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培養(yǎng)耐心 專注于一-注意力是智慧的門戶 版權(quán)信息
- ISBN：9787514335781
- 條形碼：9787514335781 ; 978-7-5143-3578-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
培養(yǎng)耐心 專注于一-注意力是智慧的門戶 本書特色
青春，是每一個(gè)人*美好的一段時(shí)光，也是每個(gè)人人格、性格定型的重要階段，在這個(gè)時(shí)期，我們需要享受青春的快樂，同時(shí)也需要完成自我塑造。 “心靈正能量繪本”是你化解煩惱的“心靈雞湯”，可以給你增加快樂的心理自助法則；本叢書會(huì)讓你認(rèn)識(shí)到：掌控心理，方能掌控世界；改變自己。才能改變一切。本叢書還將告訴你：只有實(shí)現(xiàn)積極的心理自助，才能收獲快樂而充實(shí)的青春。 這本由馮軍創(chuàng)作的《培養(yǎng)耐心專注于一(注意力是智慧的門戶)》是該系列中的一冊(cè)。
培養(yǎng)耐心 專注于一-注意力是智慧的門戶 內(nèi)容簡(jiǎn)介
注意力是指人的心理活動(dòng)對(duì)外界一定事物的指向和集中，對(duì)任何人來說，提高注意力都是不容忽視的問題。所以，在現(xiàn)實(shí)生活中，那些阻礙你注意力發(fā)展的因素一定要格外引起注意。例如做事情馬虎大意、有拖延癥、做事情顧及太多和一味沉浸在幻想中……這些都是不可取的。 《培養(yǎng)耐心專注于一 注意力是智慧的門戶》通過講述故事，分析情理，讓青少年懂得如何獲得成功人生。
培養(yǎng)耐心 專注于一-注意力是智慧的門戶 目錄
**篇 掃除障礙：改掉阻礙注意力發(fā)展的因素
不做粗心大意的馬大哈
認(rèn)識(shí)“拖延癥”的可怕之處
及時(shí)刪除那些沒必要的顧慮
謹(jǐn)慎一些，摒棄行事魯莽
從虛無縹緲的幻想中走，出來
第二篇 培養(yǎng)興趣：對(duì)喜歡的事物往往能做到專注
有興趣愛好的人大都不是無聊的人
創(chuàng)造力往往能給人帶來驚喜
營(yíng)造一個(gè)不受打擾的鉆研空間
再枯燥的事情也能找到興趣點(diǎn)
專注于解開困擾自己的“不解”
第三篇 認(rèn)識(shí)危害：敲晌注意力缺失的警鐘
壓力太大往往不能使你專注
時(shí)刻注意，不要讓身心太過疲憊
重視膽小怕事這個(gè)壞毛病
自制力差的人容易分散精力
不自信的人很難專注地做一件事
第四篇 保持愉悅：好情緒為提升注意力傳遞正能量
別將注意力集中在嫉妒他人上
在愉悅的狀態(tài)下更易接受新事物
當(dāng)情緒不好時(shí)，不妨停下來歇歇
學(xué)會(huì)合理地發(fā)泄壞情緒
樂觀的人不會(huì)被挫折絆住雙腳
第五篇 自我提升：想達(dá)成目的必須要付出努力
不依賴他人，自己的事自己做
做任何事情時(shí)都要有專注意識(shí)
動(dòng)手能力是不容忽視的問題
保持頭腦清醒，才能事半功倍
用知識(shí)沉淀自己，養(yǎng)成沉穩(wěn)作風(fēng)
不做粗心大意的馬大哈
認(rèn)識(shí)“拖延癥”的可怕之處
及時(shí)刪除那些沒必要的顧慮
謹(jǐn)慎一些，摒棄行事魯莽
從虛無縹緲的幻想中走，出來
第二篇 培養(yǎng)興趣：對(duì)喜歡的事物往往能做到專注
有興趣愛好的人大都不是無聊的人
創(chuàng)造力往往能給人帶來驚喜
營(yíng)造一個(gè)不受打擾的鉆研空間
再枯燥的事情也能找到興趣點(diǎn)
專注于解開困擾自己的“不解”
第三篇 認(rèn)識(shí)危害：敲晌注意力缺失的警鐘
壓力太大往往不能使你專注
時(shí)刻注意，不要讓身心太過疲憊
重視膽小怕事這個(gè)壞毛病
自制力差的人容易分散精力
不自信的人很難專注地做一件事
第四篇 保持愉悅：好情緒為提升注意力傳遞正能量
別將注意力集中在嫉妒他人上
在愉悅的狀態(tài)下更易接受新事物
當(dāng)情緒不好時(shí)，不妨停下來歇歇
學(xué)會(huì)合理地發(fā)泄壞情緒
樂觀的人不會(huì)被挫折絆住雙腳
第五篇 自我提升：想達(dá)成目的必須要付出努力
不依賴他人，自己的事自己做
做任何事情時(shí)都要有專注意識(shí)
動(dòng)手能力是不容忽視的問題
保持頭腦清醒，才能事半功倍
用知識(shí)沉淀自己，養(yǎng)成沉穩(wěn)作風(fēng)
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培養(yǎng)耐心 專注于一-注意力是智慧的門戶 節(jié)選
