包郵不以愚蠢開始莫以后悔告終-不因憤怒阻前程

作者：馬志陽

出版社：現(xiàn)代出版社出版時間：2015-06-01

開本： 16開 頁數(shù)： 138

本類榜單：保健/心理健康銷量榜

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版權(quán)信息
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內(nèi)容簡介
目錄
節(jié)選

不以愚蠢開始莫以后悔告終-不因憤怒阻前程版權(quán)信息

ISBN：9787514335224
條形碼：9787514335224 ; 978-7-5143-3522-4
裝幀：一般膠版紙
冊數(shù)：暫無
重量：暫無
所屬分類：
保健/心理健康
>
女性/兒童

不以愚蠢開始莫以后悔告終-不因憤怒阻前程本書特色

青春，是每一個人*美好的一段時光，也是每個人人格、性格定型的重要階段，在這個時期，我們需要享受青春的快樂，同時也需要完成自我塑造。 “心靈正能量繪本”是你化解煩惱的“心靈雞湯”，可以給你增加快樂的心理自助法則；本叢書會讓你認識到：掌控心理，方能掌控世界；改變自己。才能改變一切。本叢書還將告訴你：只有實現(xiàn)積極的心理自助，才能收獲快樂而充實的青春。這本由馬志陽創(chuàng)作的《不以愚蠢開始莫以后悔告終(不因憤怒阻前程)》是該系列中的一冊。

不以愚蠢開始莫以后悔告終-不因憤怒阻前程內(nèi)容簡介

　　人活在紛紜繁復(fù)的世界里，難免會遇到一些令人惱怒的事。小則令人發(fā)火生氣，大則惹人動怒發(fā)狠。　　關(guān)鍵是我們應(yīng)該怎么去控制它。控制好了，凡事就會一了百了，控制不好，其后果就會難以預(yù)料。所以，憤怒時我們應(yīng)該懂得怎么制怒，悲傷時要懂得怎樣轉(zhuǎn)移和發(fā)泄，憂愁時也要懂得釋放和紓解，這樣才是好的制怒策略。　　《不以愚蠢開始莫以后悔告終不因憤怒阻前程》通過講述故事，分析情理，讓青少年懂得如何獲得成功人生。

不以愚蠢開始莫以后悔告終-不因憤怒阻前程目錄

**篇克制己怒，就是戰(zhàn)勝強敵
控制自己，“控制”他人要先自制
增強自控，控制自己的怒氣
控制欲望，自制才有可能成功
不沖動，做事不能率性而為
冷靜理智，用合適的方式去解決問題

第二篇調(diào)整情緒，在憤怒中保持冷靜
調(diào)整情緒，別被情感左右
忍耐包容，小不忍則亂大謀
多檢討自己，少怪罪別人
遏制怒氣，不在憤怒時作決定
平和處事，激怒別人等于毀滅自己

第三篇灑脫自如，莫拿別人的錯誤懲罰自己
生氣，是拿別人的錯誤懲罰自己
不留怨氣，別把自己當成氣球
換位思考，給人面子就是給自己機會
及時溝通，避免不必要的誤解
受辱時，學(xué)會保持沉默

第四篇笑對人生，憤怒不如爭氣
糾結(jié)不如行動，生氣不一如爭氣
唯有埋頭，才能出頭
注重身教，正人先正己
自我完善，把嘲l(fā)笑當成動力
挑戰(zhàn)自我，智者斗智不斗氣

第五篇幽默力量，用幽默的方式化解憤怒
緩和氣氛，在憤怒時學(xué)會有幽默感
緩解壓力，把握自嘲的藝術(shù)
適當玩笑，開玩笑要恰到好處
詼諧，和諧的心靈磁場
善于言談，良好的談吐能夠征服人心

