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走出童年情感忽視(如何與伴侶父母和孩子重建親密關(guān)系) 版權(quán)信息
- ISBN：9787111669654
- 條形碼：9787111669654 ; 978-7-111-66965-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
走出童年情感忽視(如何與伴侶父母和孩子重建親密關(guān)系) 本書特色
適讀人群 ：遭遇過童年情感忽視的人，希望呵護(hù)孩子心靈健康成長的父母◆“童年情感忽視”領(lǐng)域開創(chuàng)者、暢銷書《被忽視的孩子》作者*新力作； ◆美亞暢銷書； ◆愛無能、假性親密關(guān)系、情感冷漠、社交回避、邊界感缺失…是因?yàn)槟阍谕晔艿搅饲楦泻鲆暎? ◆本書教你識(shí)別和治愈童年情感忽視，培養(yǎng)本應(yīng)在兒時(shí)培養(yǎng)起來的情緒感知和情感溝通技巧，在與伴侶、父母、孩子的交流中修復(fù)童年的傷痕，收獲更加有質(zhì)量的親密關(guān)系。
走出童年情感忽視(如何與伴侶父母和孩子重建親密關(guān)系) 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書是《被忽視的孩子：如何克服童年的情感忽視》續(xù)篇。對(duì)于已知自己遭遇過童年情感忽視的人們，本書幫助他們了解自己的伴侶、父母、孩子是否也遭遇過童年情感忽視。通過說明童年情感忽視的經(jīng)歷對(duì)伴侶、父母、孩子的影響，本書幫助人們解決以下三個(gè)主要問題：
①我的童年情感忽視經(jīng)歷對(duì)伴侶產(chǎn)生了怎樣的影響，以及同樣遭遇過童年情感忽視的伴侶對(duì)我們的關(guān)系有什么影響？
②在我小時(shí)候，父母曾經(jīng)在情感上忽視我，我該怎么與父母相處？
③我該怎么處理童年情感忽視對(duì)子女的影響？
走出童年情感忽視(如何與伴侶父母和孩子重建親密關(guān)系) 目錄
目錄
贊譽(yù)
譯者序
前言
**部分 童年情感忽視和你的伴侶
第1章 遭遇過童年情感忽視的伴侶 / 2
一方遭遇過童年情感忽視 / 3
雙方都遭遇過童年情感忽視 / 6
第2章 童年情感忽視是否影響你的擇偶 / 10
童年情感忽視影響擇偶的五種方式 / 11
總結(jié) / 16
第3章 童年情感忽視對(duì)親密關(guān)系的影響 / 18
建立情感聯(lián)結(jié)的四種技能 / 19
童年情感忽視在親密關(guān)系中的五種表現(xiàn) / 27
童年情感忽視對(duì)親密關(guān)系造成的裂痕 / 33
第4章 如何與伴侶談?wù)撏昵楦泻鲆暋? 38
與你的伴侶談話之前 / 42
為成功談話做好準(zhǔn)備 / 48
當(dāng)你們都遭遇過童年情感忽視時(shí) / 49
當(dāng)你無法在心理上靠近伴侶時(shí) / 53
第5章 如何修復(fù)你的情感關(guān)系 / 57
建立情感聯(lián)結(jié)的練習(xí) / 60
沖突管理練習(xí) / 67
正從童年情感忽視中痊愈的伴侶 / 69
第二部分 童年情感忽視和你的父母
第6章 三類在情感上忽視你的父母 / 74
有心無力型父母 / 75
掙扎型父母 / 78
專注自我型父母 / 81
第7章 童年情感忽視如何影響你與父母的關(guān)系 / 84
識(shí)別三類在情感上忽視你的父母 / 86
你在與父母的關(guān)系中可能體會(huì)到的感受 / 94
內(nèi)疚管理技巧的四個(gè)步驟 / 96
接受和使用情緒的兩個(gè)工具 / 98
第8章 保護(hù)你自己：設(shè)立邊界和自我照顧 / 100
何時(shí)開始設(shè)立邊界 / 102
通過自我照顧來保護(hù)自己 / 107
邊界的神奇保護(hù)作用 / 108
第9章 如何與父母談?wù)撏昵楦泻鲆暋? 113
你是否應(yīng)該和父母談?wù)撏昵楦泻鲆暋? 117
如何與父母談話 / 123
正在痊愈的親子關(guān)系 / 130
當(dāng)你與父母溝通無果時(shí) / 142
第三部分 童年情感忽視和你的孩子
第10章 情感被忽視的孩子 / 152
遭遇過情感忽視的兒童 / 153
遭遇過情感忽視的青少年 / 155
遭遇過童年情感忽視的成年子女 / 158
第11章 遭遇過童年情感忽視的父母的典型特征 / 161
十個(gè)典型特征 / 164
總結(jié) / 173
第12章 童年情感忽視如何影響你的養(yǎng)育方式 / 175
十種影響 / 177
總結(jié) / 206
第13章 改變你的養(yǎng)育方式 / 208
與任何年齡的子女都可以做的三個(gè)改變 / 210
針對(duì)兒童的策略 / 212
針對(duì)青少年的策略 / 218
針對(duì)成年子女的策略 / 223
總結(jié) / 227
第14章 你是否應(yīng)該跟孩子談?wù)撏昵楦泻鲆暋? 228
潛在的好處和壞處 / 230
五個(gè)幫你做決定的問題 / 234
為成功談話做好準(zhǔn)備 / 237
總結(jié) / 241
第15章 兩個(gè)被治愈的家庭 / 242
致謝 / 254
后記 / 256
參考文獻(xiàn) / 259
延伸閱讀 / 260
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走出童年情感忽視(如何與伴侶父母和孩子重建親密關(guān)系) 作者簡(jiǎn)介
喬尼絲·韋布（Jonice Webb） 臨床心理學(xué)博士，臨床執(zhí)業(yè)近30年，曾在三個(gè)大型診所出任主任，目前在馬薩諸塞州開設(shè)私人心理咨詢?cè)\所，主要幫助有童年情感忽視經(jīng)歷的個(gè)人、夫妻和家庭。 因在童年情感忽視上的前沿研究而被大家熟知。在20年的心理治療工作中，韋布博士注意到許多來訪者都有一組類似的癥狀。經(jīng)過研究，她發(fā)現(xiàn)其原因是童年情感忽視。 2012年，韋布博士出版了一部具有開創(chuàng)意義的暢銷書——《被忽視的孩子：如何克服童年的情感忽視》，讓成千上萬讀者了解到童年情感忽視是什么，對(duì)自己生活有多么重大的影響，并使他們走上了療愈之路。 之后的5年里，她開始就情感忽視這個(gè)話題進(jìn)行寫作與演講。曾登上包括美國國家公共電臺(tái)在內(nèi)的30多個(gè)廣播電臺(tái)，以及《芝加哥論壇報(bào)》《今日心理學(xué)》等許多國*級(jí)和國際性的報(bào)紙和在線媒體。 在接受來自全世界的請(qǐng)求之后，韋布博士建立了“為生命加油”（Fuel Up For Life）網(wǎng)站，專門幫助人們從童年情感忽視的經(jīng)歷中康復(fù)。 2017年，她出版了第二部暢銷書《走出童年情感忽視：如何與伴侶、父母和孩子重建親密關(guān)系》，給因童年情感忽視而遇到親密關(guān)系問題的人帶來了有效的解決方案。
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