 033
如何挑選和使用衛生巾 037
內褲上的分泌物是什么 041
如何清洗和呵護女孩的私密處 045
第3章 何懼肌膚苦惱，這些小問題不必擔憂 049
臉上長痘了，我能擠掉嗎 049
前胸后背長痘了怎么辦 053
如何去除鼻子上的黑頭 056
我的臉是個“大油田” 059
我可以自己脫毛嗎 062
化妝后的我，真的很好看 066
第4章 不必憂慮，正視青春期的這些身體變化 070
身體上有體味，怎么去除 070
狐臭是怎么回事 074
為什么女孩子也會長胡子 077
這么重的汗毛，真煩人 080
女孩私處衛生要注意 084
第二篇 心理變化：青春要與快樂同行
第5章 不必自卑，記住青春就是美 090
長相普通，我很自卑 090
每天穿校服，真的很煩 093
減肥減肥，我要變美 097
我也想擁有“班花”的美貌 100
我想化妝，想引起男生的注意 103
第6章 煩躁不安，青春期的我就像個小刺猬 107
為什么我總是郁郁寡歡 107
總是心情憂郁，無法自拔 110
別人對我的評價，讓我很受困擾 113
萬一當眾出丑，被人笑話怎么辦 116
第7章 情竇初開的年紀，收起心底的悸動 120
身體發生變化，生怕被男生發現 120
不敢和男同學大方交往怎么辦 124
我就喜歡長得帥的男明星 127
我暗戀一個男生，很苦也很甜 130
第8章 保護自己，女孩自尊自愛是**位 134
青春期女孩要學習一些性知識 134
有了“性幻想”，是不是就是個壞女孩 137
什么是性早熟和性晚熟 140
青春期的女孩不要過早進行性生活 142
女孩兒，自尊自愛是**位 145
第三篇 成長煩惱：青春期總是伴隨這些煩惱
第9章 熱愛家庭，溝通是解決家庭煩惱的唯一密鑰 150
現在和父母溝通，真是越來越難了 150
爸爸媽媽，請理解我 153
被父母偷看日記，很氣憤 156
其實我也想分擔些家務 159
他們太忙了，我們根本沒時間溝通 162
第10章 融入校園，快樂的學生都受他人歡迎 166
“壞孩子”總是騷擾我，怎么辦 166
旁邊的同學總是找我說話，讓我很困擾 169
我討厭那些在背后說我壞話的同學 172
勤工儉學，會不會被人嘲笑 175
被人嘲笑，心里好難受 178
第11章 同窗之誼，當你和同伴之間發生矛盾怎么辦 182
真正的友誼有什么判斷標準 182
我的好閨蜜，跟別人交朋友了 186
被朋友“出賣”，怎么辦 189
朋友找我借筆記，我不想借 192
考試時朋友讓我給他抄答案 195
第12章 社會煩惱，青春期是向社會過渡的關鍵時期 199
我總是被一些社會青年“騷擾”怎么辦 199
用什么樣的方式接觸社會才正確 202
我能參加一些社會活動嗎 205
寒暑假， 我想去打工 208
網絡交往是不是都是騙局 211
參考文獻 215
第1章 綻放女性美麗，以平常心看待胸部的發育 002
胸前有了小鼓包，是女性的美麗 003
文胸該何時穿戴 007
胸部脹痛和發癢是什么疾病嗎 011
乳頭有分泌物，心里很惶恐 016
乳房里面怎么會有硬的東西 019
第2章 月經來臨，證明你的身體開始發育成熟 024
月經初潮，讓女孩手足無措 025
月經規律與否的標準是什么 029
月經來了，肚子總是很痛 033
如何挑選和使用衛生巾 037
內褲上的分泌物是什么 041
如何清洗和呵護女孩的私密處 045
第3章 何懼肌膚苦惱，這些小問題不必擔憂 049
