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每個(gè)孩子都能幸福地大口吃飯 版權(quán)信息
- ISBN：9787514378252
- 條形碼：9787514378252 ; 978-7-5143-7825-2
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
每個(gè)孩子都能幸福地大口吃飯 本書(shū)特色
孩子吃飯真的這么難嗎？為什么可以好好吃飯的都是別人家的孩子？為什么孩子總是愛(ài)吃零食勝過(guò)吃飯？蔬菜對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)真的那么難吃嗎？為什么孩子吃飯經(jīng)常多一頓、少一頓…… 每個(gè)家長(zhǎng)的心中都有無(wú)數(shù)個(gè)為什么。 在這本書(shū)中，作者紀(jì)小暢結(jié)合自己的育兒經(jīng)歷以及專業(yè)經(jīng)驗(yàn)，參考國(guó)內(nèi)外*、*權(quán)威的兒童營(yíng)養(yǎng)理念，告訴你創(chuàng)造一個(gè)良好的就餐氛圍、建立一個(gè)良好的就餐規(guī)矩比說(shuō)服孩子更有效！ 當(dāng)然，除此之外，這本書(shū)還會(huì)告訴你，0~6歲的不同階段，孩子究竟應(yīng)該吃什么？怎么吃？才能健康快樂(lè)成長(zhǎng)。 這一本真正符合現(xiàn)代中國(guó)新手媽媽心理需求、理解能力、操作能力的實(shí)用育兒指南，中國(guó)父母遇到的關(guān)于孩子吃飯的絕大部分問(wèn)題，都可以在這本書(shū)中找到答案。 愿你的家庭，餐桌不再是戰(zhàn)場(chǎng)，而是傾注了愛(ài)的溫馨。
每個(gè)孩子都能幸福地大口吃飯 內(nèi)容簡(jiǎn)介
◆讓孩子從抵觸吃飯到愛(ài)上吃飯！父母有多用心，孩子吃飯就有多省心。 科學(xué)實(shí)用，從認(rèn)知誤區(qū)到營(yíng)養(yǎng)均衡，0-6歲的寶寶吃飯問(wèn)題全涵蓋； 筆觸溫情，字里行間蘊(yùn)含智慧媽媽的教養(yǎng)之道，將生活美學(xué)滲透于吃飯這件事。 ◆讓孩子吃飽不代表吃好，吃飯的學(xué)問(wèn)里藏著一個(gè)家庭的溫情！ 好好吃飯有三重境界： 第YI重境界，孩子吃飽即可； 第二重境界，給孩子提供健康的飲食，保證孩子的營(yíng)養(yǎng)充足、均衡； 第三重境界，孩子愛(ài)上吃飯，好好吃飯。幫孩子建立安全感，抵御風(fēng)雨和嚴(yán)寒，在一蔬一飯中體會(huì)生活的滋味，擁有絕地反擊的信心和勇氣。 帶領(lǐng)孩子抵達(dá)“吃飯的第三重境界”，是天下父母的心愿，也是本書(shū)的主旨。本書(shū)將教會(huì)你如何將對(duì)孩子的愛(ài)與溫度落實(shí)在一蔬一飯中。 ◆孩子好好吃飯，從父母轉(zhuǎn)變觀念開(kāi)始： 父母來(lái)決定：供應(yīng)什么給孩子吃？何時(shí)供應(yīng)？如何供應(yīng)？孩子來(lái)決定：要不要吃？吃多少？ 要讓孩子愛(ài)上吃飯，*重要的是讓他覺(jué)得“飯好吃”,這時(shí)候你根本就不需要追著喂。 零食≠垃圾食品，不必談零食色變：零食應(yīng)該是孩子正餐之間的小型加餐，也就相當(dāng)于是“迷你正餐”。而垃圾食品是指僅僅提供一些熱量，再無(wú)其他營(yíng)養(yǎng)的食物。
每個(gè)孩子都能幸福地大口吃飯 目錄
**章 每個(gè)孩子都能好好吃飯
關(guān)于孩子吃飯問(wèn)題，99%的父母可能會(huì)犯的錯(cuò)
怎樣知道寶寶吃得好不好
寶寶吃得少，怎么辦
當(dāng)孩子鬧情緒不吃飯的時(shí)候，他們?cè)隰[什么
吃飯追追追？4招搞定“追飯”寶寶
