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瘦身:適合不同年齡、不同體質(zhì)、不同人群的瘦身方法大全 版權(quán)信息
- ISBN：9787530887226
- 條形碼：9787530887226 ; 978-7-5308-8722-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
瘦身:適合不同年齡、不同體質(zhì)、不同人群的瘦身方法大全 內(nèi)容簡(jiǎn)介
愛美之心，人皆有之，好身材是美麗的時(shí)尚標(biāo)簽。在現(xiàn)如今這個(gè)以瘦為美的時(shí)代里，減肥瘦身成了當(dāng)下的流行話題，擁有一副好身材早已成為許多人共同的追求。《瘦身--適合不同年齡不同體質(zhì)不同人群的瘦身方法大全(超值白金版)》是一本可以幫助大家找到自身肥胖的根源，科學(xué)合理地安排瘦身計(jì)劃，快樂、健康、持久、有效地減肥的科學(xué)瘦身指南。它針對(duì)現(xiàn)代人生活節(jié)奏快、工作壓力大、飲食不規(guī)律、鍛煉時(shí)間少等情況，以全新的視野，不僅深入淺出、簡(jiǎn)潔實(shí)用地詮釋了何為健身美體和瘦身的基本常識(shí)，還從飲食控制、體質(zhì)調(diào)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)瘦身等角度提供了大量行之有效的減肥、瘦身、塑身方法，同時(shí)還介紹了瘦身的誤區(qū)以及如何避免的方法，內(nèi)容豐富，集科學(xué)性、知識(shí)性、可讀性和可操作性于一體，從瘦臉、瘦臂到瘦腰、瘦腿，幫你一次性解決所有關(guān)于減肥的困擾。 通過《瘦身--適合不同年齡不同體質(zhì)不同人群的瘦身方法大全(超值白金版)》這本超實(shí)用的瘦身方法大全，可以讓你做到正確看待減肥問題，避開減肥誤區(qū)；樹立正確觀念，掌握有效方法。不用忍饑挨餓、不用催吐腹瀉、不再做減肥路上的苦行僧，而是輕輕松松鍛煉，快快樂樂瘦身。適合不同年齡、不同體質(zhì)、不同人群的瘦身方法，讓你無論坐著、站著還是躺著，都能找準(zhǔn)合適的瘦身方案；無論是在臥室、在廚房、在辦公室還是在路上，都能輕松踐行，讓你瘦得又美又健康!本書由何燕南編著。
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