包郵輕松地學(xué)習(xí) 愉快地記憶-培養(yǎng)完美的記憶力

作者：曾甍

出版社：現(xiàn)代出版社出版時(shí)間：2015-06-01

開本： 16開 頁數(shù)： 138

本類榜單：保健/心理健康銷量榜

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輕松地學(xué)習(xí) 愉快地記憶-培養(yǎng)完美的記憶力版權(quán)信息

ISBN：9787514335798
條形碼：9787514335798 ; 978-7-5143-3579-8
裝幀：一般膠版紙
冊數(shù)：暫無
重量：暫無
所屬分類：
保健/心理健康
>
女性/兒童

輕松地學(xué)習(xí) 愉快地記憶-培養(yǎng)完美的記憶力本書特色

青春，是每一個(gè)人*美好的一段時(shí)光，也是每個(gè)人人格、性格定型的重要階段，在這個(gè)時(shí)期，我們需要享受青春的快樂，同時(shí)也需要完成自我塑造。 “心靈正能量繪本”是你化解煩惱的“心靈雞湯”，可以給你增加快樂的心理自助法則；本叢書會(huì)讓你認(rèn)識到：掌控心理，方能掌控世界；改變自己。才能改變一切。本叢書還將告訴你：只有實(shí)現(xiàn)積極的心理自助，才能收獲快樂而充實(shí)的青春。這本由曾甍創(chuàng)作的《輕松地學(xué)習(xí)愉快地記憶(培養(yǎng)完美的記憶力)》是該系列中的一冊。

輕松地學(xué)習(xí) 愉快地記憶-培養(yǎng)完美的記憶力內(nèi)容簡介

　　理解基礎(chǔ)上的記憶和記憶前提下的理解相統(tǒng)一。　　感性認(rèn)識是理性認(rèn)識的基礎(chǔ)，沒有記憶，不可能上升到理解；了解透徹的知識印象*深刻，理性的認(rèn)識比感性認(rèn)識可靠、正確，沒有理解，記憶就像散沙一樣，失去應(yīng)用的價(jià)值。　　《輕松地學(xué)習(xí)愉快地記憶培養(yǎng)完美的記憶力》通過講述故事，分析情理，讓青少年懂得如何獲得成功人生。

輕松地學(xué)習(xí) 愉快地記憶-培養(yǎng)完美的記憶力目錄

**篇注重理解：了解透徹的東西印象*深
只有理解才能記得深刻
對待問題時(shí)要勤于思考
在日常生活中發(fā)展思維能力
邏輯的世界里不能缺少想象力
聯(lián)想是打開思路的催化劑

第二篇堅(jiān)持學(xué)習(xí)：改善記憶力不是一兩天的事情
別說不可能，任何人都蘊(yùn)含著無限潛力
成功并非一蹴而就，你*好反復(fù)學(xué)習(xí)
“爛筆頭”幫你更好地接納知識
舉一反三，記憶需要系統(tǒng)化
很多書籍都能成為學(xué)習(xí)好幫手

第三篇科學(xué)用腦：為“越來越聰明"提供條件
多做運(yùn)動(dòng)有利于大腦的靈活
閱讀給大腦提供必要的營養(yǎng)
睡眠情況對記憶力起很大作用
適度用腦，不要讓其過度疲勞
別以為神經(jīng)衰弱離你很遙遠(yuǎn)

第四篇端正心態(tài)：好心情可以激發(fā)*佳腦力
心情愉悅，更能激發(fā)記憶潛能
相信自己，自信能夠增強(qiáng)記憶
越是感興趣，越能呈現(xiàn)良好的記憶效果
引導(dǎo)自己有一個(gè)松弛的記憶狀態(tài)
利用音樂可以提高大腦的效率

第五篇活用技巧：利用巧妙的方法來強(qiáng)化記憶力
記憶的方法不可或缺
抓住細(xì)節(jié)，改善健忘的毛病
尋找規(guī)律，而不是傻傻地記憶
尋找一處適合自己記憶的環(huán)境
提出明確的記憶目標(biāo)或任務(wù)

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輕松地學(xué)習(xí) 愉快地記憶-培養(yǎng)完美的記憶力節(jié)選

