掃一掃
關注中圖網
官方微博
>
心理學家支招原理考試焦慮
¥10.1(2.9折)?
預估到手價是按參與促銷活動、以最優惠的購買方案計算出的價格（不含優惠券部分），僅供參考，未必等同于實際到手價。
本類五星書更多>
心理學家支招原理考試焦慮 版權信息
- ISBN：9787562159223
- 條形碼：9787562159223 ; 978-7-5621-5922-3
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
心理學家支招原理考試焦慮 內容簡介
適度的考試焦慮對學習會有正面的促進作用，但是，一旦焦慮過度，不但會影響到青少年的學習效率，而且對青少年個性的健康發展也是有害的。 《心理學家支招：遠離考試焦慮》將引導青少年正確認識考試焦慮對學習的正負方面的影響，幫助青少年掌握調節考試焦慮的有效方法，讓自己保持適度的焦慮水平，以取得的學習和考試效果。
心理學家支招原理考試焦慮 目錄
站 認識考試焦慮
1．她怎么了
2．考試焦慮的表現與癥狀
3．考試為什么讓人急
4．焦慮本是尋常事
第二站 面對考試焦慮
1．重識考試
2．審定目標
3．不再設限
4．告別陰影
第三站 緩解考試焦慮
1．巧用暗示
2．憂慮靠邊
3．放松訓練
4．調整心態
第四站 輕松應對考試
1．輕松玩轉課間
2．記憶幫你忙
3．自信鼓風帆
4．專注來成全
1．她怎么了
2．考試焦慮的表現與癥狀
3．考試為什么讓人急
4．焦慮本是尋常事
第二站 面對考試焦慮
1．重識考試
2．審定目標
3．不再設限
4．告別陰影
第三站 緩解考試焦慮
1．巧用暗示
2．憂慮靠邊
3．放松訓練
4．調整心態
第四站 輕松應對考試
1．輕松玩轉課間
2．記憶幫你忙
3．自信鼓風帆
4．專注來成全
展開全部
書友推薦
- >
朝聞道
- >
小考拉的故事-套裝共3冊
- >
上帝之肋:男人的真實旅程
- >
詩經-先民的歌唱
- >
羅曼·羅蘭讀書隨筆-精裝
- >
羅庸西南聯大授課錄
- >
有舍有得是人生
- >
煙與鏡
