包郵中醫(yī)治未病養(yǎng)生有道全圖解·經(jīng)穴妙用

作者：張淑君，周運(yùn)峰，楊建宇

出版社：河南科學(xué)技術(shù)出版社出版時間：2019-01-01

開本： 24cm 頁數(shù)： 149頁

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版權(quán)信息
本書特色
內(nèi)容簡介
目錄
作者簡介

中醫(yī)治未病養(yǎng)生有道全圖解·經(jīng)穴妙用版權(quán)信息

ISBN：9787534991288
條形碼：9787534991288 ; 978-7-5349-9128-8
裝幀：一般膠版紙
冊數(shù)：暫無
重量：暫無
所屬分類：
醫(yī)學(xué)
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中醫(yī)
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基礎(chǔ)理論

中醫(yī)治未病養(yǎng)生有道全圖解·經(jīng)穴妙用本書特色

本書不僅解釋了拔罐養(yǎng)生的種種困惑，同時取其精華，將拔罐必知的方法、適用證、禁忌證以及常用經(jīng)穴、位置、主治、手法做了系統(tǒng)說明，針對日常保健、常見病防治做了精準(zhǔn)的拔罐指導(dǎo)。讓讀者一看就懂，一學(xué)就會，一拔就靈，是家庭養(yǎng)生保健的**手冊

中醫(yī)治未病養(yǎng)生有道全圖解·經(jīng)穴妙用內(nèi)容簡介

本書就是一本利用經(jīng)絡(luò)穴位來防病治病的保健奇書, 在書中, 作者給出了“百病不生”的又一途徑 —— 打通經(jīng)絡(luò)。通過按摩、刮痧、拔罐等傳統(tǒng)中醫(yī)手法, 讓淤堵的經(jīng)絡(luò)重新變得通暢, 健康就會不請自來。全書內(nèi)容通俗實(shí)用, 文字簡明扼要, 插圖清晰準(zhǔn)確, 好學(xué)易懂, 便于掌握。