臉上長痘了，我能擠掉嗎 049
前胸后背長痘了怎么辦 053
如何去除鼻子上的黑頭 056
我的臉是個“大油田” 059
我可以自己脫毛嗎 062
化妝后的我，真的很好看 066
第4章 不必憂慮，正視青春期的這些身體變化 070
身體上有體味，怎么去除 070
狐臭是怎么回事 074
為什么女孩子也會長胡子 077
這么重的汗毛，真煩人 080
女孩私處衛生要注意 084
第二篇 心理變化：青春要與快樂同行
第5章 不必自卑，記住青春就是美 090
長相普通，我很自卑 090
每天穿校服，真的很煩 093
減肥減肥，我要變美 097
我也想擁有“班花”的美貌 100
我想化妝，想引起男生的注意 103
第6章 煩躁不安，青春期的我就像個小刺猬 107
為什么我總是郁郁寡歡 107
總是心情憂郁，無法自拔 110
別人對我的評價，讓我很受困擾 113
萬一當眾出丑，被人笑話怎么辦 116
第7章 情竇初開的年紀，收起心底的悸動 120
身體發生變化，生怕被男生發現 120
不敢和男同學大方交往怎么辦 124
我就喜歡長得帥的男明星 127
我暗戀一個男生，很苦也很甜 130
第8章 保護自己，女孩自尊自愛是**位 134
青春期女孩要學習一些性知識 134
有了“性幻想”，是不是就是個壞女孩 137
什么是性早熟和性晚熟 140
青春期的女孩不要過早進行性生活 142
女孩兒，自尊自愛是**位 145
第三篇 成長煩惱：青春期總是伴隨這些煩惱
第9章 熱愛家庭，溝通是解決家庭煩惱的唯一密鑰 150
現在和父母溝通，真是越來越難了 150
爸爸媽媽，請理解我 153
被父母偷看日記，很氣憤 156
其實我也想分擔些家務 159
他們太忙了，我們根本沒時間溝通 162
第10章 融入校園，快樂的學生都受他人歡迎 166
“壞孩子”總是騷擾我，怎么辦 166
旁邊的同學總是找我說話，讓我很困擾 169
我討厭那些在背后說我壞話的同學 172
勤工儉學，會不會被人嘲笑 175
被人嘲笑，心里好難受 178
第11章 同窗之誼，當你和同伴之間發生矛盾怎么辦 182
真正的友誼有什么判斷標準 182
我的好閨蜜，跟別人交朋友了 186
被朋友“出賣”，怎么辦 189
朋友找我借筆記，我不想借 192
考試時朋友讓我給他抄答案 195
第12章 社會煩惱，青春期是向社會過渡的關鍵時期 199
我總是被一些社會青年“騷擾”怎么辦 199
用什么樣的方式接觸社會才正確 202
我能參加一些社會活動嗎 205
寒暑假， 我想去打工 208
網絡交往是不是都是騙局 211
參考文獻 215
展開全部
爸媽說給青春期女孩的心里話 第2版 節選
臉上長痘了，我能擠掉嗎 這兩天，馬菲真的快要被煩死了，自己本來皮膚就不白，現在臉上又如雨后春筍般地冒出了許多小痘痘，又疼又癢不說，還讓自己的臉變得疙疙瘩瘩的，比以前更難看。老天爺怎么這么不長眼啊，這不是雪上加霜嗎？青春期的女孩子誰不愛美，可現在馬菲覺得自己連愛美的權利都被剝奪了。一想到這兒，馬菲的心里就來氣。而那些討人厭的痘痘就好像是專門跑來跟她作對似的，她越生氣、煩惱，它們的活動就越頻繁，大有“野火燒不盡，春風吹又生”之勢。于是馬菲的臉上常常是這波未平那波又起，害得她連走路都低著頭，真是難受死了。 