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自然瘦身小百科 版權(quán)信息
- ISBN：9787537755443
- 條形碼：9787537755443 ; 978-7-5377-5544-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
自然瘦身小百科 本書特色
董澤宏編*的《自然瘦身小百科》以中醫(yī)學(xué)和現(xiàn)代科學(xué)理論為指導(dǎo)，以自己能夠操作、對(duì)身體不造成任何傷害和痛苦，不需經(jīng)費(fèi)投入或投入很少經(jīng)費(fèi)為原則，使人在輕松愉快中達(dá)到健康、美麗的雙重目的。
文章以問答形式介紹按摩療法、足療法、飲食療法、拔罐療法，簡(jiǎn)單介紹刮痧療法、桑拿療法、八段錦、跳繩、行走等減肥方法，適合各個(gè)階層的人員閱讀。
自然瘦身小百科 內(nèi)容簡(jiǎn)介
董澤宏編著的《自然瘦身小百科》以中醫(yī)學(xué)和現(xiàn)代科學(xué)理論為指導(dǎo)，以自己能夠操作、對(duì)身體不造成任何傷害和痛苦，不需經(jīng)費(fèi)投入或投入很少經(jīng)費(fèi)為原則，使人在輕松愉快中達(dá)到健康、美麗的雙重目的。文章以問答形式介紹按摩療法、足療法、飲食療法、拔罐療法，簡(jiǎn)單介紹刮痧療法、桑拿療法、八段錦、跳繩、行走等減肥方法，適合各個(gè)階層的人員閱讀。
自然瘦身小百科 目錄
**部分 概述什么叫自然療法？為什么自然療法是人們推崇的療法？為什么部分現(xiàn)代文明淡化了人與自然的聯(lián)系？一個(gè)癌癥患者的行為習(xí)慣能使人迷途知返嗎？為什么說“醫(yī)道雖繁，可一言以蔽之，‘物理醫(yī)學(xué)’‘化學(xué)醫(yī)學(xué)’而已？”靜自然療法方法包括哪些內(nèi)容？中醫(yī)學(xué)科學(xué)嗎？何謂肥胖病？什么是單純性肥胖？肥胖分多少類型？肥胖容易引起哪些疾病？肥胖對(duì)女性健康有哪些影響？常見的減肥誤區(qū)是什么？什么食物容易導(dǎo)致肥胖？
第二部分 按摩療法減肥什么叫按摩減肥？何謂推拿補(bǔ)瀉？常見的推拿補(bǔ)瀉具體方法有哪些？為什么中醫(yī)按摩減肥要重視補(bǔ)益脾腎？按摩手法如何區(qū)別應(yīng)用？如何進(jìn)行腹部按摩減肥？如何按摩腰背部減肥？如何按摩活動(dòng)臀部減肥？如何進(jìn)行上、下肢按摩減肥？
……
第三部分 足療減肥
第四部分 飲食療法減肥
第五部分 拔罐療法減肥
第六部分 其他自然療法減肥
附《肥胖與減肥》
展開全部
自然瘦身小百科 作者簡(jiǎn)介
董澤宏，1957年生人，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院（中）醫(yī)學(xué)博士，副主任醫(yī)師。主編《中藥現(xiàn)代研究與應(yīng)用》6卷（總主編，編寫藥理部分，1996年學(xué)苑出版社出版，獲中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)圖書二等獎(jiǎng)）。主編《飲食防誤300例》（1994年中國(guó)中醫(yī)藥出版社出版）；主編《飲食精萃》4卷（1990年中國(guó)協(xié)和醫(yī)科大學(xué)出版社出版，獨(dú)立完成）；主編《百年中醫(yī)》民國(guó)時(shí)期北平中醫(yī)部分（2006年化學(xué)工業(yè)出版社出版）；主編《藥酒祛病205問》。（第三主編，2011年人民軍醫(yī)出版社出版）；主編《足療祛病100問》（2014年人民軍醫(yī)出版社出版）；主編《醫(yī)誤博典》飲食保健品部分（1993年華夏出版社出版）。參與作20余部；發(fā)表論文60余篇，在《人民日?qǐng)?bào)》《工人日?qǐng)?bào)》《中國(guó)青年報(bào)》《北京日?qǐng)?bào)》《北京青年報(bào)》《中國(guó)民航報(bào)》等報(bào)紙發(fā)表科普文章100余篇，通訊、文學(xué)文章300余篇。
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