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蘿卜計劃-北大奇人怪招 版權信息
- ISBN：9787569904604
- 條形碼：9787569904604 ; 978-7-5699-0460-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
蘿卜計劃-北大奇人怪招 本書特色
如何才能制定出一個不依賴意志力的計劃？ 怎樣做到專注？ 怎樣調整狀態？ 《蘿卜計劃》能通過一個個精彩有趣的故事和案例幫你解決以上問題。 意志力強肯定會對完成計劃很有好處，但是好的計劃會盡可能使得完成計劃的過程變得輕松愉快，降低對意志力的要求。制定容易實現的計劃，每天進步一點點，看似很簡單，實際上需要戰勝人性的浮躁，大多數人即使知道也難以做到。具體如何才能做到，正是本書所要強調的重點。 如何戰勝網絡、游戲或電視的誘惑？ 業濤方法：去教室上自習、把手機換成非智能手機、安裝“我要當學霸”等軟件控制上網時間。 如何做好學習總結？ 業濤方法：既要指出學習中存在的問題，又要提出具體有效的措施。 如何愛上事業，愛上學習？ 業濤方法：“找樂子”、睡覺、交友、拜一拜。 如何正確地定位自己？ 業濤方法：我們要明白絕大多數人的天分都差不多，自己既不比別人笨很多，也不比別人聰明很多。 如何應對噪音的干擾？ 業濤方法：調整心態，用歡迎的策略應對噪音，對自己說：“come on baby, 跪求你再大聲一點，還不夠！” 如何應對焦慮？ 業濤方法：接受*差的結果，如果*差的結果都能接受，這個問題就不那么可怕了。
蘿卜計劃-北大奇人怪招 內容簡介
1.暢銷書《秘笈》作者再推新作，解決中學生沒有意志力也能完成學習計劃的難題。 2.作者在北大求學多年，遇到了18位奇人，他們的傳奇經歷和學習方法將對號學生有所激勵和啟發。 3.作者依靠蘿卜計劃實現了：考上北大、減肥、健身、戒網、寫出暢銷書”等多個目標。
蘿卜計劃-北大奇人怪招 目錄
為什么叫《蘿卜計劃》**章螞蟻救生筏和體操全能王應對措施心中演練第二章王陽明與吃鯊魚東鄉平八郎的偶像吃鯊魚如何做到第三章蜥蜴俯臥撐與重啟電腦當蜥蜴遇見蛇重啟第四章多愛一點點多做一點點更快、更好過程的樂趣事業不會辜負你的愛找樂子睡覺交友拜一拜第五章 精力管理睡眠運動鍛煉飲食第六章酸甜苦辣皆為營養潛意識情緒的力量甜的力量酸的力量苦的力量辣的力量第七章 如何正確地定位自己第八章 如何應對干擾第九章 如何應對焦慮第十章 如何進行量化激勵第十一章 如何保持專注第十二章 蘿卜計劃成功案例蘿卜計劃結語名人堂
展開全部
蘿卜計劃-北大奇人怪招 作者簡介
吳業濤，北大本碩博，曾任北大本科生班主任，并獲優秀班主任獎。 他曾多次舉辦大規模的學習方法報告會，并在《高考金刊》《青年文摘》等雜志發表多篇文章，著有暢銷書《秘笈——北大奇人怪招》，長期位居同類書銷量排行榜榜首，深受廣大讀者歡迎。
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