后來，馬菲一氣之下，索性不去管它們了，反正自己拿那些痘痘也沒有辦法，還不如一天高高興興的，該學習的時候認真學習，該玩的時候盡興地玩，該吃的時候吃，該睡的時候睡，心情好了比什么都強。這樣想過之后，馬菲心里一下子釋然了，也不煩躁了。就這樣無憂無慮地過了一個星期，有一天，馬菲在洗臉的時候，驚喜地發現，臉上的痘痘不知什么時候已經不見了。 這些痘痘，趕它們走的時候，它們死活不走，不管它們了，它們倒不見了！ 爸媽送給馬菲的話： 女孩子到了青春期以后，相當多的人臉上都會長痘痘，只有少數幸運兒可以逃過這一劫。不信你可以仔細觀察一下周圍的同學，看是不是像爸媽說的那樣，長痘痘的人是大多數。“痘痘”之所以被人們稱為“青春痘”，就是因為它好發于青春期。 在青春期，隨著身體的生長發育，體內的新陳代謝會變得非常旺盛，如果稍微不注意，身體里面因為內分泌旺盛沒有及時排出的毒素就會積聚在一起，積累得多了，有些就會以痘痘的形式表現在臉上。 所以，一般來說，如果長了痘痘，就說明你的身體可能出現一些小問題了。這個時候，先要找準病因，對癥下藥，痘痘才會來得快去得也快。 另外，痘痘的確跟人的心情有很大的關系。心情不好的時候，我們身體的新陳代謝不僅會變慢，而且還會分泌出一些有害物質，為痘痘的蔓延提供了更有利的生長條件，所以，你才感覺痘痘好像故意在和你作對。因此，臉上長了痘痘以后，保持愉快的心情非常重要，越生氣身體反而越不容易排毒，不利于消滅痘痘。 其實，有“痘”的青春也一樣很精彩，關鍵是看我們會不會換個角度去想問題。 你需要了解的知識點： 1. 為什么你的臉上會長痘痘 其實在青春期，誘發女孩子臉上長痘痘的原因很多。除了青春期代謝旺盛，體內激素分泌失調長痘痘之外，平時洗臉不徹底、亂用化妝品、妝沒有卸干凈、不注意個人衛生、飲食無規律、愛吃一些刺激性的食物、長時間坐在電腦前面、熬夜等因素，都會導致青春期的女孩子臉上長痘痘。另外，得了某些婦科炎癥，臉上也會長痘痘。 2. 為什么不能用手觸碰痘痘 因為人的手上有大量的細菌，用手觸碰痘痘，不但會引發更多不必要的痘痘，還會使你臉上的毛孔變大。所以，臉上長了痘痘以后，千萬不要用手碰，更不要用手去擠，以免傷及真皮層，引起痘痘化膿發炎，在臉上留下難看的痘印和色斑，給你的青春留下遺憾。這一點，女孩子們千萬要記住。 3. 臉上長了痘痘你該怎么辦 **，要保持愉快的心情。第二，要注意個人衛生，尤其是油性皮膚的人不但要勤洗臉，還要勤洗頭，枕巾*好一兩天換一次，避免使用粉底、化妝品，把頭發扎起來，外出的時候做好防曬措施。第三，飲食盡量清淡一些，多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃甜食、油炸食品，不飲濃茶、咖啡，多運動，養成每日晨起排便的習慣。 4. 長痘痘的臉也可以很青春 許多女孩子長了痘痘以后，都會覺得很苦惱，覺得自己變丑了。其實，只要你把長痘痘看作一件很平常的事，跟痘痘和平相處，自然也就不會有那么多的煩惱了。青春期何其短暫，如果用來煩惱、抱怨，那不是在浪費美好的青春時光嗎？一張愁眉苦臉比一張長痘痘的笑臉要難看百倍，長痘痘的臉也可以很青春，誰能說不是這樣呢？ 前胸后背長痘了怎么辦 “媽媽，我的后背好癢啊，好像長了什么東西，用手摸上去凹凸不平一大片，你快點來幫我看看，都快把我癢死了。”睡覺前，芬芬實在感覺后背上癢得難受，自己看又看不到，撓也撓不上，于是，大聲地喊媽媽。媽媽一聽，趕緊跑過來一看，芬芬的后背上果然長出了許多小疙瘩，紅紅的，還一碰就疼。