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時來孕轉-完美備孕全方案 版權信息
- ISBN：9787121270109
- 條形碼：9787121270109 ; 978-7-121-27010-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
時來孕轉-完美備孕全方案 本書特色
本書是一本關于孕前準備的書，內容緊緊圍繞優生，從天時、地利、人和等方面為備孕夫妻提供全面的備孕指導，同時還提供了針對不同體質女性的調理方案，本書通俗易懂、語言輕松，兼顧備孕知識及備孕夫妻的心理放松，讓孕媽媽在心情愉悅中使用本書，輕松“好孕”。
時來孕轉-完美備孕全方案 內容簡介
如何順利地懷上寶寶，何時懷孕*合適，如何生一個健康聰明的寶寶……這些都是備孕爸媽*關心的問題，別擔心，這本書里有您想要的答案。有科學專業的醫學指導，也有全面細致的貼心叮嚀。完美備孕全方案，這本書就夠了！
時來孕轉-完美備孕全方案 目錄
天時：抓住卵子和精子的黃金生命期破解遺傳密碼，保你生個優質寶寶"種瓜得瓜，種豆得豆"隨機分配，生男生女不由人將聰明才智遺傳給未來的寶寶優化你的遺傳基因那些容易遺傳給寶寶的疾病遺傳咨詢，對遺傳性疾病說"不"精子與卵子的浪漫邂逅睪丸：精子誕生的地方輸精管：輸送精子的通道卵巢：分泌激素、存放卵子的倉庫輸卵管：孕育生命的重要通道子宮：新生命的搖籃陰道：胎兒娩出的通道月經：與受孕、生育密切相關把握**的受孕時機懷孕年齡不可一拖再拖順應天時，夏末秋初懷孕正當時排卵15小時內是**受孕時間性生活的頻率與受孕率密切相關避開黑色受孕時間新婚后不要立即懷孕旅行結婚中不宜懷孕忌在不良的自然環境下受孕剖宮產后的女性兩年內不宜再懷孕早產或流產后半年才可再懷孕高齡懷孕不等于高危妊娠避孕，不讓寶寶在錯誤的時機報到避孕不成功便成"人"不要拿自己的身體當試驗田沒有**安全的安全期安全套怎么用才安全意外懷孕，要還是不要流產，避孕失敗后的無奈選擇那些需要避孕的常見病地利：懷寶寶如種莊稼，沃土才能育好苗學會和"大姨媽"和平相處認真呵護女人的"嬌嫩花園"測一測你的月經正常嗎"大姨媽"來了心情更要愉悅月經不調要盡早調理摸準排卵規律的方法飲食紅綠燈，小細節助你好"孕"氣孕育健康寶寶，需要充足的營養營養計劃從孕前3個月開始維生素e：讓懷孕更給力維生素c：精子的保護傘b族維生素:孕育健康胎寶寶鐵：預防孕期貧血鋅：給胎寶寶的發育加油鈣：讓寶寶骨骼更強壯硒：提高精子的活力脂肪：生育的能量源泉備孕男性也要補葉酸精氨酸：增強精子的活動能力優質蛋白質：保證受精卵的發育營養儲備不可過度七類食物幫你清掃體內毒素適當食用動物內臟有助懷孕男性宜吃的生精壯陽食物豆漿：既美容又助孕海產品能提高男性精子質量提升"孕"力從補腎、健脾、暖宮入手瘦弱型備孕媽媽的飲食調理肥胖型備孕媽媽的飲食調理調經養血，讓受孕更容易提高卵子活力的食補方備孕爸爸要少吃的五類食物偏食備孕媽媽的營養補充方案遠離肥甘厚味、辛辣、寒涼食物孕前多運動，讓你"孕"力十足備孕夫妻的運動健身計劃散步：**的健身方式慢跑：有利于優生跳繩：加快新陳代謝游泳：增強身體協