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體育與健康 專著 李乃加,孫勤國主編 ti yu yu jian kang 版權信息
- ISBN：9787109221321
- 條形碼：9787109221321 ; 978-7-109-22132-1
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
體育與健康 專著 李乃加,孫勤國主編 ti yu yu jian kang 本書特色
李乃加、孫勤國編寫的《體育與健康(第2版全國 高等職業教育十三五規劃教材)》分為體育與健康基 本知識、體育運動實踐和娛樂休閑體育三大部分，共 十九章。體育與健康基本知識主要包括體育與健康知 識、科學鍛煉方法和測試標準、體育鍛煉與合理營養 、體育競賽的組織編排與欣賞、奧林匹克運動等內容 ；體育運動實踐部分主要包括籃球、排球、足球、乒 乓球、羽毛球、網球、武術、跆拳道、游泳、健美操 、定向運動、瑜伽、棒壘球；休閑娛樂體育主要包括 棋類運動、臺球、體育舞蹈、輪滑、毽球等內容。
本教材理論與實踐相結合，具有較強的實用性和 指導性，適合作為各類高職高專院校教學用書，亦可 供廣大體育愛好者學習參考。
體育與健康 專著 李乃加,孫勤國主編 ti yu yu jian kang 內容簡介
李乃加、孫勤國編寫的《體育與健康(第2版全國高等職業教育十三五規劃教材)》分為體育與健康基本知識、體育運動實踐和娛樂休閑體育三大部分，共十九章。體育與健康基本知識主要包括體育與健康知識、科學鍛煉方法和測試標準、體育鍛煉與合理營養、體育競賽的組織編排與欣賞、奧林匹克運動等內容；體育運動實踐部分主要包括籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網球、武術、跆拳道、游泳、健美操、定向運動、瑜伽、棒壘球；休閑娛樂體育主要包括棋類運動、臺球、體育舞蹈、輪滑、毽球等內容。本教材理論與實踐相結合，具有較強的實用性和指導性，適合作為各類高職高專院校教學用書，亦可供廣大體育愛好者學習參考。
體育與健康 專著 李乃加,孫勤國主編 ti yu yu jian kang 目錄
前言
**章 體育與健康知識**節 體育與健康的概念第二節 體育鍛煉與心理健康第三節 體育鍛煉對增強體質的作用
第二章 科學鍛煉方法和測試標準**節 掌握運動量的原則第二節 控制運動量的方法第三節 運動處方的內容和方法第四節 國家學生體質健康標準
第三章 體育鍛煉與合理營養**節 營養對人體健康的作用第二節 大學生與營養第三節 體育鍛煉與營養
第四章 體育競賽的組織編排與欣賞**節 體育競賽的組織與編排第二節 體育競賽的欣賞
第五章 奧林匹克運動**節 奧林匹克運動概述第二節 奧林匹克精神象征第三節 中國與奧林匹克運動
第六章 籃球**節 概述第二節 籃球的基本技術第三節 籃球的基本戰術第四節 籃球競賽規則簡介
第七章 排球**節 概述第二節 排球的基本技術第三節 排球的基本戰術第四節 排球競賽規則簡介第五節 軟式排球
第八章 足球**節 概述第二節 足球的基本技術第三節 足球的基本戰術第四節 足球競賽規則簡介
第九章 乒乓球**節 概述第二節 乒乓球基本技術第三節 乒乓球基本戰術第四節 乒乓球運動基本規則
第十章 羽毛球**節 概述第二節 羽毛球基本技術第三節 羽毛球基本戰術第四節 羽毛球競賽規則簡介
第十一章 網球**節 概述第二節 網球的基本技術第三節 網球的基本戰術第四節 網球競賽規則簡介
第十二章 武術**節 武術運動簡介第二節 武術基本功第三節 五步拳第四節 簡化太極拳
第十三章 跆拳道筆一節 跆卷譜；云孫的苴士世豐第二節 跆拳道比賽主要規則
第十四章 游泳**節 概述第二節 熟悉水性第三節 蛙泳第四節 爬泳第五節 出發第六節 蛙泳、爬泳的轉身第七節 水上救護與安全
第十五章 健美操**節 概述第二節 健美操的基本動作
第十六章 瑜伽**節 瑜伽運動概述第二節 瑜伽組合練習
第十七章 慢投壘球**節 棒壘球運動簡介第二節 慢投壘球運動的基本技術第三節 慢投壘球競賽的比賽方法
第十八章 定向越野**節 定向越野概述第二節 定向越野基本知識第三節 定向越野的基本技能
第十九章 休閑娛樂體育**節 棋類運動第二節 中式臺球第三節 體育舞蹈第四節 輪滑第五節 毽球
參考文獻
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