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讓孩子保持陽光心態的枕邊書-第2版 版權信息
- ISBN:9787518052820
- 條形碼:9787518052820 ; 978-7-5180-5282-0
- 裝幀:80g輕型紙
- 冊數:暫無
- 重量:暫無
- 所屬分類:
讓孩子保持陽光心態的枕邊書-第2版 本書特色
盧幗芹編著的《讓孩子保持陽光心態的枕邊書(第2版)》是一本教育類讀本,從不同的方面論述了讓孩子保持陽光心態的重要性和具體做法。書中運用了大量的例子,語言通俗易懂,希望讀者在閱讀此書后,找到教育孩子的方法,陪他走好人生的**段旅程。 每個孩子都是一顆初生的幼苗,植物需要養分,孩子也不例外。在他的成長過程中,需要面對許多考驗,而父母灌溉給他的陽光心態,就是他成長過程中*好的養分。通過閱讀此書,幫助孩子以積極的心態面對生活,不管是順境還是逆境,快樂成長。
讓孩子保持陽光心態的枕邊書-第2版 內容簡介
陽光心態是積極、寬容、豁達、知足、感恩的一種心智模式。保持陽光心態,我們可以化弊為利、讓苦變甜,可以化解仇恨、消除誤會、打消猜疑、由悲變喜,讓生活充滿積極的能量。《讓孩子保持陽光心態的枕邊書 第2版》精選了一百多個富有哲理、極具趣味性和啟發性的故事,將帶領你的思緒暢游在快樂、幸福的海洋里,當你憂愁時給予你安慰,在你煩心時給予你解脫,讓你擺脫自卑、壓抑的困擾,幫你聚集自信、樂觀、積極的陽光心態,助你成為杰出的青少年。
讓孩子保持陽光心態的枕邊書-第2版 目錄
**章 心理美容,清掃心靈中的垃圾2
樂觀的孩子離幸福*近3
放下猜忌,學會信任朋友5
和寂寞做朋友,心靈就不孤獨6
擺脫焦慮,一切順其自然就好8
抱怨永遠不能解決問題9
釋放壓力,讓自己輕松前行11
換個心情,看到另外一道風景13
安下心來,就沒有做不好的事15
擺脫空虛,培養自己的愛好17
趕走抑郁,讓自己快樂起來19
第二章 心理調節,跟消極情緒說再見21
抑制自己的憤怒,修煉良好的性格22
朋友間可以競爭,但不能爭斗24
沖動是魔鬼,會讓自己一敗涂地26
打破自卑的枷鎖,找回自信28
把困難當成提升自己的機會30
敞開心扉,擺脫孤僻的煩憂31
學會寬容,放下仇恨33
磨難是強者的墊腳石35
放下悲傷,樂觀地面對生活中的挑戰36
第三章 心態積極,做自己的心理輔導師39
虛榮心是成長和進步的大敵40
克服膽小,讓自己變得勇敢起來42
過于自負,你離失敗就不遠了43
放下攀比,不要給自己徒增煩惱45
依賴心理過強,很難立足社會47
學會付出愛,勿做自私鬼49
正面迎接挑戰,并擊垮它51
全力以赴,肩負起自己的責任52
貪念是幸福人生的大敵54
中篇 保持陽光心態,讓成長更積極
第四章 對自己有信心,一切皆有可能58
母愛是滋生孩子信念*好的養料59
想要改變人生,先要選定方向60
成功總是青睞那些有堅定信念的人62
你就是你自己的圣人64
心有多大,你的世界就有多大66
如果你相信自己,那就堅持自己的判斷67
把夢想種在心里,讓它為你導航69
成功從來不會從天而降72
不須因別人的審美而改變自己74
白紙的力量和信心的力量76
第五章 成就自己,從決定要做的那一刻開始78
從*簡單的事情做起,滴水亦可穿石79
不能改變生活,那就融入生活80
獨辟蹊徑是成功者喜歡的路82
適合你,你才能展現出價值83
成功的秘訣就是敢想更要敢做85
找準自己的人生位置86
把自己分內的事做到*好88
這世上總有你能做的事90
機會需要行動和魄力的配合91
別讓夢想在時間的河流中沉沒93
只有行動,能讓夢想實現95
第六章 積極追求,堅持做夢想的開拓者97
苦難是萌發奇跡的養料98
絕境,是天才的進身之階99
強者是踏著失敗走向成功的101
希望,是風浪中揚起的帆103跌倒,讓我們學會更好地站立104
想要改變命運,先改變自己的心態105別難過,一切都會過去107
溫暖他人,也是幫助自己108
第七章 肯定自己,每朵花都有自己的芳香111
心態改變,命運也會跟著改變112
用快樂之水沖淡生活的苦味113
靜下心來,才能聽見*美的聲音114
心里灑滿陽光,人生才會明亮115
在心中為自己開一扇希望的窗戶117
付出未必就有“結果”,但是必然有果118
暗示催生信心,信心成就人生120
第八章 放開自己,勇敢地面對眼前的困境123
太陽一直都在,只等烏云走開124
只要心懷希望,人生就沒有絕境125
在生命的旅途中,先為心靈找到方向127
不要把苦難都放在一個肩膀上128
去經歷風雨,才能快速成長130
想要活得輕松,首先學會放下132
正確認識自己,找到自己*擅長的領域133
自尊,可以給人前進的力量135
