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水果蔬菜養生寶典 版權信息
- ISBN：9787543970809
- 條形碼：9787543970809 ; 978-7-5439-7080-9
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
水果蔬菜養生寶典 本書特色
每個人都希望擁有快樂的人生，可實現這一目標的必要條件就是要有一個健康的身體。而維持生命健康的就是一些微量元素，而這些微量元素來自哪里呢？對，微量元素就是來自我們的日常飲食，科技的發展可以分析出我們的身體需要哪些微量元素，缺少了就會出現諸多不良癥狀。這就讓我們的“吃”變得更有意義，而不僅僅是為了生存。
平日里我們喜愛的水果蔬菜不僅僅是為了滿足我們味覺上的享受，更是因為它們擁有的營養元素在維護著我們的身體健康。現代醫學的發展，可以把每種水果蔬菜所含的微量元素明確解析出來，這樣我們就可以針對我們身體所表現出來的某種元素缺乏現象，合理選擇果蔬進食。
中華醫學講究藥食同源，這可以從古老的醫學典籍中得到答案。而本書更是將現代醫學文明與古老中醫養生學完美地結合在一起，將不同的水果蔬菜與中藥材進行了合理的配伍，同時給出*簡便的操作方法，讓每種食材所含的營養物質發揮**的效用。
為了方便讀者針對自己的體質有目的地閱讀，本書分為水果和蔬菜兩大篇，每篇對每種水果、蔬菜的性味、營養都給出了詳細的解釋，而對一些常見病的食療方法給出了明晰的操作步驟。讀者可以通過食用美味健康的食品達到健康養生的目的。
水果蔬菜養生寶典 內容簡介
每個人都希望擁有快樂的人生，可實現這一目標的必要條件就是要有一個健康的身體。而維持生命健康的就是一些微量元素，而這些微量元素來自哪里呢？對，微量元素就是來自我們的日常飲食，科技的發展可以分析出我們的身體需要哪些微量元素，缺少了就會出現諸多不良癥狀。這就讓我們的“吃”變得更有意義，而不僅僅是為了生存。 平日里我們喜愛的水果蔬菜不僅僅是為了滿足我們味覺上的享受，更是因為它們擁有的營養元素在維護著我們的身體健康。現代醫學的發展，可以把每種水果蔬菜所含的微量元素明確解析出來，這樣我們就可以針對我們身體所表現出來的某種元素缺乏現象，合理選擇果蔬進食。 中華醫學講究藥食同源，這可以從古老的醫學典籍中得到答案。而本書更是將現代醫學文明與古老中醫養生學完美地結合在一起，將不同的水果蔬菜與中藥材進行了合理的配伍，同時給出簡便的操作方法，讓每種食材所含的營養物質發揮很大的效用。 為了方便讀者針對自己的體質有目的地閱讀，本書分為水果和蔬菜兩大篇，每篇對每種水果、蔬菜的性味、營養都給出了詳細的解釋，而對一些常見病的食療方法給出了明晰的操作步驟。讀者可以通過食用美味健康的食品達到健康養生的目的。
水果蔬菜養生寶典 目錄
水果養生篇
杧 果
梨
蘋 果
橘
葡 萄
枇 杷
菠 蘿
甜 橙
桃 子
柿 子
香 蕉
草 莓
柚水果養生篇
杧 果
梨
蘋 果
橘
葡 萄
枇 杷
菠 蘿
甜 橙
桃 子
柿 子
香 蕉
草 莓
柚
楊 桃
西 瓜
檸 檬
甘 蔗
李 子
楊 梅
獼猴桃
甜 瓜
無花果
椰 子
沙 果
烏 梅
櫻 桃
荔 枝
大 棗
白 果
龍 眼
栗 子
枸 杞
山 楂
木 瓜
哈密瓜
蔬菜養生篇
韭 菜
旱 芹
苦 菜
菠 菜
茼 蒿
香 菜
油 菜
白 菜
圓白菜
芋 頭
山 藥
蘿 卜
胡蘿卜
馬鈴薯
蓮 藕
竹 筍
荸 薺
百 合
洋 蔥
大 蒜
冬 瓜
黃 瓜
南 瓜
絲 瓜
苦 瓜
番 茄
茄 子
辣 椒
香 菇
金針菇
蘑 菇
黑木耳
銀 耳
四季豆
豌 豆
豆 腐
海 帶
茭 白
紫 菜
海 藻
馬齒莧
苜 蓿
薄 荷
車前草
桔 梗
蕨 菜
薺 菜
仙人掌信息
杧 果
梨
蘋 果
橘
葡 萄
枇 杷
菠 蘿
甜 橙
桃 子
柿 子
香 蕉
草 莓
柚水果養生篇
杧 果
梨
蘋 果
橘
葡 萄
枇 杷
菠 蘿
甜 橙
桃 子
柿 子
香 蕉
草 莓
柚
楊 桃
西 瓜
檸 檬
甘 蔗
李 子
楊 梅
獼猴桃
甜 瓜
無花果
椰 子
沙 果
烏 梅
櫻 桃
荔 枝
大 棗
白 果
龍 眼
栗 子
枸 杞
山 楂
木 瓜
哈密瓜
蔬菜養生篇
韭 菜
旱 芹
苦 菜
菠 菜
茼 蒿
香 菜
油 菜
白 菜
圓白菜
芋 頭
山 藥
蘿 卜
胡蘿卜
馬鈴薯
蓮 藕
竹 筍
荸 薺
百 合
洋 蔥
大 蒜
冬 瓜
黃 瓜
南 瓜
絲 瓜
苦 瓜
番 茄
茄 子
辣 椒
香 菇
金針菇
蘑 菇
黑木耳
銀 耳
四季豆
豌 豆
豆 腐
海 帶
茭 白
紫 菜
海 藻
馬齒莧
苜 蓿
薄 荷
車前草
桔 梗
蕨 菜
薺 菜
仙人掌信息
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水果蔬菜養生寶典 作者簡介
膳書堂文化多年來致力于為大眾服務的理念，策劃制作了大量生活、科普類圖書。其中《健康生活館》《棋牌娛樂指南》《健康醫療館》《百鮮美食坊叢書》更是在圖書界享有盛譽。
同時膳書堂文化更是本著傳承文明，開拓創新之精神制作了大量精品圖書，為祖國文化的繁榮與發展貢獻了一份力量。
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