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艾的力量:祛寒濕.療百病.養容顏 版權信息
- ISBN：9787518054824
- 條形碼：9787518054824 ; 978-7-5180-5482-4
- 裝幀：105g銅版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
艾的力量:祛寒濕.療百病.養容顏 本書特色
《“艾”的力量：祛寒濕、療百病、養容顏》所說的“艾草”是藥草中的鉆石，除了艾灸的用途之外，還有很多用途：吃、喝、敷、泡、熏、涂、臥，八大用途，面面俱到。 1. 吃：清明時節吃艾米果（艾葉和糯米做的小吃）是贛南地區的習俗，能散寒祛濕、暖胃健脾。 2. 喝：艾葉泡茶，散寒暖胃、預防感冒。 3. 灸：艾灸是中醫傳統的經穴理療法之一，能祛寒濕、活氣血、治百病。 4. 敷：將艾草做成藥包，敷貼肚臍或小腹，可治療痛經、腹瀉等病癥。 5. 泡：艾葉煮水泡澡，可殺菌解毒，防治小兒濕疹、蕁麻疹等病癥。 6. 熏：艾草熏香，可放蚊蟲叮咬。 7. 涂：艾草加橄欖油，制成精油，外擦可殺菌，預防蚊蟲叮咬。 8. 臥：艾草加棉花做成枕頭，可改善失眠、神經衰弱。
艾的力量:祛寒濕.療百病.養容顏 內容簡介
《“艾”的力量：祛寒濕、療百病、養容顏》所說的“艾草”是藥草中的鉆石，除了艾灸的用途之外，還有很多用途：吃、喝、敷、泡、熏、涂、臥，八大用途，面面俱到。 1. 吃：清明時節吃艾米果（艾葉和糯米做的小吃）是贛南地區的習俗，能散寒祛濕、暖胃健脾。 2. 喝：艾葉泡茶，散寒暖胃、預防感冒。 3. 灸：艾灸是中醫傳統的經穴理療法之一，能祛寒濕、活氣血、治百病。 4. 敷：將艾草做成藥包，敷貼肚臍或小腹，可治療痛經、腹瀉等病癥。 5. 泡：艾葉煮水泡澡，可殺菌解毒，防治小兒濕疹、蕁麻疹等病癥。 6. 熏：艾草熏香，可放蚊蟲叮咬。 7. 涂：艾草加橄欖油，制成精油，外擦可殺菌，預防蚊蟲叮咬。 8. 臥：艾草加棉花做成枕頭，可改善失眠、神經衰弱。
艾的力量:祛寒濕.療百病.養容顏 目錄
**章 艾草——藥草中的鉆石
認識艾草
艾草有什么重要價值
艾草的防疫用品
艾草醋
艾草精華油
艾草純露
艾草萃取液
艾草防蚊露
艾草軟膏
如何種植艾草
艾草的采集與保存
第二章 艾草七大用途，全方位調理健康
吃——在美味中輕松祛病
艾葉煮雞蛋
艾草炒雞蛋
艾草粥
艾草沙拉
艾草糅
艾草團子
喝——茶、湯、粥、酒艾飄香
艾草茶
艾草藥酒
艾草根酒
艾草青汁
敷——艾草暖包散寒止痛
泡——艾葉藥浴、足浴
熏——熏艾香，防蚊蟲
臥——艾草枕頭助好眠
涂——艾草精油抑菌安神
第三章 艾灸——祖國傳統的綠色療法
陽氣不足是現代人的通病
寒濕趁“虛”而入*損陽氣
寒證、陰證、虛證*適合艾灸
中國人用艾灸已超過千年
艾灸的祛病保健原理
常見的六種艾灸手法
艾灸的適應證與禁忌證
艾灸的注意事項
艾灸后的護理和調養
第四章 以艾養顏，養出暖美人
溫暖的女人才有好氣色
氣血調和是女性健康之本
女人養血，用艾灸
青春痘此消彼長，試試艾草水洗臉
面色晦黯、長斑，可能是體寒所致
灸對穴位，艾灸也能美容
第五章 艾灸保健——治未病從根本做起
節氣施灸調整陰陽
三伏灸和三九灸 春季養肝
夏季養心
秋季養肺
冬季養腎
健脾養胃
養心安神
疏肝解郁
宣肺理氣
補腎強腰
益氣養血
延年益壽
第六章 艾灸祛病——灸除常見病癥
頭痛
眩暈
失眠
低血壓
感冒
咳嗽
胃痛
消化不良
便秘
月經不調
痛經
閉經
崩漏
帶下病
更年期綜合征
遺精
早泄
陽痿
高血壓
冠心病
糖尿病
頸椎病
肩周炎
展開全部
艾的力量:祛寒濕.療百病.養容顏 作者簡介
胡維勤，主任醫師，師從著名內科專家樂文昭教授和著名老中醫祝諶予教授。享受國務院特殊津貼。
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