　　《輕松地學(xué)習(xí)愉快地記憶培養(yǎng)完美的記憶力》：　　宋代有個(gè)叫陳正之的福州人，他先天發(fā)育不良，腦袋不大靈光，像個(gè)半癡半呆的木頭娃娃，從他的童年時(shí)候起，人們就送給他一個(gè)綽號，叫陳傻子。陳正之自己也清楚，他并不忌諱人家這么叫他。　　等他到了上學(xué)識字的年紀(jì)，進(jìn)學(xué)堂讀書后，老師對這個(gè)學(xué)生的記憶力也蠻頭疼的，每次*多只能教給他四五個(gè)字，因?yàn)榻潭嗔司秃客浚袝r(shí)候一篇文字很少、內(nèi)容很淺顯的文章，別人讀不了幾遍就可以背誦如流，而陳正之卻往往要讀幾十遍甚至百十來遍才能結(jié)結(jié)巴巴地背下來。正是因?yàn)檫@些緣故，陳正之經(jīng)常受到同學(xué)的譏笑，家里人和親戚朋友也對他的學(xué)業(yè)沒抱什么希望，覺得這孩子也就這樣了，將來也別讀書了，幫著家里做做農(nóng)活就算了，陳正之從小就這樣被一種無形的壓力重重地壓迫著。　　陳正之雖然壓力山大，心里難過，但他卻從未放棄對讀書的追求，他不自暴自棄，對前途不灰心，學(xué)習(xí)上更不偷懶。他認(rèn)識到自己的傻、笨是客觀存在的事實(shí)，是他的缺陷所在，而在這個(gè)客觀事實(shí)面前，用什么辦法來彌補(bǔ)自己的缺陷才是*關(guān)鍵的。他左思右想，認(rèn)為“以勤補(bǔ)拙”是個(gè)好辦法。’他想：別人讀一遍，我就讀三遍四遍，甚至八遍十遍；別人用一個(gè)時(shí)辰來讀，我就用幾個(gè)時(shí)辰去埋頭苦讀，一句一句讀，一個(gè)字一個(gè)字地記，總可以變得聰明些吧。　　陳正之說到做到，他花了別人兩倍甚至五倍的時(shí)間來背文章，但是收效甚微，等他長大成人之后，并沒有做出什么像樣的學(xué)問來。有一次，他前去拜會(huì)當(dāng)時(shí)*大的學(xué)者朱熹，向朱熹請教記憶之法。　　朱熹詢問了他的讀書過程以后，給他一番忠告：以后讀書不要只圖快，哪怕每次只讀五十字，重復(fù)讀上多遍，也比這樣一味往前趕效果好。讀的時(shí)候要用腦子想、用心記，只有理解了才能記得牢固。　　陳正之這才明白，他讀過的書所以記不住，不全是因?yàn)樗挠浶圆缓茫菍W(xué)習(xí)目的不明確，方法不對頭，他把讀書多當(dāng)成了讀書的目的，忽視了對書籍內(nèi)容的理解和記憶。這樣匆忙草率地讀書，既不消化書中的內(nèi)容，又不有意識地進(jìn)行記憶，記憶效果當(dāng)然不好。自那以后，陳正之接受了朱熹的勸告，每讀完一段書，就想想這段書講了些什么，有幾個(gè)要點(diǎn)，并且留心把重要的內(nèi)容記住。經(jīng)過日積月累，他終于成了一個(gè)有學(xué)識的人。　　我們在記憶背誦的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)遇到麻煩，常常讀了很多遍也記不住，有時(shí)候勉強(qiáng)記住了，可第二天就忘記了，這是因?yàn)槲覀冇洃浀姆椒ǔ隽藛栴}。　　很多人通常以為“讀書萬遍，其義自見”，認(rèn)為只要我背會(huì)了，也就理解了，這種說法其實(shí)是不太科學(xué)的。正確的記憶方法應(yīng)該是對記憶材料進(jìn)行分析、研究，盡量掌握其內(nèi)容實(shí)質(zhì)，這樣才能記牢背會(huì)。也就是說，對識記材料務(wù)求必懂，不能囫圇吞棗。　　我國古代許多學(xué)者都很重視這點(diǎn)，宋朝的陳正之是其中比較有名的一位。他的例子告訴我們，進(jìn)行記憶的**步是要弄清材料的精神實(shí)質(zhì)，把握事物的內(nèi)在規(guī)律，千萬不能停留在一知半解、似是而非上，更不能不懂裝懂、自欺欺人，這樣就很難進(jìn)行高效的記憶。　　許多名人成功的經(jīng)驗(yàn)告訴我們，記憶知識尤其是數(shù)理知識，一定要注意弄明白公式是怎樣推導(dǎo)出來的；學(xué)習(xí)語言，要著重弄清音、形、義；學(xué)習(xí)詩文，要先掌握內(nèi)容，抓住中心。這樣大大勝過死記硬背的單純記憶。　　……

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