《培養(yǎng)耐心專注于一 注意力是智慧的門戶》： 羅斯坦、穆龍是兩位法國(guó)攝影記者，在2000年時(shí)，他們二人來到紐約，特意參加“奧斯卡”的頒獎(jiǎng)盛典。為了這次頒獎(jiǎng)盛典，他們做了很多準(zhǔn)備工作，但是，到了以后他們才發(fā)現(xiàn)，他們根本沒有機(jī)會(huì)采訪到那些明星。 為了能夠不虛此行，他們花很多錢入住了明星暫住的五星級(jí)酒店，做起了“守株待兔”的工作，然而，直到明星們?nèi)巳シ靠眨廊灰粺o所獲。 羅斯坦、穆龍兩個(gè)人感到十分郁悶，難道這次真的要一無所獲嗎？那天，他們?cè)谑渲啵瑏淼接暗蹨贰h克斯住過的房間，對(duì)他的房間進(jìn)行了細(xì)心的觀察，尤其羅斯坦是個(gè)極為細(xì)心的人，他發(fā)現(xiàn)垃圾袋里有一只增白牙粉的盒子。他立即想到了頒獎(jiǎng)慶典上漢克斯那一口潔白的牙齒，顯然，和這盒增白牙粉有關(guān)。于是，他將它收藏起來。 后來，他又找到服務(wù)員，提出幫她們清掃所有明星房間的垃圾。從此，他們便找到了_個(gè)別人都忽略了的“門道”。4年后，在紐約的曼哈頓，揭幕了一場(chǎng)名為“超級(jí)巨星的凡人之旅——明星垃圾展覽會(huì)”的展覽，主辦人是羅斯坦和穆龍。他們展出了很多明星垃圾物品，有罐頭盒、礦泉水瓶、報(bào)刊雜志等2000多件東西。 “追星族”們聽到有這樣一個(gè)展覽會(huì)，都蜂擁而至，不少明星本人也趕來參加自己的“懷舊”之旅。 后來，羅斯坦和穆龍為這些明星垃圾申請(qǐng)了專利，結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)發(fā)了一筆大財(cái)。 從這個(gè)小故事中發(fā)現(xiàn)，羅斯坦和穆龍兩個(gè)人做事情十分細(xì)致，*初，為了能夠見到明星，他們花大價(jià)錢住進(jìn)了明星下榻的酒店，但是，他們依舊沒能如愿采訪到明星，這使他們大失所望。后來，明星們都人去樓空，他們依舊沒有放棄，而是申請(qǐng)打掃他們的房間，也從中看到了新的啟發(fā)——收集明星垃圾，4年后成功舉辦了、“超級(jí)巨星的凡人之旅——明星垃圾展覽會(huì)”。 想來，如果他們二人心思不這般細(xì)膩，恐怕根本注意不到垃圾的價(jià)值，那么日后也不會(huì)因此做出成績(jī)。 “無論做哪種工作，不注重細(xì)節(jié)，忽視小事，都會(huì)給公司及個(gè)人帶來負(fù)面的影響，甚至造成損失。嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度是做好小事的前提。”這是董秀菊編著的勵(lì)志書訪叢書——《工作中無小事》中的一段話。 所以說，不管你做什么，事大還是事小，都需要細(xì)心一些，不要粗心大意，否則好的機(jī)會(huì)就會(huì)跟你失之交臂。 認(rèn)真對(duì)待工作的看起來微不足道的小事，但做起來需要十分用心。盡職盡責(zé)地完成工作，重視工作中的小事與細(xì)節(jié)，這不僅是工作的原則，也是人生的原則。工作和學(xué)習(xí)中均無小事，讓重視小事成為一種習(xí)慣，將來必然能夠成就大業(yè)。 在美國(guó)得克薩斯州，曾經(jīng)有一個(gè)叫波恩的人，他有一個(gè)非常著名的建筑公司．而他*初是一位鋼鐵經(jīng)營(yíng)商。 波恩的脾氣很怪，比如說，如果一件事情至少需要5美元的資金才能做好．波恩就會(huì)想盡辦法用4．9美元來完成。他不僅自己喜歡這樣，而且還努力把自己的這一做法傳授給其他員工。所以，這家公司在大家共同的“苛刻經(jīng)營(yíng)”下，發(fā)展并不慢。 1946年．波恩的公司承接到一項(xiàng)大業(yè)務(wù)，內(nèi)容是為得克薩斯州*大城市休斯敦的一座體育館建造觀賽臺(tái)。公司的技術(shù)人員在進(jìn)行設(shè)計(jì)時(shí)，提出按照體育館滿席時(shí)所承受到的壓力，應(yīng)該采用直徑20厘米的鋼柱。 設(shè)計(jì)人員把這個(gè)精心計(jì)算出來的結(jié)論告訴波恩以后，波恩又犯起了小算計(jì)．他心想：19．9厘米和20厘米幾乎沒有差多少，所以，他決定用19．9厘米的鋼柱，這樣一來，公司就能在材料上省下來一些錢。 設(shè)計(jì)人員在**時(shí)間，也沒有想到19．9厘米和20厘米究竟有多大的區(qū)別，所以就沒有提出異議。 ……
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