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青少年心理深呼吸叢書壓力,一邊兒去(修訂版) 版權信息
- ISBN：9787569020359
- 條形碼：9787569020359 ; 978-7-5690-2035-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
青少年心理深呼吸叢書壓力,一邊兒去(修訂版) 本書特色
叢書簡介
青少年時期是人生成長的關鍵時期，這一時期青少年出現較多心理困擾是難免的。這些心理困擾和心理問題多為情景性和一時性的，是其成長過程中由于知識、經驗、能力、精力不足和外部環境壓力太大所致。這些心理困擾可以通過輔導和自學有關知識得以解決，而且學習自我解決心理困擾，也是青少年成長的一個重要方面。
這套青少年心理深呼吸叢書,提取了青少年時期常見的“壓力”“自卑”“焦慮”“憤怒”“孤獨”“敵意”“嫉妒”和“謬見”八個專題，采用文字闡述加漫畫圖解的形式來表達心理學有關知識和理念。每個專題都注意講清楚這些心理現象產生的原因、表現特點和應對方法，注重實用性和可操作性。文字盡量簡略，漫畫力求貼近學生實際生活，強調通過調動自我內心資源和通過改變價值追求、思維模式、生活態度，嘗試新的應對模式來消除自己成長中的心理困惑。
本書內容簡介
叢書簡介青少年時期是人生成長的關鍵時期，這一時期青少年出現較多心理困擾是難免的。這些心理困擾和心理問題多為情景性和一時性的，是其成長過程中由于知識、經驗、能力、精力不足和外部環境壓力太大所致。這些心理困擾可以通過輔導和自學有關知識得以解決，而且學習自我解決心理困擾，也是青少年成長的一個重要方面。
這套青少年心理深呼吸叢書,提取了青少年時期常見的“壓力”“自卑”“焦慮”“憤怒”“孤獨”“敵意”“嫉妒”和“謬見”八個專題，采用文字闡述加漫畫圖解的形式來表達心理學有關知識和理念。每個專題都注意講清楚這些心理現象產生的原因、表現特點和應對方法，注重實用性和可操作性。文字盡量簡略，漫畫力求貼近學生實際生活，強調通過調動自我內心資源和通過改變價值追求、思維模式、生活態度，嘗試新的應對模式來消除自己成長中的心理困惑。
本書內容簡介《壓力，一邊兒去》
壓力伴隨著青少年的成長，特別是現在的青少年面臨諸多問題，如升學、工作、人際關系。如何以健康的心態面對壓力、以適當的方法排解壓力，是青少年應該學會的功課。本書以淺顯的語言、活潑的圖畫向讀者介紹這方面的心理學知識，幫助他們健康快樂地成長。
青少年心理深呼吸叢書壓力,一邊兒去(修訂版) 內容簡介
本書為“青少年心理深呼吸叢書”之壓力篇。壓力伴隨著青少年的成長，特別是現在的孩子們面臨諸多問題，如升學、工作、人際關系。如何以健康的心態面對壓力、以適當的方法排解壓力，是孩子們應該學會的功課。本書以淺顯的語言、活潑的圖畫向年輕讀者介紹這方面的心理學知識，幫助他們健康快樂的成長。
青少年心理深呼吸叢書壓力,一邊兒去(修訂版) 目錄
1 壓力是外部要求對我們能力的挑戰
2 壓力的類型
3 紓解壓力的辦法
參考文獻
展開全部
青少年心理深呼吸叢書壓力,一邊兒去(修訂版) 作者簡介
張曉舟，四川大學教授，四川省高校心理咨詢研究會第一屆至第四屆副會長兼秘書長，組織了全省第一、二、三、四屆高校心理咨詢教師培訓，1996年主持組織了對全省大學生心理健康的第一次抽樣調查，有較豐富的心理咨詢從業經驗。
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