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極簡(jiǎn)生活:為幸福騰出空間 版權(quán)信息
- ISBN：9787807682592
- 條形碼：9787807682592 ; 978-7-80768-259-2
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>>
極簡(jiǎn)生活:為幸福騰出空間 本書特色
整潔的桌面、空闊的家，為什么總是那么容易贏得我們的好感、吸引我們的注意？
亨利•梭羅：“讓我們放下，輕身自然地生活一天吧。”
密斯•凡德羅：“少即是多。”
極簡(jiǎn)生活方式啟蒙者早已預(yù)見，消費(fèi)主義時(shí)代的人們終被縛住手腳。
不僅僅是物品，檢視周圍，如今我們擁有的，并非太少，而是過多。
大部分書籍都與“更多”有關(guān)——教我們擁有更多、做得更多，而本書則與“更少”有關(guān)——講述一個(gè)人在擁有更少的大前提下，如何活得更豐盛、更美好！稑O簡(jiǎn)生活：為幸福騰出空間》所談?wù)摰模玛P(guān)極簡(jiǎn)生活方式的種種選擇及其精神內(nèi)核，從如何清除身邊的物質(zhì)亂塊、舍棄消極的人際關(guān)系，到厘清真正重要的事項(xiàng)，為余下的人生騰出時(shí)間和空間。
自由之寶貴，正如空氣與水，重獲生命中的空間、時(shí)間，從生活點(diǎn)滴中嘗試必要的改變開始。
極簡(jiǎn)生活:為幸福騰出空間 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書所談?wù)摰? 事關(guān)極簡(jiǎn)生活方式的種種選擇及其精神內(nèi)核, 從如何清除身邊的物質(zhì)亂塊、舍棄消極的人際關(guān)系, 到厘清真正重要的事項(xiàng), 為余下的人生騰出時(shí)間和空間。 自由之寶貴, 正如空氣與水, 重獲生命中的空間、時(shí)間, 從生活點(diǎn)滴中嘗試必要的改變開始。
極簡(jiǎn)生活:為幸福騰出空間 目錄
中文版序
前 言
第 1 章 極簡(jiǎn)主義的核心
何謂極簡(jiǎn)主義？
極簡(jiǎn)主義如何改變你的人生？
我可以成為極簡(jiǎn)主義者嗎？
第 2 章 在物質(zhì)海洋里溺斃
我們正在被滿坑滿谷的東西淹沒掉嗎？
為何擁有的比真正需要的多？
第 3 章 清理亂塊的藝術(shù)
家，是什么？
讓能量流動(dòng)
如何清理亂塊
把亂塊一次性清理干凈
分門別類整理
持之以恒
第 4 章 自我賦能
展現(xiàn)真我
按照自己的期望而活
不再炫耀忙碌
在紛擾嘈雜的世界里尋找焦點(diǎn)
壓力兔子一點(diǎn)兒都不可愛
焦慮于事無(wú)補(bǔ)
為自己抽出時(shí)間來
有目的地度日
第 5 章 提高情緒幸福度
助推器和消磨器
提防空虛感
選擇能夠讓你強(qiáng)大的關(guān)系
控制憤怒
嫉妒是情感上的浪費(fèi)
學(xué)會(huì)放手
順其自然，依靈感而行
感恩的心打開知足的門
第 6 章 健康的經(jīng)濟(jì)狀況是一種自由
金錢意義重大，但金錢并非一切
時(shí)間是我們*寶貴的資源
充分利用極簡(jiǎn)預(yù)算
極簡(jiǎn)預(yù)算的三個(gè)要素
一份符合你需要的極簡(jiǎn)預(yù)算
慎重消費(fèi)
零負(fù)債生活
維持零負(fù)債，過零負(fù)債的生活
第 7 章 構(gòu)筑一個(gè)意想不到的生活
賦予生命意義
設(shè)定使命
向外傳遞
極簡(jiǎn)主義者的一天
第 8 章 結(jié) 語(yǔ)
可資借鑒的重點(diǎn)
在線資源
注 釋
前 言
第 1 章 極簡(jiǎn)主義的核心
何謂極簡(jiǎn)主義？
極簡(jiǎn)主義如何改變你的人生？
我可以成為極簡(jiǎn)主義者嗎？
第 2 章 在物質(zhì)海洋里溺斃
我們正在被滿坑滿谷的東西淹沒掉嗎？
為何擁有的比真正需要的多？
第 3 章 清理亂塊的藝術(shù)
家，是什么？
讓能量流動(dòng)
如何清理亂塊
把亂塊一次性清理干凈
分門別類整理
持之以恒
第 4 章 自我賦能
展現(xiàn)真我
按照自己的期望而活
不再炫耀忙碌
在紛擾嘈雜的世界里尋找焦點(diǎn)
壓力兔子一點(diǎn)兒都不可愛
焦慮于事無(wú)補(bǔ)
為自己抽出時(shí)間來
有目的地度日
第 5 章 提高情緒幸福度
助推器和消磨器
提防空虛感
選擇能夠讓你強(qiáng)大的關(guān)系
控制憤怒
嫉妒是情感上的浪費(fèi)
學(xué)會(huì)放手
順其自然，依靈感而行
感恩的心打開知足的門
第 6 章 健康的經(jīng)濟(jì)狀況是一種自由
金錢意義重大，但金錢并非一切
時(shí)間是我們*寶貴的資源
充分利用極簡(jiǎn)預(yù)算
極簡(jiǎn)預(yù)算的三個(gè)要素
一份符合你需要的極簡(jiǎn)預(yù)算
慎重消費(fèi)
零負(fù)債生活
維持零負(fù)債，過零負(fù)債的生活
第 7 章 構(gòu)筑一個(gè)意想不到的生活
賦予生命意義
設(shè)定使命
向外傳遞
極簡(jiǎn)主義者的一天
第 8 章 結(jié) 語(yǔ)
可資借鑒的重點(diǎn)
在線資源
注 釋
展開全部
極簡(jiǎn)生活:為幸福騰出空間 作者簡(jiǎn)介
黃嘉雯（Regina Wong），華裔，生活在倫敦，公益活動(dòng)組織者。曾經(jīng)在全球電信行業(yè)任職，并很早跨進(jìn)管理者行列。在發(fā)現(xiàn)自己陷入“高強(qiáng)度工作環(huán)境—高消費(fèi)沖動(dòng)—不愉快的生活”惡性循環(huán)后，決定辭職，開始有意識(shí)地選擇生活中真正重要的事物和關(guān)系，從日常點(diǎn)滴開始實(shí)踐極簡(jiǎn)生活方式，同時(shí)也幫助更多人認(rèn)識(shí)這種可以帶來更深幸福感、拓展自身生命更豐富維度的新生活體系。
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