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健康思維 健康飲食 版權(quán)信息
- ISBN：9787520809498
- 條形碼：9787520809498 ; 978-7-5208-0949-8
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
健康思維 健康飲食 本書特色
誰適合讀這本書： ？健身減肥人群 ？想要擁有健**活的老人、孩子和中青年
健康思維 健康飲食 內(nèi)容簡介
各種營養(yǎng)品、有機(jī)食品、快餐和轉(zhuǎn)基因食品該吃嗎？要怎么吃？我們?cè)撨x擇哪種飲食？ 我們的思維與飲食息息相關(guān)，本書對(duì)腸腦連接理論的闡述，使我們進(jìn)一步了解腸道、情緒和思維的聯(lián)系。除了食物的味道和基本的營養(yǎng)成分之外，我們還有其他要明白的。 不論對(duì)減肥健身人群，還是對(duì)要擁有健康生活的老人、孩子和中青年，本書都能夠幫助你改良飲食和思維習(xí)慣，使你不再困于各種流行的飲食潮流。
健康思維 健康飲食 目錄
致謝
序言
**部分 承認(rèn)
1.真正的食物還是美式食物？
2.量產(chǎn)帶來的麻煩
3.現(xiàn)代美式飲食帶來的疾病
4.現(xiàn)代美式飲食的可怕真相
5.兒童營銷和其他丑聞
6.經(jīng)濟(jì)上是誰當(dāng)家做主？
7.欲蓋彌彰的轉(zhuǎn)基因
第二部分 放棄
8.觀念與菜品
9.承擔(dān)責(zé)任
10.認(rèn)識(shí)思維
11.日程安排和電視的毒害
12.你吃錯(cuò)東西了嗎？
13.這是你的大腦圖像
14.混亂的情緒，破壞性的行為方式
15.我、我的內(nèi)心及表觀遺傳學(xué)環(huán)境
16.無添加的天然健康牛肉
17.糖：禁果？
18.吃不吃麩質(zhì)的問題
19.睡*后一個(gè)懶覺
第三部分 破除
20.破除的12個(gè)建議
21.從21個(gè)菜譜開始
總結(jié)
展開全部
健康思維 健康飲食 作者簡介
卡洛琳·麗芙博士，交流病理學(xué)家和聽力矯正學(xué)家，自從1985年，就一直致力于認(rèn)知神經(jīng)學(xué)研究。她專門研究創(chuàng)傷性腦損傷（TBI）和學(xué)習(xí)障礙，特別關(guān)注隱藏在思考和學(xué)習(xí)過程背后的運(yùn)作機(jī)制。上世紀(jì)90年代后期，她開發(fā)了“測地線”信息處理系統(tǒng)模型，并做了一些神經(jīng)可塑性方面的初步研究，展現(xiàn)了思想改變大腦的深層機(jī)制。 近二十年來，她將研究結(jié)果應(yīng)用于臨床實(shí)踐，圍繞相關(guān)主題，在世界各地舉辦講座。她是一名多產(chǎn)作家，出版了許多書籍，散文和論文。她現(xiàn)已成為多檔廣播電視節(jié)目的特約嘉賓：喬依絲·邁爾主持的《享受日常生活》；杰姆斯和貝蒂羅·賓遜主持的《今日生活》；金牌主持人瑪麗蓮·赫肯的節(jié)目；金牌主持人希德·羅斯的節(jié)目；TBN的節(jié)目《醫(yī)生面對(duì)面》等等。她現(xiàn)在也在TBN電視臺(tái)主持一檔自己的節(jié)目：《切換思維》。
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