展開全部

不以愚蠢開始莫以后悔告終-不因憤怒阻前程節(jié)選

　　《不以愚蠢開始莫以后悔告終不因憤怒阻前程》：　　有一次，小江和辦公大樓的管理員發(fā)生了一場誤會，這場誤會導(dǎo)致他們兩人之間彼此憎恨，甚至演變成激烈的敵對態(tài)勢。這位管理員為了發(fā)泄對小江的不悅，在一次整棟大樓只剩小江一個人時，他就立即把整棟大樓的電燈全部關(guān)掉。連續(xù)發(fā)生了幾次同樣的事情后，小江終于忍不住要還擊了。　　周末下午，機會來了。小江剛在桌前坐下，電燈滅了。小江跳了起來，奔到樓下鍋爐房。管理員正若無其事地邊吹口哨邊添煤。小江一見到他就不由得破口大罵，直到把所有能想到的罵人的話全罵完了才停下來。這時候，管理員站直身體，轉(zhuǎn)過頭來，臉上露出開朗的微笑，他以一種充滿鎮(zhèn)靜與自制力和柔和的聲調(diào)說道：“呀，你今天晚上有點兒激動吧？”，你完全可以想象小江是一種什么感覺，面前的這個人是一位文盲，有這樣或那樣的缺點，況且這場戰(zhàn)斗的場合以及武器，都是小江挑選的。　　小江非常沮喪，甚至恨這位管理員恨得咬牙切齒，但是沒用。回到辦公室后，他好好反省了一下，他感覺沒有什么其他的辦法了，他只能道歉。　　小江又回到鍋爐房。輪到那位管理員吃驚了：“你還有什么事？”小江說：“我來向你道歉，不管怎么說，我不該開口罵你。”這話顯然起了作用，那位管理員不好意思起來：“不用向我道歉，剛才并沒有聽見你講的話，況且我這么做，只是泄泄私憤，對你這個人我并無惡感。”這樣一來，兩人竟互生敬意，站著聊了一個多小時。　　從那以后，兩人居然成了好朋友。小江也從此下定決心，以后不管發(fā)生什么事，絕不再失去自制。一旦失去自制，另一個人不管是一名目不識丁的管理員還是一名有教養(yǎng)的人都能輕易將他打敗。　　從這件事可以看出，人要想能控制住別人，首先要學(xué)會控制住自己。年輕人只有駕馭了自己才能去征服世界。　　說到控制，那是件很容易做好的事。我們每個人的心中永遠存在著理智與感情的斗爭。自我控制是要求一個人按理智判斷行事，克服追求一時情緒滿足的本能愿望。一個真正具有自我約束的人，即使在情緒非常激動時也能做這點的。自己要戰(zhàn)勝自己的情緒，必須自控，如果不控制，任憑情緒支配自己行動，那只會使自己成為情緒的奴隸！有一個人一邊周游世界，一邊學(xué)習(xí)知識。30年之后。他認為自己學(xué)到了計劃要學(xué)的全部知識。所以踏上前往波斯的回鄉(xiāng)之路。　　他在回鄉(xiāng)路上碰到了一位農(nóng)夫。農(nóng)夫得知他的經(jīng)歷后問：“我的朋友啊，你這些年不一定學(xué)到了智慧。既然你舍得花30年時間去獲取知識。那為什么不再額外花費兩年或更多一點時間和我一起生活？我能讓你更有智慧。”這個人想：為什么不呢？我已經(jīng)用了30年去學(xué)習(xí)知識。也不會在乎多花兩年。于是他同意了和農(nóng)夫合住一處。　　沒想到農(nóng)夫把這個波斯人帶到田地里，整日讓他勞動，并沒有傳授什么智慧。每當波斯人抱怨，農(nóng)夫就對他說：“秘密就在那里。朋友！。”一轉(zhuǎn)眼兩年快過去了，波斯人的抱怨慢慢變少了，因為農(nóng)夫總是用同樣的話回復(fù)他。　　兩年之后，農(nóng)夫替波斯人整理好行李，準備讓他回鄉(xiāng)。波斯人幾乎惱羞成怒。“你這個人太不講信用了！”波斯人說。農(nóng)夫淡淡一笑：“你在這兒學(xué)到的非常有用，你已經(jīng)學(xué)會了保持克制。”波斯人又往家鄉(xiāng)趕路。他到家時，卻看見自己的妻子在陽臺上和一個男青年在一起。這個波斯人本能地伸手去拿掛在腰帶上的手槍，瞄準后，準備射擊，但他又立刻想起了農(nóng)夫的話，放回手槍，走進附近的清真寺做禱告。他出了清真寺后，問了問周圍的鄰居。　　住在那屋里的婦人是誰？還有那個年輕人？”“嗯！”鄰居告訴他，“年前，這里住有一個人，他在他妻子懷孕時離家出走。這個年輕人是他的兒子。”　　……

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