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經典中的養生細節百歲藥王孫思邈的養生細節 版權信息
- ISBN：9787521408058
- 條形碼：9787521408058 ; 978-7-5214-0805-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
經典中的養生細節百歲藥王孫思邈的養生細節 本書特色
孫思邈崇尚養生，并身體力行，年過百歲仍然耳聰目明。他將儒家、道家以及佛家的養生方法和中醫學的養生理論相結合，形成一套系統的養生思想。 孫思邈闡述了自己的養生理論，也介紹了很多行之有效的養生方法。
經典中的養生細節百歲藥王孫思邈的養生細節 內容簡介
本書編者選取《千金方》中與百姓日常生活息息相關的養生內容，分七個方面進行總結。包括如何從思想上提高對養生的認識、如何注重飲食選擇起居、如何舒緩情緒保持精神平和、如何美容祛斑保養頭面五官、如何正確對待房事避免傷害、如何用氣功導引藥膳食療來補助正氣、如何體察自身健康狀況積極配合治療,等等。并對選取的原文在白話文翻譯的基礎上，結合當代生活進行拓展解讀。全書語言生動，通俗易懂，圖文并茂，可操作性強，是老百姓居家養生的推薦參考書。
經典中的養生細節百歲藥王孫思邈的養生細節 目錄
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經典中的養生細節百歲藥王孫思邈的養生細節 作者簡介
李叢，女，江西臨川人，七零后。中醫醫史文獻學博士，副教授，碩士研究生導師。長期從事中醫古典文獻整理及江西地方醫學研究工作。曾作為骨干成員參與《中華道藏》《中醫必讀百部名著·診法卷》《中醫古籍珍本集成·氣功養生卷》等國家大型古籍整理項目。發表學術論文50余篇，主持或參與各類課題15項。近年來，致力于中醫藥文化的普及與推廣，出版《婦科病藥粥良方》《小學生學中醫藥》等中醫科普讀物。
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