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零基礎(chǔ)學(xué)推拿 版權(quán)信息
- ISBN：9787555283447
- 條形碼：9787555283447 ; 978-7-5552-8344-7
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
零基礎(chǔ)學(xué)推拿 本書特色
本書是中醫(yī)推拿科普?qǐng)D書。從家庭日常保健和常見病防治角度，告訴讀者行之有效的推拿方法，內(nèi)容從推拿基礎(chǔ)知識(shí)、精準(zhǔn)取穴、推拿手法，到特效穴位調(diào)理疾病等方面，教給讀者有效的推拿方法。全書通俗易懂、由淺入深，沒有醫(yī)學(xué)背景的人也能領(lǐng)悟書中精髓，輕松學(xué)會(huì)推拿,用以防治疾病。
零基礎(chǔ)學(xué)推拿 內(nèi)容簡介
1. 推拿是中醫(yī)傳統(tǒng)自然療法中*簡單方便的治療方法，圖 文 示范視頻操作,教零基礎(chǔ)的您輕松學(xué)習(xí)使用；
2. 介紹61種家庭常見病癥，包括各年齡段常見病癥的防治推拿療法，以及養(yǎng)心、健脾、強(qiáng)腎等5種保健推拿療法，為您和家人量身打造，實(shí)用有效；
3. 作者是國內(nèi)中醫(yī)推拿康復(fù)治療的知名專家，指導(dǎo)讀者選穴、操作精確到位。
零基礎(chǔ)學(xué)推拿 目錄
第1章 認(rèn)識(shí)經(jīng)絡(luò)和穴位——推拿入門的先決條件
取穴的基本方法
人體頭面部常用穴位
人體胸腹部常用穴位
人體背部常用穴位
人體上肢常用穴位
人體下肢常用穴位
第2章 推拿基礎(chǔ)知識(shí)——成為推拿高手的基本功
居家推拿的簡介、功效及特點(diǎn)
居家推拿的注意事項(xiàng)
居家推拿常用基本手法
常用的推拿工具
常用的推拿介質(zhì)
推拿的時(shí)間掌控及推拿后的
反應(yīng)應(yīng)對(duì)
推拿的禁忌證
第3章 防病養(yǎng)生長壽——居家推拿自我保健
滋養(yǎng)心神
清肝明目
健脾益胃
強(qiáng)腎健體
纖體瘦身
第4章 消除亞健康——緩解壓力，改善不適
消化不良
食欲減退
視疲勞
失眠
神經(jīng)衰弱
心悸
胸悶
第5章 家庭常見病推拿——按按捏捏就有效
感冒
咳嗽
支氣管哮喘
鼻炎
慢性咽炎
扁桃體炎
腹痛
腹瀉
發(fā)熱
胃痛
慢性胃炎
頭痛
耳鳴
牙痛
肩周炎
腰腿痛
第6章 為感情加分——夫妻推拿消除難言之隱
月經(jīng)不調(diào)
痛經(jīng)
展開全部
零基礎(chǔ)學(xué)推拿 作者簡介
成向東,主任醫(yī)師。北京市鼓樓中醫(yī)醫(yī)院康復(fù)科主任。畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)，曾先后在中國中醫(yī)科學(xué)院、北京積水潭醫(yī)院、北京大學(xué)第三醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院、北京羅有明骨傷科醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。現(xiàn)任中國殘疾人協(xié)會(huì)中醫(yī)康復(fù)專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員、北京康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)理事、北京養(yǎng)生康復(fù)專業(yè)委員會(huì)委員、中國老年學(xué)會(huì)平衡針灸委員會(huì)會(huì)員、北京中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)會(huì)員。從事中西醫(yī)結(jié)合骨科、康復(fù)醫(yī)學(xué)臨床工作 30 多年。參加完成國家級(jí)科研課題1項(xiàng)。參加編寫高等中醫(yī)藥院校教材2部。主編醫(yī)學(xué)科普?qǐng)D書15種，參編醫(yī)學(xué)科普?qǐng)D書3種。在中國醫(yī)學(xué)核心期刊發(fā)表論文多篇。
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