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別讓焦慮打敗你/寫給兒童的高效學習力打造計劃 版權信息
- ISBN：9787545541830
- 條形碼：9787545541830 ; 978-7-5455-4183-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
別讓焦慮打敗你/寫給兒童的高效學習力打造計劃 本書特色
在學習上碰到點挫折就煩躁不安，忍不住大發脾氣？ 覺得自己外表不好看不受歡迎，無法和同學好好相處？ ………… 本書中，作者指明孩子被焦慮情緒困擾的原因，并有針對性地提供了45種緩解負面情緒的方法，幫助孩子在學習和生活中，以正確的態度、科學有效的方法來對抗情緒壓力，快樂學習，快樂生活。
別讓焦慮打敗你/寫給兒童的高效學習力打造計劃 內容簡介
這是一套幫助學生激發學習動力、培養學習毅力、提升學習能力的勵志暢銷書，引進自新加坡，出版10年，暢銷10年，激勵無數青少年向上成長。 不同于傳統理論式說教的圖書，這套書以科學實用為目的，以輕松有趣、富有激情的語言，全方位介紹了可以幫助學生有效提升10大關鍵能力的373種簡單有效的方法，讓學生擺脫焦慮情緒、停止低效拖延、學會聰明學習、培養堅毅品質等。每一種方法都有實踐指導、生動事例，結合精美的手繪插圖，圖文并茂地幫助孩子輕松發掘學習潛力、養成良好的學習習慣、提高學習力，循序漸進地提高面向未來的競爭力。 ?373種高效學習方法，10大學習關鍵能力，從平凡到卓越的行動計劃，幫助學生告別“不想學、不會學、學不好”！ ?20年一線教研經驗積淀、上萬名讀者親歷實踐，新加坡教育專家為孩子傾力打造的學習力升級計劃！ ?來自“亞洲基礎教育*國”新加坡的高效學習方法！ ?一套書培養十大關鍵學習能力! 戰勝拖延低效，學會規劃力 告別消極懶散，增進行動力 跨越學習障礙，激發主動力 提高應試技巧，成就應試力 克服焦慮情緒，練就抗壓力 打造堅持不懈，磨練持續力 精簡學習生活，提高簡化力 實現自我突破，增強自控力 掌握聰明學習，提升應變力 塑造自信擔當，培養領導力
別讓焦慮打敗你/寫給兒童的高效學習力打造計劃 目錄
前 言 01
導 讀 03
**章 完成學校的作業 09
第二章 注重自己的外在形象 27
第三章 學會處理人際關系 39
第四章 管理資源 57
第五章 搞定負能量 68
第六章 讓自己幽默起來 79
第七章 學會表示感謝 90
第八章 保持身體健康 101
第九章 保持平常心 113
第十章 善于利用快樂因素 129
后 記 140
參考書目 144
索 引 145
致 謝 146
展開全部
別讓焦慮打敗你/寫給兒童的高效學習力打造計劃 作者簡介
張郁之，新加坡著名教育家、暢銷書作家、知名漫畫家。 本系列圖書為作者的代表作，出版后在新加坡引發無數青少年的閱讀熱潮，獲無數好評，暢銷10年。作品被譯為多國文字出版，并榮登英國《星期日泰晤士報》和新加坡大眾書局的暢銷書排行榜。 作者也是新加坡《聯合早報》的專欄作家，并為《百萬富翁投資秘籍》《培養小贏家、小天才的秘訣》《越恐慌越得利》等多種暢銷書繪制了插圖。
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