包郵健美操(第2版 )(本科教材)

作者：匡小紅

出版社：高等教育出版社出版時(shí)間：2019-09-01

開本： 16開 頁數(shù)： 424

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版權(quán)信息
內(nèi)容簡介
目錄

健美操(第2版 )(本科教材) 版權(quán)信息

ISBN：9787040513899
條形碼：9787040513899 ; 978-7-04-051389-9
裝幀：簡裝本
冊數(shù)：暫無
重量：暫無
所屬分類：
教材
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高職高專教材

健美操(第2版 )(本科教材) 內(nèi)容簡介

　　《健美操（第2版）（配數(shù)字課程）》是高等學(xué)校體育藝術(shù)類專業(yè)核心課程教材之一。該書主要內(nèi)容為健美操概述、健美操術(shù)語、健美操教學(xué)理論與方法、健美操訓(xùn)練理論與方法、健美操技術(shù)訓(xùn)練、健美操身體素質(zhì)訓(xùn)練、健美操心理訓(xùn)練、健美操表演、健美操科學(xué)研究方法與理論、健美操競賽組織與裁判方法、健美操運(yùn)動(dòng)損傷與醫(yī)務(wù)監(jiān)督、健美操流行課程介紹等�！　　督∶啦伲ǖ�2版）（配數(shù)字課程）》可作為我國高等學(xué)校體育藝術(shù)專業(yè)（方向）和其他體育專業(yè)課程教材，也可作為普通高等學(xué)校和成人教育學(xué)院公共體育課程教材，還可作為健身俱樂部、藝術(shù)類、健身職業(yè)從業(yè)人員的指導(dǎo)用書。

健美操(第2版 )(本科教材) 目錄

**章健美操概述
**節(jié) 健美操的定義、特征與作用
第二節(jié) 健美操的分類和特點(diǎn)
第三節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展沿革
第四節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢
第五節(jié) 健美操組織與賽事

第二章健美操術(shù)語
**節(jié) 健美操術(shù)語的特征與構(gòu)成
第二節(jié) 健美操基本術(shù)語
第三節(jié) 健美操專門術(shù)語
第四節(jié) 健美操動(dòng)作記寫

第三章健美操教學(xué)理論與方法
**節(jié) 健美操教學(xué)基本原則
第二節(jié) 健美操教學(xué)方法
第三節(jié) 健美操教學(xué)指導(dǎo)技巧
第四節(jié) 健美操課程設(shè)計(jì)
第五節(jié) 健美操教學(xué)文件的制訂
第六節(jié) 健美操教學(xué)評(píng)價(jià)

第四章健美操訓(xùn)練理論與方法
**節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)員的科學(xué)選材
第二節(jié) 健美操訓(xùn)練的一般原則與方法
第三節(jié) 健美操訓(xùn)練課的結(jié)構(gòu)與類型
第四節(jié) 健美操訓(xùn)練計(jì)劃的制訂與實(shí)施

第五章健美操技術(shù)訓(xùn)練
**節(jié) 操化動(dòng)作訓(xùn)練內(nèi)容及方法
第二節(jié) 難度動(dòng)作訓(xùn)練內(nèi)容及方法
第三節(jié) 過渡與連接訓(xùn)練內(nèi)容及方法
第四節(jié) 托舉與配合訓(xùn)練內(nèi)容及方法

第六章健美操身體素質(zhì)訓(xùn)練
**節(jié) 健美操身體素質(zhì)訓(xùn)練概述
第二節(jié) 力量素質(zhì)訓(xùn)練
第三節(jié) 速度素質(zhì)訓(xùn)練
第四節(jié) 耐力素質(zhì)訓(xùn)練
第五節(jié) 柔韌素質(zhì)訓(xùn)練
第六節(jié) 靈敏素質(zhì)訓(xùn)練

第七章健美操心理訓(xùn)練
**節(jié) 健美操心理訓(xùn)練的概念與特征
第二節(jié) 健美操心理訓(xùn)練的作用與原則
第三節(jié) 健美操心理訓(xùn)練的內(nèi)容與方法
第四節(jié) 健美操比賽中常見的心理障礙及干預(yù)

第八章健美操表演
**節(jié) 健美操表演的概念、特點(diǎn)和形式
第二節(jié) 健美操表演的影響因素及具體要求
第三節(jié) 健美操表演的動(dòng)作、音樂和舞美設(shè)計(jì)
第四節(jié) 健美操表演訓(xùn)練的基本內(nèi)容與方法

第九章健美操科學(xué)研究方法與理論
**節(jié) 選題與立題
第二節(jié) 研究設(shè)計(jì)與方法
第三節(jié) 開題報(bào)告的撰寫
第四節(jié) 學(xué)位論文的撰寫
第五節(jié) 答辯準(zhǔn)備與答辯技巧

第十章健美操競賽組織與裁判方法
**節(jié) 健美操競賽組織的管理
第二節(jié) 健美操競賽的組織機(jī)構(gòu)及職責(zé)
第三節(jié) 競技健美操的裁判方法
第四節(jié) 健身健美操的評(píng)分方法
第五節(jié) 健美操競賽現(xiàn)場展示

第十一章健美操運(yùn)動(dòng)損傷與醫(yī)務(wù)監(jiān)督
**節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與康復(fù)
第二節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第三節(jié) 健美操鍛煉者身體活動(dòng)的測量與評(píng)價(jià)

第十二章健美操流行課程介紹
**節(jié) 有氧舞蹈
第二節(jié) 有氧踏板操
第三節(jié) 健身街舞
第四節(jié) 有氧拉丁
第五節(jié) 有氧搏擊操
第六節(jié) 爵士舞蹈

參考文獻(xiàn)

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