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養生大系.家庭實用百科全書:高血脂吃什么 版權信息
- ISBN：9787557634094
- 條形碼：9787557634094 ; 978-7-5576-3409-4
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
養生大系.家庭實用百科全書:高血脂吃什么 內容簡介
《高血脂吃什么》普及高血脂知識，降低高血脂危害。為高脂血癥患者精心編寫，用五彩繽紛的食材幫助高脂血癥患者擺脫三餐難題，科學健康，實用有效。
養生大系.家庭實用百科全書:高血脂吃什么 目錄
**篇 365天*適宜高血脂病人的食譜
第1月食譜
第2月食譜
第3月食譜
第4月食譜
第5月食譜
第6月食譜
第7月食譜
第8月食譜
第9月食譜
第10月食譜
第11月食譜
第12月食譜
第二篇 高血脂食療藥膳
高血脂食療素菜譜
高血脂食療葷菜譜
高血脂食療粥菜譜
高血脂食療湯菜譜
高血脂食療主食譜
高血脂食療藥茶
高血脂食療藥酒
第1月食譜
第2月食譜
第3月食譜
第4月食譜
第5月食譜
第6月食譜
第7月食譜
第8月食譜
第9月食譜
第10月食譜
第11月食譜
第12月食譜
第二篇 高血脂食療藥膳
高血脂食療素菜譜
高血脂食療葷菜譜
高血脂食療粥菜譜
高血脂食療湯菜譜
高血脂食療主食譜
高血脂食療藥茶
高血脂食療藥酒
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養生大系.家庭實用百科全書:高血脂吃什么 節選
《高血脂吃什么》： 一、基礎知識 1．高血脂概念 高血脂系指循環系統內血壓高于正常而言，通常指體循環動脈血壓增高，是一種常見的臨床綜合征。 動脈血壓在一日之內的變化很大。在不同的生理情況下，如休息和運動、安靜和激動、空腹和飽餐、早晨和晚間，血壓數值常有一定的波動，往往是前者低于后者。血壓愈高，冠心病、腎動脈病變、高血脂性心臟病與腦出血的發生率也愈高。可見，動脈壓與其后果二者之間有定量的關系。但是在人群中無論收縮壓或舒張壓，其增長都呈一平滑曲線或直線，且正常血壓與不正常血壓間沒有一個明確的界限，因而不可能從調查人群的血壓本身找出任何可以提供作為劃分正常血壓與高血脂的分界線。正因為如此，不僅評定血壓的標準不一致，而且有人還認為高血脂與正常血壓之間只存在著量的差別，沒有質的不同。但是防治工作需要有統一普查標準和評定療效的標準，因此有必要劃定高血脂的范圍。如何劃定高血脂范圍？通常是以低于18. 7/12.0千帕（140/90毫米汞柱）為正常，而高于21. 3/12.7千帕（160/95毫米汞柱）為高血脂。這是世界衛生組織建議使用的高血脂診斷標準。目前這項正常值標準是從一組肯定為高血脂患者的血壓分布與正常人的分布進行對比分析中得到的，這樣得到的正常界線比其他方法更合理。 正常人的收縮壓隨年齡而增高，40歲以下收縮壓不超過18.7千帕（140毫米汞柱），以后年齡每增長10歲，收縮壓可增高1. 33千帕（10毫米汞柱）。80%—90%的高血脂是由于高血脂病（原發性高血脂）引起的，其余10010—20%則是癥狀性高血脂。前者是以血壓增高為其主要臨床表現的一種疾病，亦稱原發性高血脂；后者則指在某些疾病中，作為癥狀之一而出現的高血脂，高血脂在這些疾病中可有可無，可為暫時性或為持久性，故亦稱繼發性高血脂。 2．高血脂的診斷標準 了解到高血脂并非是簡單的血壓高一點的問題后，相信您一定會在生活中經常性地測量血壓，看看自己的血壓是否超標，那么到底多少算是高血脂呢？ 目前，我們普遍采用的高血脂診斷標準為：在未服抗高血脂藥物的情況下，在不同的時間內，三次測量血壓，取平均值，收縮壓≥18.7千帕（140毫米汞柱）和（或）舒張壓≥12.0千帕（90毫米汞柱）就為高血脂。 正常人在安靜狀態下，高壓應低于18.7千帕（140毫米汞柱），低壓應低于12.0千帕（90毫米汞柱），其中任何一項高于正常值，即為高血脂。明確了診斷標準，我們就很容易判斷自己是否存在高血脂了。例如：一個人安靜時的血壓為16. 0/12. 66千帕（120/95.0毫米汞柱），盡管收縮壓正常，但因為他的舒張壓大于90毫米汞柱，也應算為高血脂。 曾經患過高血脂、目前正服抗高血脂藥，血壓雖已低于18. 7/12.0千帕（140/90毫米汞柱），亦應診斷為高血脂。 ……
養生大系.家庭實用百科全書:高血脂吃什么 作者簡介
李春深，講師，從事人體生理學理論和實驗教學工作。1999年畢業于天津醫科大學，獲得醫學學士學位，2006年于天津中醫藥大學獲得醫學碩士學位，2011年于天津醫科大學獲得醫學博士學位。
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