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心理健康新觀念 本書特色
本書以心理健康觀念為主線，從認知、情緒、意志、自我意識、個性、人際關系、心理壓力各個方面進行系統解讀。
汲取積極心理學的思想，以全面探討心理健康的內涵、關注現實生活中的心理健康維護為主要內容，試圖以發展的理念、開放的姿態詮釋和實踐心理健康教育這項事業。
心理健康新觀念 內容簡介
本書分為八章, 主要內容包括: 心理健康觀念的形成與發展 ; 認知與心理健康 ; 情緒與心理健康 ; 意志與心理健康 ; 自我意識與心理健康 ; 人格與心理健康 ; 人際關系與心理健康 ; 心理壓力。
心理健康新觀念 目錄
前言
**章心理健康觀念的形成與發展
**節認識人的心理世界
第二節心理健康觀念的演變
第三節心理健康的定義及其評價標準
第四節心理健康新觀念
閱讀延伸
閱讀材料1心理不健康狀態的分類
閱讀材料2心理健康具體評價標準一覽
第二章認知與心理健康
**節認識認知現象
第二節認知失真與心理健康
第三節歸因錯誤與心理健康
第四節塑造健康的認知模式
閱讀延伸
閱讀材料1信息加工理論解釋下的認知過程
閱讀材料2認知失真自查
閱讀材料3從深度心理學看待高血壓
閱讀材料4親密關系的沖突是怎么造成的?
第三章情緒與心理健康
**節認識情緒情感
第二節負性情緒和情感
第三節積極情緒和情感
閱讀延伸
閱讀材料1情緒的重鎮——杏仁核
閱讀材料2情商趣味測試
第四章意志與心理健康
**節認識意志行動過程
第二節認識意志品質
第三節堅持有效的意志行為
閱讀延伸
閱讀材料1了解強迫癥
閱讀材料2網絡成癮綜合癥的自查和治療
閱讀材料3如何克服拖延癥？
閱讀材料4意志力測試
第五章自我意識與心理健康
**節認識自我意識
第二節自我意識的發展
第三節常見的自我意識誤區
第四節培養成熟的自我意識
閱讀延伸
閱讀材料1性別角色的行為模式
閱讀材料2比翼雙飛的現代家庭模式
第六章人格與心理健康
**節認識人格
第二節影響人格形成的因素
第三節幾種常見的人格障礙
第四節培養健全的人格
閱讀延伸
閱讀材料1氣質類型學說種種
閱讀材料2性格類型學說種種
第七章人際關系與心理健康
**節認識人際關系
第二節人際吸引
第三節群體中的人際交往
第四節親密關系
閱讀延伸
閱讀材料1影響人際吸引的心理現象
閱讀材料2中國人的人際關系特點
閱讀材料3孤獨是缺少親密關系的生活
第八章心理壓力
**節認識心理壓力
第二節心理壓力與心身疾病
第三節心理應付技能
閱讀延伸
閱讀材料1從壓力源到臨床相看壓力的發生發展過程
閱讀材料2慢性疲勞綜合癥
參考書目
**章心理健康觀念的形成與發展
**節認識人的心理世界
第二節心理健康觀念的演變
第三節心理健康的定義及其評價標準
第四節心理健康新觀念
閱讀延伸
閱讀材料1心理不健康狀態的分類
閱讀材料2心理健康具體評價標準一覽
第二章認知與心理健康
**節認識認知現象
第二節認知失真與心理健康
第三節歸因錯誤與心理健康
第四節塑造健康的認知模式
閱讀延伸
閱讀材料1信息加工理論解釋下的認知過程
閱讀材料2認知失真自查
閱讀材料3從深度心理學看待高血壓
閱讀材料4親密關系的沖突是怎么造成的?
第三章情緒與心理健康
**節認識情緒情感
第二節負性情緒和情感
第三節積極情緒和情感
閱讀延伸
閱讀材料1情緒的重鎮——杏仁核
閱讀材料2情商趣味測試
第四章意志與心理健康
**節認識意志行動過程
第二節認識意志品質
第三節堅持有效的意志行為
閱讀延伸
閱讀材料1了解強迫癥
閱讀材料2網絡成癮綜合癥的自查和治療
閱讀材料3如何克服拖延癥？
閱讀材料4意志力測試
第五章自我意識與心理健康
**節認識自我意識
第二節自我意識的發展
第三節常見的自我意識誤區
第四節培養成熟的自我意識
閱讀延伸
閱讀材料1性別角色的行為模式
閱讀材料2比翼雙飛的現代家庭模式
第六章人格與心理健康
**節認識人格
第二節影響人格形成的因素
第三節幾種常見的人格障礙
第四節培養健全的人格
閱讀延伸
閱讀材料1氣質類型學說種種
閱讀材料2性格類型學說種種
第七章人際關系與心理健康
**節認識人際關系
第二節人際吸引
第三節群體中的人際交往
第四節親密關系
閱讀延伸
閱讀材料1影響人際吸引的心理現象
閱讀材料2中國人的人際關系特點
閱讀材料3孤獨是缺少親密關系的生活
第八章心理壓力
**節認識心理壓力
第二節心理壓力與心身疾病
第三節心理應付技能
閱讀延伸
閱讀材料1從壓力源到臨床相看壓力的發生發展過程
閱讀材料2慢性疲勞綜合癥
參考書目
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心理健康新觀念 作者簡介
孔慶蓉 1970年生于河南濟源，1992年畢業于北京師范大學心理學系，現為河南科技大學馬克思主義學院副教授。主要研究方向為心理健康教育，已發表學術論文20余篇，擔任過2部著作的副主編。
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