調性，有利順產瑜伽：平衡身心，助力懷孕普拉提：鍛煉腰腹，提高自然分娩力不同體質備孕媽媽的調理方案氣虛體質：益氣健脾，培補元氣陽虛體質：溫補脾腎，化濕通陽陰虛體質：滋陰降火，清熱潤燥痰濕體質：健脾利濕，化痰泄濁濕熱體質：清熱降火，健脾化濕血瘀體質：養血活血，行氣化瘀氣郁體質：理氣解郁，舒緩心情特稟體質：益氣固表，養血祛風人和：寶寶，爸媽想要一個**的"你"想好要一個寶寶了嗎懷孕是一件順其自然的事心理準備和身體準備同樣重要想要寶寶，提前溝通很重要好心情讓懷孕更順利生寶寶與升職并不一定沖突如果你的職業不利于優生，請及時調整需要注意的生活禁忌孕前檢查,給寶寶的**份健康保險孕檢，夫妻雙方一個都不能少備孕媽媽的孕前自檢表備孕爸爸的體檢項目備孕媽媽的體檢項目特殊檢查項目口腔檢查，預防和治療牙病早做輸卵管檢查，讓懷孕更順暢家族有疑似遺傳病，要做染色體檢查及時接種疫苗，把風險降到**孕前治好病，身體好"孕"氣才好婦科炎癥，**先治愈再懷孕輸卵管堵塞，就不可能受孕子宮肌瘤，胎寶寶的"壞鄰居"糖尿病，要想生育必須"過三關"心臟病，能否懷孕要咨詢醫生腎臟病，根據病情選擇懷孕預防貧血，為媽媽和胎兒提供雙向保障拒絕"宮寒"，給寶寶一個溫暖的家治愈性傳播疾病，杜絕母嬰傳染防治傳染病，讓胎兒發育零威脅為懷孕做好一切準備準備懷孕，與寵物說"拜拜"調整家庭物品的擺放位置小心花草對身體的危害將體重調整到**狀態為了寶寶，把覺睡夠久坐不動的習慣該改改了為了寶寶，暫別化妝品遠離人多的地方在外就餐悠著點孕期開支，提前做好預算準備合適的衣物鞋帽為寶寶提供一個舒適溫暖的"窩"天使降臨，你的好"孕"來了我懷孕了嗎驗孕方法對才準確官方認證：真的懷孕了記得查一下孕激素水平懷孕后見紅怎么辦預防孕早期自然流產懷孕后身體會有哪些變化宮外孕怎么辦順利升級，要當媽媽嘍選擇一家適合自己的醫院和胎寶寶一起遠離輻射穿衣、出行要注意了適當運動對自己和胎寶寶都有好處孕期用藥要聽醫生的懷孕了，工作不能再爭強好勝適時將懷孕的事告訴上司提前了解常見的高危妊娠因素定期去醫院做孕期檢查唐氏篩查查什么小心為妙，孕期常見病早知道惡心嘔吐，懷孕征兆不要慌腹部疼痛，要引起足夠重視妊娠高血壓，預防比治療更重要妊娠糖尿病，*重要的是控制飲食妊娠水腫，飲食調節和按摩雙管齊下孕期抑郁，千萬別忽視皮膚瘙癢，小問題隱藏大危險附錄孕期檢查項目及時間表
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時來孕轉-完美備孕全方案 作者簡介
王琪，首都醫科大學附屬北京婦產醫院主任醫師、教授。國家“十五”科研攻關項目負責人。中華醫學會、北京醫學會專家庫成員。北京婦產醫院、北京市孕產期保健技術專家指導組成員。從事圍產醫學臨床、科研及教學工作，共發表科研論文10篇。擅長優生優育遺傳咨詢、孕期和產后系統保健，對各高危妊娠、妊娠合并癥、并發癥的診斷處理、各種產科危重急癥的搶救具有豐富的臨床經驗。擔任首都醫科大學成人教育學院婦產科臨床教學工作6年。積極參與健康教育工作，任北京人民廣播電臺教育臺孕婦學校嘉賓主持。
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