第九章 打磨自己,美玉也需雕琢才能成器物138
給自己點壓力,生命才能保持活力139
幫助別人,也讓自己更好地成長140
憂患使人進步,而安樂讓人平庸143
換個角度,讓短板成為自己的優勢145
學會選擇,才能更好地面對人生146
錯誤是積累經驗的*好途徑148
不要讓困難成為你的假想敵149
別讓優勢成了“忽視”151
下篇 守護陽光心態,收獲快樂人生
第十章 感恩親情,生命中的守望天使154
父愛,是生命*堅實的根基155
母親,是永遠都不會拋棄你的人157
孩子是媽媽心里*重要的人158
母愛,是人世間*偉大的贊歌160
母愛是生命延續的能量161父母的陪伴才是給孩子*好的愛163
*細膩而深沉的愛,只有家人能給你165
母親與孩子,就像花朵與果實166
第十一章 珍視友情,它讓我們的人生旅途不再孤單169
友情,需要常聯系170
認真觀察,別被表象所迷惑171
用寬容對待友情,你將收獲真正的朋友173
真正的朋友值得用生命相交175
友情,讓生命更有力量176
真誠相待,對手也可以變成朋友178
原諒朋友的傷害,讓友情更堅固180
物以類聚,以友為鏡正己身182
第十二章 感恩生命,平凡的你也可以擁有精彩人生184
讓孩子保持陽光心態的枕邊書
活著,才可以遇見美好185
享受當下的風景,每時每刻都是幸福186
別人厭惡你的地方,正是你的不足之處187
助人便是助己,心懷感恩的人有好報189
如果生命只有一天191
學會分享,讓生活變得有意義192
感恩生活的點滴,領悟活著的美好194
因為擁有了生命,所以要好好活著196
參考文獻198
讓孩子保持陽光心態的枕邊書-第2版 節選
誰都希望自己生活得幸福、快樂,而一個人快樂與否,完全取決于個人對人、事、物的看法。青少年朋友,你們的人生剛剛開始,現階段的你們一定要學會一項技能——心理美容,因為,面對人生的煩惱與挫折,*重要的是擺正自己的心態,積極地面對一切。如果你懂得調解自己的心態,那么,你就能擁有一個充滿陽光的青春期,如此,你就擁有了挑戰未來的*重要砝碼。 樂觀的孩子離幸福*近 心理學研究發現,成長期的孩子若對自己持正面的看法、對未來有樂觀的心態,那么,他就不會離幸福太遠。孩子樂觀的重要表現之一,就是凡事都作正面的思考。 有一天,老師當著全班同學的面批評一個初中男孩歷史考試成績太糟糕;氐郊,媽媽想安慰他,但沒想到小男孩這么說:“幸好老師批評的是我*爛的一門科目,如果我*好的一門科目被他批評,那我豈不更慘!”這個小男孩的思維就是正面的、積極的。擁有這樣的思維能力,就是樂觀特質的精彩展現。 的確,樂觀就像心靈的一片沃土,為人類所有的美德提供豐富的養分,使它們健康地成長。它使你的心靈更加純凈、意志更富有彈性。它就像*好的朋友一樣陪伴著你的仁慈;像盡職盡責的護士一樣呵護著你的耐心;像母親一樣哺育著你的睿智……它是道德和精神*好的滋補劑。 馬歇爾·霍爾醫生曾對自己的病人說過:“樂觀的態度是你*好的藥!彼_門也曾說過:“樂觀的心態,就是*強勁的興奮劑!庇幸晃恢骷,在被人問到該如何抵抗誘惑時回答:“首先,要有樂觀的態度;其次,要有樂觀的態度;*后,還是要有樂觀的態度! 青少年朋友們,在生活中,你難免會遇到某些困難、遇到某些不順心的事情,因此變得沮喪。其實,你應該時刻告訴自己,困境是另一種希望的開始,它往往預示著明天的好運氣。因此,只要你放松自己,告訴自己希望是無所不在的,再大的困難也會被戰勝。 為了培養樂觀的心態,青少年朋友們,你可以這樣做:1摒除那些消極的習慣用語 “我真不知道該如何是好了!”“這道題怎么總是解答不了呢?”“我真累壞了!薄 你可以這樣激勵自己:“累了一天,能這樣休息真好。 薄霸俅蟮睦щy,我也能挺過去!”“我一定要把這道題解出來!薄拔揖筒恍盼覒饎俨涣四!”2聽聽愉快、鼓舞人的音樂 每天早上,當你起床后,要接觸那些積極的信息,如果可能,和一位心態積極者共進早餐或午餐。不要看早上的電視新聞,你只要瀏覽一下當天報紙上的幾條重要新聞即可,它足以讓你知道將會影響你生活的國際或國內新聞。 3從事有益的娛樂與教育活動 觀看介紹自然美景、家庭健康及文化活動的錄像帶,能夠幫你增長有關提升生活質量的相關知識。另外,在挑選電視節目及電影時,要根據它們的質量與價值來選擇,而不是商業吸引力。 4比較法 當你心情不好時,不妨去訪問孤兒院、養老院、醫院,你會發現,這個世界上,比你不幸的人有很多。如果你的情緒仍不能平靜,那么就積極地和這些人接觸;你也可以和朋友一起散步游戲,這樣,壞情緒就會逐漸平息。通常只要環境發生改變,往往能幫助心態和情緒向好的方面轉變。
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