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10分鐘學會中醫按摩 版權信息
- ISBN：9787200119336
- 條形碼：9787200119336 ; 978-7-200-11933-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
10分鐘學會中醫按摩 本書特色
本書編寫目的是將*基本、*簡單的中醫按摩的操作方法、要點和注意事項等傳達給普通大眾，使他們在*短的時間內學會簡單、正規的中醫按摩方法，從而能夠進行自我保健，如全身保健按摩和腹部減肥，同時學會自我處理簡單的常見病癥，如暈車、鼻塞、呃逆、頭痛、失眠、視力疲勞、落枕、頸項酸痛、肩痛、慢性腰痛、腹脹、便秘、高血壓、女性乳腺增生、產后缺乳、痛經、女性更年期綜合征、小兒厭食、小兒便秘、小兒遺尿等，從而達到有病祛病、無病防病的目的。
本書內容淺顯、易懂，還配有大量中醫按摩專家實際操作的圖片，非常便于讀者閱讀和學習操作手法，適合對中醫按摩有興趣而又了解不多的讀者閱讀。
10分鐘學會中醫按摩 內容簡介
目前市場上介紹中醫按摩的圖書不少，但由于相當一部分作者權威性和專業性不足，令廣大中醫愛好者讀后不但沒有學到正規的按摩手法，反而走了許多彎路甚至走上歧途。
本書由北京按摩醫院多位中醫按摩專家各展所長，專門為廣大中醫按摩愛好者編寫，不但手法正規，而且專門針對初學中醫按摩的入門讀者，因而具有很強的針對性和實用性。為了增加內容的通俗性和直觀易學性，全書所有300余幅精美插圖均由作者親自示范拍攝而成。
10分鐘學會中醫按摩 目錄
目錄
**章 不可不知的中醫的簡單常識
一、中醫有哪些基本觀點
二、了解中醫的基本理論
第二章 按摩前應該知道的常用穴位
一、手太陰肺經穴
二、手陽明大腸經穴
三、足陽明胃經穴
四、足太陰脾經穴
五、手少陰心經穴
六、手太陽小腸經穴
七、足太陽膀胱經穴
八、足少陰腎經穴（
九、手厥陰心包經穴
十、手少陽三焦經穴
十一、足少陽膽經穴
十二、足厥陰肝經穴
十三、任脈穴
十四、督脈穴
十五、經外奇穴
十六、兒科常用穴
第三章 中醫按摩的基本要領和適用對象
一、中醫按摩的基本要領
二、哪些疾病適合中醫按摩
三、哪些情況不適合中醫按摩
四、按摩時要注意事項
第四章 教你中醫按摩的21種常用手法
一、一指禪推法
二、扌袞法
三、推法
四、摩法
五、揉法
六、搓法
七、擦法
八、抹法
九、掃散法
十、按法
十一、拿法
十二、撥法
十三、掐法
十四、捻法
十五、捏脊法
十六、振法
十七、抖法
十八、叩擊法
十九、搖法
二十、拔伸法
二十一、屈伸法
第五章 輕松搞定常見的9種軟組織疾病
一、落枕
二、頸項酸痛
三、肩痛
四、肘外側痛
五、腕部疼痛
六、慢性腰痛
七、腓腸肌痙攣
八、膝痛
九、足跟痛
第六章 內科常見的12種疾病一招解決
一、頭痛
二、視力疲勞
三、耳鳴
四、失眠
五、咽干咽癢
六、鼻塞
七、胸悶
八、呃逆
九、腹脹
十、便秘
十一、高血壓
十二、暈車
第七章 快速解除女人常見的4種疾病
一、乳腺小葉增生
二、產后缺乳
三、痛經
四、更年期綜合征
第八章 在家解決寶寶常見的3種疾病
一、小兒便秘
二、小兒厭食癥
三、小兒遺尿癥
第九章 不用節食消除大肚腩
一、肥胖的原因
二、常用按摩穴位
三、操作方法
四、功效和注意事項
第十章 無病防病的全身保健按摩
一、頭面部按摩
二、胸腹部按摩
三、上肢按摩
四、下肢前側按摩
五、頸肩、背腰部按摩
六、下肢后側按摩
**章 不可不知的中醫的簡單常識
一、中醫有哪些基本觀點
二、了解中醫的基本理論
第二章 按摩前應該知道的常用穴位
一、手太陰肺經穴
二、手陽明大腸經穴
三、足陽明胃經穴
四、足太陰脾經穴
五、手少陰心經穴
六、手太陽小腸經穴
七、足太陽膀胱經穴
八、足少陰腎經穴（
九、手厥陰心包經穴
十、手少陽三焦經穴
十一、足少陽膽經穴
十二、足厥陰肝經穴
十三、任脈穴
十四、督脈穴
十五、經外奇穴
十六、兒科常用穴
第三章 中醫按摩的基本要領和適用對象
一、中醫按摩的基本要領
二、哪些疾病適合中醫按摩
三、哪些情況不適合中醫按摩
四、按摩時要注意事項
第四章 教你中醫按摩的21種常用手法
一、一指禪推法
二、扌袞法
三、推法
四、摩法
五、揉法
六、搓法
七、擦法
八、抹法
九、掃散法
十、按法
十一、拿法
十二、撥法
十三、掐法
十四、捻法
十五、捏脊法
十六、振法
十七、抖法
十八、叩擊法
十九、搖法
二十、拔伸法
二十一、屈伸法
第五章 輕松搞定常見的9種軟組織疾病
一、落枕
二、頸項酸痛
三、肩痛
四、肘外側痛
五、腕部疼痛
六、慢性腰痛
七、腓腸肌痙攣
八、膝痛
九、足跟痛
第六章 內科常見的12種疾病一招解決
一、頭痛
二、視力疲勞
三、耳鳴
四、失眠
五、咽干咽癢
六、鼻塞
七、胸悶
八、呃逆
九、腹脹
十、便秘
十一、高血壓
十二、暈車
第七章 快速解除女人常見的4種疾病
一、乳腺小葉增生
二、產后缺乳
三、痛經
四、更年期綜合征
第八章 在家解決寶寶常見的3種疾病
一、小兒便秘
二、小兒厭食癥
三、小兒遺尿癥
第九章 不用節食消除大肚腩
一、肥胖的原因
二、常用按摩穴位
三、操作方法
四、功效和注意事項
第十章 無病防病的全身保健按摩
一、頭面部按摩
二、胸腹部按摩
三、上肢按摩
四、下肢前側按摩
五、頸肩、背腰部按摩
六、下肢后側按摩
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10分鐘學會中醫按摩 作者簡介
本書主編賴偉教授是北京按摩醫院院長，所有作者均為該院著名的中醫按摩專家。北京按摩醫院始建于1958年，隸屬于中國殘疾人聯合會，是全國唯一一家公立中醫按摩？漆t院。它是中國現代盲人醫療按摩事業的發源地，是我國盲人醫療按摩技術資源中心，承擔著全國盲人醫療按摩工作的標準制訂、技術指導和人員培訓等工作。每年舉辦全國按摩醫師研修班，同時接受全國各地按摩醫師前來進修，并長期面向國內和國外開辦各類按摩培訓班。
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