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中醫治未病養生有道全圖解·按摩 版權信息
- ISBN：9787534991257
- 條形碼：9787534991257 ; 978-7-5349-9125-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
中醫治未病養生有道全圖解·按摩 本書特色
本書不僅解釋了拔罐養生的種種困惑，同時取其精華，將拔罐必知的方法、適用證、禁忌證以及常用經穴、位置、主治、手法做了系統說明，針對日常保健、常見病防治做了精準的拔罐指導。讓讀者一看就懂，一學就會，一拔就靈，是家庭養生保健的**手冊
中醫治未病養生有道全圖解·按摩 內容簡介
本書針對家庭醫療保健的需要, 介紹了推拿按摩的基本知識, 包括推拿按摩的治病機制、手法練習、常用穴位和練功, 以及百余種常見病的推拿療法和10套自我保健按摩的程序。
中醫治未病養生有道全圖解·按摩 目錄
按摩是安全實用的物理療法…………………………1
按摩起源于日常生活…………………………………………2
按摩是*好的家庭保健方法…………………………………2
按摩不僅治病，還能保健臟腑………………………………5
按摩疏通經絡，使氣血暢通無阻……………………………5
按摩對于治療筋骨損傷的作用………………………………6
按摩治療的原則………………………………………………7
按摩開啟健康之門……………………………………………9
經絡與穴位是按摩的關鍵……………………………………10
簡單實用的按摩器……………………………………………12
一看就懂，找對經穴不出錯…………………………………14
一學就會，按摩的基本手法…………………………………16
這些病*適合按摩治療………………………………………19
影響按摩療效的因素…………………………………………21
按摩也有禁忌證………………………………………………24
不可不知的按摩保健技巧…………………………………27
人體五大保健要穴……………………………………………28
性功能保健要穴——關元……………………………………33
養神醒腦要穴——百會與風池………………………………35
改善內分泌功能，調暢氣機要穴——天樞與太沖…………37
按摩調理手少陽三焦經………………………………………39
按摩調理足少陽膽經…………………………………………42
按摩調理手少陰心經…………………………………………45
按摩調理足少陰腎經…………………………………………47
減壓放松，按摩讓你少生病……………………………49
減輕疲勞按摩…………………………………………………50
緩解精神緊張按摩……………………………………………52
調節抑郁情緒按摩……………………………………………54
睡前放松按摩…………………………………………………56
足部放松按摩…………………………………………………57
自我養生保健按摩法………………………………………61
自我保健按摩法簡介…………………………………………62
頭部按摩法……………………………………………………64
耳部按摩法……………………………………………………67
眼部按摩法……………………………………………………68
面部按摩法……………………………………………………70
腹部按摩法……………………………………………………71
四肢按摩法……………………………………………………74
按摩調理常見病及亞健康…………………………………77
胃痛……………………………………………………………78
便秘……………………………………………………………80
頸椎病…………………………………………………………82
落枕……………………………………………………………84
腰椎間盤突出…………………………………………………86
腰肌勞損………………………………………………………88
肩周炎…………………………………………………………90
腕管綜合征……………………………………………………92
跟痛癥…………………………………………………………94
小腿抽筋………………………………………………………96
近視……………………………………………………………98
牙痛……………………………………………………………100
暈車……………………………………………………………102
呃逆……………………………………………………………104
產后腰痛………………………………………………………106
產后缺乳………………………………………………………108
尿頻……………………………………………………………110
小兒發熱………………………………………………………112
小兒感冒………………………………………………………114
小兒咳嗽………………………………………………………116
小兒疳積………………………………………………………118
小兒腦癱………………………………………………………120
小兒肥胖癥……………………………………………………122
黑眼圈…………………………………………………………124
眼袋……………………………………………………………126
眼周皺紋………………………………………………………128
抬頭紋…………………………………………………………130
脫發……………………………………………………………132
胸部發育不良…………………………………………………134
展開全部
中醫治未病養生有道全圖解·按摩 作者簡介
周運峰，男，1964年5月生，醫學學士，副教授，副主任醫師，針灸推拿學碩士導師，河南中醫學院職業技能培訓中心主任，中華中醫藥學會推拿功法委員會委員;河南省中醫藥學會推拿專業委員會常務委員。河南省傳統醫學手法研究會副理事長，《中華推拿療法雜志》專家編委，《華夏醫藥》雜志特邀編委
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