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吃出白皙粉嫩肌膚 版權信息
- ISBN：7533729234
- 條形碼：9787533729233 ; 978-7-5337-2923-3
- 裝幀：簡裝本
- 冊數：暫無
- 重量：200
- 所屬分類：>
吃出白皙粉嫩肌膚 本書特色
本書提供160種能讓您越吃越健康、越吃越美麗的方法，指導您發掘生活中常見食物的美容保健特性，分析其美顏效果，并提出*佳的飲食制作方法。內容包括：使皮膚細致的蔬菜美容法、使皮膚白皙的水果美容法、抗老去皺的五谷雜糧美容法等。書中從人們日常食用的十大類食物中總結出160種天然美容飲食方法，助您建立健康的飲食習慣。
吃出白皙粉嫩肌膚 內容簡介
本書提供160種能讓您越吃越健康、越吃越美麗的方法，指導您發掘生活中常見食物的美容保健特性，分析其美顏效果，并提出*佳的飲食制作方法。內容包括：使皮膚細致的蔬菜美容法、使皮膚白皙的水果美容法、抗老去皺的五谷雜糧美容法等。書中從人們日常食用的十大類食物中總結出160種天然美容食方法，助您建立健康的飲食習慣。
吃出白皙粉嫩肌膚 目錄
**章 使皮膚細膩的蔬菜美容法
蔬菜美容法
哪些蔬菜可以用來做美容化妝品？
您可以這么吃
豌豆粥
南瓜粥
菠菜粥
芹菜粥
銀耳粥
胡蘿卜粥
黃瓜炒肉丁
苦瓜炒瘦肉
炒胡蘿卜絲
炒白菜
涼拌芹菜
菠菜炒雞肉
胡蘿卜燜牛肉
苦瓜瘦肉湯
白菜燉豆腐
香菇肉粥
香菇蒸蛋
苦瓜瘦肉湯
四季豆炒肉
青椒炒牛肉
香菇燒白菜
胡蘿卜牛腩湯
人氣美容食物1 菠菜小百科
人氣美容食物2 胡蘿卜小百科
第二章 使皮膚折皙的水果美容法 15種補充水果的維生素C吃法
第三章 抗老、去皺紋的五谷雜糧美容法
第四章 使皮膚有彈性、有光澤的蛋白質美容法
第五章 青春潤膚的調味料美容法 15種必試的調味料美容法
第六章 來自海洋的海鮮美容法
第七章 養血活膚的中藥材美容法
第八章 花朵美容法
第九章 15種有特殊療效的美容滋補食物
第十章 *好的美發食物
蔬菜美容法
哪些蔬菜可以用來做美容化妝品？
您可以這么吃
豌豆粥
南瓜粥
菠菜粥
芹菜粥
銀耳粥
胡蘿卜粥
黃瓜炒肉丁
苦瓜炒瘦肉
炒胡蘿卜絲
炒白菜
涼拌芹菜
菠菜炒雞肉
胡蘿卜燜牛肉
苦瓜瘦肉湯
白菜燉豆腐
香菇肉粥
香菇蒸蛋
苦瓜瘦肉湯
四季豆炒肉
青椒炒牛肉
香菇燒白菜
胡蘿卜牛腩湯
人氣美容食物1 菠菜小百科
人氣美容食物2 胡蘿卜小百科
第二章 使皮膚折皙的水果美容法 15種補充水果的維生素C吃法
第三章 抗老、去皺紋的五谷雜糧美容法
第四章 使皮膚有彈性、有光澤的蛋白質美容法
第五章 青春潤膚的調味料美容法 15種必試的調味料美容法
第六章 來自海洋的海鮮美容法
第七章 養血活膚的中藥材美容法
第八章 花朵美容法
第九章 15種有特殊療效的美容滋補食物
第十章 *好的美發食物
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