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情緒密碼 版權(quán)信息
- ISBN：9787121276606
- 條形碼：9787121276606 ; 978-7-121-27660-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
情緒密碼 本書特色
在孩子面前，父母時常感覺無力甚至憂慮，因?yàn)槊總父母都期待把孩子培育成為健康、優(yōu)秀而幸福的人。要做到這一點(diǎn)，父母首先要讀懂和理解孩子的情緒，從小培養(yǎng)孩子在情緒方面健康的自我調(diào)控能力，使他們能抵御成長中的各種壓力。"情緒調(diào)控力力”就像是在孩子們心中的一把雨傘，只有當(dāng)它足夠結(jié)實(shí)時，才能保護(hù)傘下的人免受風(fēng)雨之苦！肚榫w密碼》這本書通過豐富的案例分析兒童在成長過程中的各種情緒釋放，并結(jié)合作者多年的職業(yè)經(jīng)驗(yàn)，教導(dǎo)父母在孩子"情緒”方面的培養(yǎng)與訓(xùn)練技巧。
情緒密碼 內(nèi)容簡介
母應(yīng)當(dāng)知道的兒童心理調(diào)控手冊。著名兒童和青少年心理專家韓海英博士傾力打造。陶子歐、崔永華等專家作序力薦
情緒密碼 目錄
**章·揭開“情緒調(diào)控力”的神秘面紗 001一、“情緒調(diào)控力”是怎么回事？ 002二、情緒調(diào)控力是如何形成的？ 004三、情緒與心情 005四、情緒調(diào)控力與述情障礙 006五、消極的情緒調(diào)節(jié)模式 008六、如何構(gòu)建積極而健康的情緒調(diào)控模式？ 009七、父母如何幫助孩子提高情緒調(diào)控力？ 011八、培養(yǎng)健康的情緒調(diào)節(jié)模式 012九、科學(xué)鏈接 013第二章·她為何如此恐懼？ 015一、不安寧的家，在曉曼心中埋下了恐懼的“種子” 017二、解讀曉曼的心靈成長歷程 026三、恐懼被壓抑卻*終帶來心理困擾 029四、曉曼孤獨(dú)而恐懼的心會走向何處？ 032 五、家長心理百科 036六、家長提問 038七、寫給家長的話 040八、家長自我成長思考題 041九、科學(xué)鏈接 042第三章·母親的憂慮*終讓孩子生了“病” 043一、看似平靜的家里隱藏著不安 046二、解讀大志的心靈成長歷程 054三、過度憂慮健康導(dǎo)致的心理困擾 057四、學(xué)會拒絕，走出“疑病”陰影 060五、家長心理百科 063六、家長提問 066七、寫給家長的話 068八、家長自我成長思考題 069九、科學(xué)鏈接 069第四章·暴躁的脾氣為何會指向親近的人？ 071一、“開心果”卻是煩惱多多 074二、解讀玲玲的心靈成長歷程 082三、指向親人的暴躁脾氣引發(fā)的心理困惑 087四、拋掉“開心果”的面具，找回真實(shí)的自己 089五、家長心理百科 090六、家長提問 093七、寫給家長的話 094八、家長自我成長思考題 095九、科學(xué)鏈接 096第五章·“乖孩子”帶來的恐慌 097一、反復(fù)鎖門的煩惱 100二、解讀李壯的心靈成長歷程 108三、細(xì)致帶來的心理困惑 113四、拆除“乖孩子”心中的墻 118五、家長心理百科 119六、家長提問 122七、寫給家長的話 124八、家長自測題 125九、科學(xué)鏈接 127第六章·過度節(jié)食減肥的女孩 129一、控制型的母親與節(jié)食的女兒 132二、解讀曉琳的心靈成長歷程 143三、對“瘦”的扭曲解讀帶來的心理困惑 149四、開啟重新認(rèn)識自己的旅程 153五、家長心理百科 154六、家長提問 156七、寫給家長的話 157八、家長自我成長思考題 158九、科學(xué)鏈接 159 第七章·她是提前進(jìn)入更年期了嗎？ 161一、一個父母感情破裂的家 164二、解讀阿青的心靈成長歷程 174三、破碎的家庭給孩子帶來的心理困惑 178四、阿青的心在平靜中得以修復(fù) 182五、家長心理百科 184六、家長提問 186七、寫給家長的話 188八、家長自我成長思考題 189九、科學(xué)鏈接 189第八章·公眾場合說話的自卑 191一、開會時不敢開口講話 194二、解讀小哲的心靈成長歷程 199三、隱藏起來的羞恥感 201四、增強(qiáng)自信，讓小哲敢于表達(dá) 202五、家長提問 203六、家長心理百科 204七、寫給家長的話 205八、家長自測題 206九、科學(xué)鏈接 208 第九章·父母的過度保護(hù)與考試焦慮 211一、背著沉重的負(fù)擔(dān)去考試 214二、解讀小坤的心靈成長歷程 222三、沉重的考試心理壓力 225四、小坤的兩難抉擇 228五、家長心理百科 229六、家長提問 231七、寫給家長的話 232八、家長自我成長思考題 233九、科學(xué)鏈接 234第九章·結(jié)后語 235一、養(yǎng)育方式與情緒調(diào)節(jié)模式 237二、父母的養(yǎng)育類型與孩子的情緒調(diào)控模式 237三、家庭情緒氛圍的幾個關(guān)注點(diǎn) 239四、有利于孩子成長的父母類型 240五、送給父母們的幾點(diǎn)建議 242
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情緒密碼 作者簡介
韓海英 博士，曾就職于首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院，從事精神科醫(yī)療與心理治療工作近十年。主要研究方向?yàn)榍榫w管理及其在職業(yè)人群和家庭中的應(yīng)用，在兒童和青少年心理干預(yù)方面也頗有造詣。 中國心理學(xué)會注冊系統(tǒng)注冊心理師，曾經(jīng)擔(dān)任中國－WHO認(rèn)知行為治療培訓(xùn)教師；香港健康傳媒《名醫(yī)看病》、《健康時報(bào)》特約心理專家。 近幾年進(jìn)行了大量的家長情緒管理培訓(xùn)工作。
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