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食物宜家相克速查全書 版權(quán)信息
- ISBN：9787518412006
- 條形碼：9787518412006 ; 978-7-5184-1200-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
食物宜家相克速查全書 本書特色
《食材相宜相克速查全書》不僅介紹食物之間的相宜相克，還介紹了疾病與食物的相宜相克，特殊人群與食物的相宜相克，四季與食物的相宜相克以及不同體質(zhì)與忌口。 《食材相宜相克速查全書》告訴你每種食材的選購方法、營養(yǎng)功效、食用禁忌、適宜和不宜讓那群，以及圖解每種食物的搭配宜忌，一目了然，方便查找。更有實用小偏方和二維碼視頻，貼心實用，居家**。
食物宜家相克速查全書 內(nèi)容簡介
你是否正在困擾每天吃什么？想知道購買的食材怎么搭配更營養(yǎng)、更健康？分不清朋友圈里經(jīng)常出現(xiàn)的各種“食物宜忌”靠不靠譜？ 別擔心！北京中醫(yī)藥大學副教授曲黎敏傾情推薦，三甲醫(yī)院營養(yǎng)科主任專家新著《食物相宜相克速查全書》，一書教你吃對食物防病解憂。掃一掃，看視頻，閱讀更輕松。
食物宜家相克速查全書 目錄
食物小偏方功效速查索引
相宜相克的真相
**章 食物與食物的相宜相克
蔬菜和菌菇
菠菜
白菜
圓白菜
茼蒿
油菜
韭菜
黃瓜
冬瓜
苦瓜
南瓜
西葫蘆
茄子
番茄
辣椒
芹菜
萵筍
菜花
洋蔥
茭白
藕
土豆
山藥
芋頭
胡蘿卜
白蘿卜
金針菇
香菇
平菇
木耳
銀耳
水果和堅果
蘋果
梨
桃子
櫻桃
草莓
葡萄
獼猴桃
橘子
柚子
檸檬
西瓜
菠蘿
木瓜
香蕉
核桃
花生
栗子
松子
芝麻
畜禽肉蛋
豬肉
豬蹄
豬肚
豬肝
牛肉
羊肉
驢肉
兔肉
雞肉
烏雞
鴨肉
鴿肉
皮蛋
雞蛋
鴨蛋
鵪鶉蛋
水產(chǎn)類
鰱魚
鯉魚
草魚
鯽魚
帶魚
鱸魚
鱔魚
鰻魚
蝦
蛤蜊
牡蠣
螃蟹
鮑魚
海參
海蜇
海帶
紫菜
五谷雜糧
大米
糯米
小米
紫米
小麥
大麥
薏米
蕎麥
玉米
燕麥
紅薯
豆類及豆制品
黃豆
黃豆芽
黑豆
綠豆
綠豆芽
紅豆
豌豆
豆腐
飲品和調(diào)料
牛奶
酸奶
豆?jié){
咖啡
蜂蜜
紅酒
茶
花椒
蔥
姜
蒜
紅糖
白糖
醋
常備保健食材
阿膠
百合
藏紅花
當歸
茯苓
枸杞子
桂圓
紅棗
蓮子
菊花
人參
第二章 疾病與食物的相宜相克
常見疾病
感冒
失眠
咳嗽
口腔潰瘍
牙齦炎
扁桃體炎
慢性咽炎
鼻炎
濕疹
蕁麻疹
脫發(fā)
支氣管哮喘
消化不良
嘔吐
胃炎
十二指腸潰瘍
脂肪肝
膽結(jié)石
腎結(jié)石
便秘
腹瀉
痔瘡
高血壓
高脂血癥
糖尿病
冠心病
肥胖癥
缺鐵性貧血
神經(jīng)衰弱
抑郁
婦科疾病
痛經(jīng)
月經(jīng)不調(diào)
妊娠嘔吐
孕期水腫
產(chǎn)后少乳
急性乳腺炎
性冷淡
盆腔炎
女性更年期綜合征
男科疾病
陽痿
遺精、早泄
前列腺炎
兒科疾病
小兒腹瀉
小兒厭食癥
小兒貧血
小兒肺炎
小兒積食
小兒發(fā)熱
第三章 特殊人群與食物的相宜相克
嬰幼兒
兒童期
青春期
孕婦
產(chǎn)婦
備育男性
更年期女性
老年人
過度用腦族
電腦手機族
熬夜族
第四章 四季與食物的相宜相克
春季
立春
雨水
驚蟄
春分
清明
谷雨
夏季
立夏
小滿
芒種
夏至
小暑
大暑
秋季
立秋
處暑
白露
秋分
寒露
霜降
冬季
立冬
小雪
大雪
冬至
小寒
大寒
第五章 體質(zhì)與忌口
平和質(zhì)
氣虛質(zhì)
陽虛質(zhì)
陰虛質(zhì)
痰濕質(zhì)
血瘀質(zhì)
氣郁質(zhì)
濕熱質(zhì)
特稟質(zhì)
展開全部
食物宜家相克速查全書 作者簡介
韓 磊 ·青島大學附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主任，主任醫(yī)師，教授，碩士生導師 ·青島市營養(yǎng)學會常務(wù)理事兼秘書長 ·中國醫(yī)師協(xié)會臨床營養(yǎng)專業(yè)委員會常務(wù)委員 ·山東省營養(yǎng)質(zhì)控中心副主任委員
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