挑食寶寶，我該拿你怎么辦
第二章 每個(gè)階段的孩子究竟怎么吃
0—6個(gè)月：母乳或奶粉，都是母愛(ài)的體現(xiàn)
6—12個(gè)月：從輔食到與家人共餐
1—6歲：培養(yǎng)孩子獨(dú)立吃飯的能力，解放媽媽的雙手
第三章避開(kāi)常識(shí)誤區(qū)，幸福的基本是科學(xué)喂養(yǎng)
“全民補(bǔ)鈣”，你確定孩子缺鈣嗎
寶寶吃不下水果，能用果汁替代嗎
**口輔食，優(yōu)選高鐵食物
零食＝垃圾食品嗎
寶寶不吃鹽，腿腳沒(méi)力氣嗎
那些琳瑯滿目的“兒童食品”，真的適合孩子嗎
“十全大補(bǔ)湯”，其實(shí)未必那么補(bǔ)
第四章 充滿幸福感的餐桌氛圍
再簡(jiǎn)單的餐桌上，也需要儀式感
小心！吃飯變成一場(chǎng)“權(quán)力之爭(zhēng)”
“信任”，是餐桌上那道*美味的菜
媽媽*常說(shuō)的這些話，給自己挖了多少坑
吃飯的幸福感，是送給孩子一生*好的禮物
第五章 愛(ài)孩子，就尊重孩子的“食物自主權(quán)”
放心，孩子比你想象的更厲害
這些“過(guò)度干預(yù)”的坑，你都中了嗎
尊重他，就讓他自己決定
孩子自主，不代表媽媽撒手不管
喂得再飽，也不會(huì)有自食其力的“成就感”
孩子不想吃飯？這件事比吃飯本身更重要
第六章 以身作則，父母是孩子幸福的榜樣
注重餐桌禮儀，培養(yǎng)有教養(yǎng)的孩子
你和寶寶，到底是誰(shuí)在挑食
享受吃飯，是*好的吃飯習(xí)慣
這些不良吃飯習(xí)慣，你還在做給寶寶看嗎
第七章 營(yíng)養(yǎng)均衡，為寶寶成長(zhǎng)助力
這些信號(hào)說(shuō)明寶寶營(yíng)養(yǎng)不均衡，你讀懂了嗎
居民膳食寶塔，教你合理規(guī)劃飲食結(jié)構(gòu)
要想寶寶營(yíng)養(yǎng)好，這個(gè)概念要知道
合格的媽媽，都是半個(gè)“魚(yú)類專家”
學(xué)好這幾招，讓寶寶愛(ài)上吃蔬菜
鈣鐵鋅硒維生素，一個(gè)都不能少
第八章 當(dāng)孩子遇到這些問(wèn)題，可能是吃錯(cuò)了
齲齒：養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣
便秘：這兩種營(yíng)養(yǎng)元素不可少
積食：要想小兒安，三分饑與寒
過(guò)敏：找出“原罪”食物
腹瀉：預(yù)防脫水*重要
第九章 提升幸福感的做飯之道
讀懂兩張表，教你輕松選擇健康食品
媽媽輔食做得好，料理工具少不了
兒童專屬餐具——提升寶寶食欲的好幫手
這樣做輔食，寶寶更愛(ài)吃
看著就幸福的花樣輔食，你也可以做
展開(kāi)全部
每個(gè)孩子都能幸福地大口吃飯 作者簡(jiǎn)介
紀(jì)小暢 致力于兒童健康成長(zhǎng)，分享寶貴育兒經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)從事家庭教育研究及寫(xiě)作。 多家自媒體平臺(tái)專欄作者，發(fā)表《你要足夠愛(ài)自己，才能成為一個(gè)好媽媽》《孩子容易脾氣暴躁？父母平時(shí)這些行為可能是始作俑者》《888元買爸爸一天：不缺錢的孩子，有多缺愛(ài)？》等文章，文章觀點(diǎn)獨(dú)特、實(shí)用性強(qiáng)，反響強(qiáng)烈，迅速吸引了大批媽媽粉絲。 家庭生活的鐘愛(ài)者，喜歡將豐盛的飯菜端上餐桌的圓滿，喜歡一家人圍坐的溫馨，喜歡看著一大一小兩只吃得歡快暢意。 家有兩歲半男孩，由“追著吃”“哄著吃”變?yōu)?ldquo;要著吃”“自己吃”，成為妥妥的小吃貨一枚。希望自己的專業(yè)知識(shí)和親身經(jīng)驗(yàn)體會(huì)，能夠真正幫助媽媽們解決孩子吃飯難題。
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