中醫(yī)治未病養(yǎng)生有道全圖解·經(jīng)穴妙用目錄

經(jīng)絡(luò)是人體的生命之樹1 經(jīng)絡(luò)是中醫(yī)的靈魂2 經(jīng)絡(luò)的神奇功效4 經(jīng)絡(luò)如何養(yǎng)護(hù)我們的身體6 “腧穴”并不神秘11 腧穴是人體健康的堡壘12 養(yǎng)生以調(diào)理經(jīng)絡(luò)為本14 你的經(jīng)絡(luò)是否暢通16 經(jīng)絡(luò)通暢，百病不來17 如何確認(rèn)自己身上的經(jīng)絡(luò)是否通暢18 經(jīng)絡(luò)保健關(guān)系到一生的健康20 從現(xiàn)在開始，打通你的奇經(jīng)八脈21 準(zhǔn)確找到穴位并不難23 疏通經(jīng)絡(luò)的常用方法26 按摩：通經(jīng)活絡(luò)，把握好力度27 刮痧：疏散瘀積，強(qiáng)身保健活氣血29 艾灸：行氣活血，疏通經(jīng)脈促循環(huán)31 敷貼：調(diào)理氣血，找準(zhǔn)穴位是關(guān)鍵34 拔罐：刺激穴位，疏通瘀滯氣色好35 經(jīng)絡(luò)保健是*全面的養(yǎng)生法37 手太陰肺經(jīng)：滋養(yǎng)肺臟，養(yǎng)陰消熱，清心安神38 手陽明大腸經(jīng)：滋養(yǎng)腸道，保護(hù)人體淋巴系統(tǒng)40 足陽明胃經(jīng)：預(yù)防衰老，養(yǎng)護(hù)后天之本的妙方41 目錄經(jīng) 妙穴用中醫(yī)治未病養(yǎng)生有道全圖解 2 足太陰脾經(jīng)：“按揉脾經(jīng)，百病不生”的奧秘所在43 手少陰心經(jīng)：清心除煩，心神不守的**經(jīng)絡(luò)44 手太陽小腸經(jīng)：營養(yǎng)吸收，心臟功能的鏡子45 足太陽膀胱經(jīng)：人體*大的排毒通道47 足少陰腎經(jīng)：關(guān)乎你一生幸福的經(jīng)絡(luò)49 手厥陰心包經(jīng)：包治百病，心悸失眠心包調(diào)50 手少陽三焦經(jīng)：人體健康的總指揮51 足少陽膽經(jīng)：敲膽經(jīng)是健康長壽的秘訣52 足厥陰肝經(jīng)：疏肝解郁，調(diào)節(jié)五臟氣血53 任脈：陰脈之海，調(diào)節(jié)全身陰經(jīng)經(jīng)氣54 督脈：陽脈之海，調(diào)節(jié)全身陽經(jīng)經(jīng)氣56 常用保健奇穴，治病不求人58 人體養(yǎng)生保健**大穴——足三里59 讓你保持好胃口的穴位——然谷穴62 既治病又提神的人體大穴——百會穴63 功效眾多的常用穴位——合谷穴65 專治頭頸問題的神奇大藥——列缺穴67 維系生命的長壽穴位——神闕穴69 留駐青春的不老穴——命門穴71 危急時刻的急救穴——人中穴73 幫你趕走頸椎之苦之穴——大杼穴75 幫助你追求性福的神奇穴位——關(guān)元穴76 防治虛邪賊風(fēng)侵入——風(fēng)府穴78 養(yǎng)生抗衰老，生命的泉眼——涌泉穴80 未病防變，提高生活質(zhì)量的養(yǎng)生秘訣83 緩解精神壓力的經(jīng)絡(luò)按摩法84 經(jīng)絡(luò)按摩的方法防治“鼠標(biāo)手”85 目錄 3 大腦疲勞不要緊，提神醒腦很簡單86 早上梳頭別隨意，疏通經(jīng)絡(luò)正當(dāng)時88 肚臍保健法90 告別頸肩疼痛，防止頸椎疲勞91 心情煩躁時，找準(zhǔn)兩個穴位93 睡前按摩，防病強(qiáng)身很容易94 動動手、動動腳，經(jīng)絡(luò)保健如此簡單97 常用的手部經(jīng)穴98 動動手指頭，提神健腦100 手部按摩的注意事項(xiàng)101 以足診病，探出你身體的秘密103 保持足部經(jīng)絡(luò)的暢通106 足部治病要穴108 孩子的保健醫(yī)生我來當(dāng)112 眼保健法113 耳保健法114 鼻保健法115 脾胃保健法117 預(yù)防感冒保健法118 小孩長高法120 嬰兒經(jīng)絡(luò)按摩121 永葆年輕容顏，歲月逝去人不老123 經(jīng)絡(luò)養(yǎng)顏的基本手法124 穴位按摩助你祛除小痘痘125 女性胸部塑型的經(jīng)絡(luò)保健126 按摩腹部經(jīng)穴，擁有纖纖細(xì)腰127 經(jīng)穴保健，祛除色斑129 經(jīng) 妙穴用中醫(yī)治未病養(yǎng)生有道全圖解 4 按摩頭部經(jīng)絡(luò)，留住黑發(fā)130 經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生要順應(yīng)四時132 保養(yǎng)經(jīng)絡(luò)與“天時”133 春“生”，扶正去邪的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法134 夏“長”，增強(qiáng)活力的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法135 秋“收”，滋陰養(yǎng)肺的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法137 冬“藏”，養(yǎng)元固本的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法138 生活常見病的經(jīng)穴保健141 感冒142 失眠144 高血壓146 肩周炎148

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中醫(yī)治未病養(yǎng)生有道全圖解·經(jīng)穴妙用作者簡介

周運(yùn)峰，男，1964年5月生，醫(yī)學(xué)學(xué)士，副教授，副主任醫(yī)師，針灸推拿學(xué)碩士導(dǎo)師，河南中醫(yī)學(xué)院職業(yè)技能培訓(xùn)中心主任，中華中醫(yī)藥學(xué)會推拿功法委員會委員;河南省中醫(yī)藥學(xué)會推拿專業(yè)委員會常務(wù)委員。河南省傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)手法研究會副理事長，《中華推拿療法雜志》專家編委，《華夏醫(yī)藥》雜志特邀編委

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