媽媽也不敢確定那到底是什么。于是一邊安慰芬芬，一邊哄她睡覺。 第二天一大早起來，媽媽就帶芬芬去醫院看醫生，醫生說是痘痘，不要緊，青春期的女孩子由于身體發育的原因，導致內分泌失調，長痘痘很正常。聽醫生這么一說，芬芬和媽媽這才放心了。不過，醫生接著說，長了痘痘以后，千萬不能用手碰，更不能用手擠，不然不但會引起皮膚感染，還會留下難看的疤痕，平時飲食盡量清淡一些，多喝水，多運動，多排毒，這樣痘痘才好得快。說完，又給她開了些調理內分泌的中成藥。芬芬沒想到，自己的后背上居然長得是痘痘，雖然很不好受，但比起班上那些臉上長痘痘的女生，自己還是很幸運的。 爸媽送給芬芬的話： 青春期的女孩子，皮膚或多或少都會有一些小問題，不要緊的，等過了這個階段就沒事了。爸媽在青春期的時候也長過痘痘，比你的還嚴重，臉上、前胸后背出得密密麻麻的，有時候疼得爸媽連臉都不敢洗，但是不洗又不行，痘痘*喜歡不干凈的臉了，怎么辦呢？只好每天先把臉埋在打出泡沫的洗面盆里，幾分鐘后，用清水沖洗干凈，然后再拿干凈的毛巾輕輕地按在臉上把水分吸干。就這樣，堅持了一段時間，看爸媽現在的臉，是不是一個痘印也沒留下？所以沒什么好擔心的。 長痘痘并不可怕，只要你護理得好，也可以像爸媽一樣，身上絕對不會留下一個痘印。所以，你必須要堅定信心，抱著必勝的把握，做好跟痘痘打持久戰的準備，爸媽會在你的身邊一直幫助你的。不管遇到什么事，心態非常重要，爸媽希望你能坦然面對一切困難，以一顆平常心來看待，這樣，你不但會少了很多煩惱，而且也會做出更理智的判斷。心情好，做事情才會有信心。爸媽相信你一定可以做到。 你需要了解的知識點： 1. 前胸后背長痘痘是怎么回事 前胸背后的痘痘多是由于皮脂腺分泌過旺、角質層過厚以及不注意個人衛生、清潔不徹底引起的。另外，內分泌失調、體內有火、有毒素也是前胸后背長痘痘的重要原因。還有，如果你平時特別愛吃辣的、甜的以及油炸食品，不喜歡運動，喜歡長時間熬夜上網，那么，痘痘十有八九會找上你。所以，如果想要遠離痘痘，保持良好的生活習慣非常重要。 2. 前胸后背長痘痘一樣不能擠 前胸后背長了痘痘，雖然別人看不見，但也不能用手擠，道理和臉上長痘痘不能擠是一樣的。因為人的手上通常攜帶了大量的細菌，再加上清潔不徹底，除了會破壞你皮膚的真皮層，引起皮膚化膿感染，還會在你的前胸和后背上留下非常難看的痘印和斑點。所以，為了讓我們的青春不留遺憾，前胸后背的痘痘千萬不要用手去擠。 3. 前胸后背長痘痘該如何治療 治療痘痘，防勝于治，查清病因，內調很重要。對于一個已經出問題的身體來說，就算你用再貴的祛痘產品都無濟于事，還是會反反復復發作，因為你沒有對癥下藥，所以只能治標不治本。想要讓前胸后背的痘痘快好，除了要注意飲食、注意調養，還要養成良好的衛生習慣，勤洗澡、勤換內衣，讓患痘部位始終保持干爽清潔，在此基礎上，再配合用一些口碑比較好的祛痘產品，這樣才會達到良好的效果。 4. 前胸后背長痘痘真的不用怕 長了痘痘不要慌，關鍵是看你怎么對待。只要你按照上面說的去做，堅持一段時間，讓身體始終處于平衡狀態。然后保持心情愉快，清淡飲食，多喝水，多做運動，多出汗多排毒，前胸后背上的痘痘就會慢慢地消失不見了。不管遇到什么事情，千萬要記著，逃避害怕永遠解決不了問題，這樣，我們才能徹底戰勝痘痘。
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