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大學生心理健康 版權信息
- ISBN：9787030227409
- 條形碼：9787030227409 ; 978-7-03-022740-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大學生心理健康 本書特色
李斌山、楊金娥主編的《大學生心理健康》順應普通高等學校開展大學生心理健康教育工作，依照教育部《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》，根據大學生的心理特點和各高校的教學規劃進行編寫。幫助大學生樹立心里健康意識，優化心理品質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。 內容包括：大學生心理健康概述、適應社會角色的發展、建立良好的人際關系、形成正確的學習心理、不斷開發和提高能力、培育健全的人格、掌控自我的情緒、充分認識和把握自我、培養健康的網絡心理、樹立健康的戀愛心理與性心理、常見心理疾病及防治等模塊。以案例開頭，以心理測評結束。 本書可作為高職高專學生心理健康課程的教材，也可供相關領域的心理健康工作者和社會讀者參考和借鑒。
大學生心理健康 內容簡介
本書包括: 大學生心理健康概述、適應社會角色的發展、建立良好的人際關系、形成正確的學習心理、不斷開發和提高能力、培育健全的人格、掌控自我的情緒、充分認識和把握自我、培養健康的網絡心理等內容。
大學生心理健康 目錄
**章 大學生心理健康概述
**節 健康與心理健康
一、健康的內涵
二、心理健康的內涵
三、心理健康的標準
第二節 大學生的心理健康
一、大學生心理健康標準
二、心理健康對大學生成才的意義
三、努力增進大學生的心理健康
第三節 大學生群體心理
一、群體的內涵
二、大學生群體中的人際影響
三、大學生班集體的心理分析
第二章 適應社會角色的發展
**節 社會角色
一、社會角色的內涵
二、社會角色的分類
三、性別角色的差異
第二節 大學生社會角色的形成和發展
一、大學生角色的認知
二、大學生角色的扮演
三、大學生角色的沖突
第三節 大學生人校和畢業時的心理健康
一、大學新生的心理問題及其適應問題
二、大學畢業生擇業心理問題及其調適
第三章 建立良好的人際關系
**節 人際關系概述
一、人際關系的內涵
二、人際吸引的內涵
三、人際沖突的內涵
第二節 大學生人際關系的建立
一、大學生人際交往的特點
二、克服社會認知偏差
三、塑造良好的個人形象，增進個人魅力
四、善用交際技巧
第三節 保持大學生健康的人際關系
一、大學生人際交往的基本原則
二、大學生人際沖突的發生
三、大學生人際關系的改善
第四章 形成正確的學習心理
**節 學習心理概述
一、學習的內涵
二、學習的分類
三、學習的動機
第二節 大學生學習的變化
一、大學學習的內涵
二、大學生學習的特點
第三節 培養大學生健康的學習心理
一、大學生應樹立正確的學習觀
二、增強大學生的學習動機
三、學會理解式的學習方法
四、掌握幾種有效的學習方法
五、培養良好的學習習慣
六、考試焦慮
第五章 不斷開發和提高能力
**節 能力概述
一、能力的內涵
二、能力的分類
三、知識、技能與能力
第二節 大學生能力的培養
一、大學生智力的培養
二、大學生創造力的培養
第三節 大學生技能的培養
一、大學生動作技能的培養
二、大學生智力技能的培養
第六章 培育健全的人格
**節 人格概述
一、人格的內涵
二、人格的特征
三、人格的結構
四、人格形成的影響因素
第二節 大學生健全人格的培育
一、健全人格概述
二、大學生健全人格的培養
第三節 大學生人格缺陷的矯治
一、大學生普遍存在的人格發展不足的表現
二、大學生的人格障礙及其調適
第七章 掌控自我的情緒
**節 情緒概述
一、情緒的內涵
二、情緒的要素與功能
三、情緒狀態分類
四、情商概述
第二節 大學生情緒的認知
一、大學生的情緒特點
二、大學生不良情緒的表現
三、大學生情緒健康的標準
第三節 大學生情緒的調節與控制
一、認知自己的情緒
二、大學生良好情緒的培養
三、大學生情緒調控的方法
四、學會承受挫折
第八章 充分認識和把握自我
**節 自我意識概述
一、自我意識的內涵
二、自我意識的內容
三、影響自我意識的因素
四、自我過程
第二節 積極悅納自我
一、大學生自我意識的發展
二、大學生自我意識的完善
三、積極悅納自我的方法
第三節 大學生職業生涯規劃
一、大學生職業生涯規劃是把握自我的良好方法
二、大學生職業生涯規劃的方法
三、大學生職業生涯規劃的實施策略
四、大學生職業生涯規劃的文案內容
第九章 培養健康的網絡心理
**節 網絡心理概述
一、網絡溝通概述
二、網絡對溝通行為的影響
三、網絡是柄“雙刃劍”
四、大學生的網絡心理
第二節 大學生的網絡心理障礙及其調適
一、大學生網絡心理障礙
二、大學生網絡心理障礙的調適
第十章 樹立健康的戀愛心理與性心理
**節 戀愛心理與眭心理概述
一、愛情概述
二、戀愛心理概述
三、性心理概述
第二節 大學生的戀愛心理與性心理
一、大學生戀愛的驅動力
二、大學生戀愛的現象分析
三、大學生的性心理
第三節 培養健康的戀愛與性心理行為
一、正確對待愛情與事業
二、正確對待愛情與學業
三、培養愛的能力
四、大學生失戀原因及對策
五、嚴肅對待婚前性行為
第十一章 常見心理疾病及防治
**節 心理疾病概述
一、心理疾病的內涵
二、心理疾病的分類
三、心理疾病發生的主要原因
四、區別正常心理與異常心理
第二節 常見的心理疾病及防治
一、常見心理疾病
二、心理疾病的防治
三、如何及時地發現處在心理危機狀態的大學生
**節 健康與心理健康
一、健康的內涵
二、心理健康的內涵
三、心理健康的標準
第二節 大學生的心理健康
一、大學生心理健康標準
二、心理健康對大學生成才的意義
三、努力增進大學生的心理健康
第三節 大學生群體心理
一、群體的內涵
二、大學生群體中的人際影響
三、大學生班集體的心理分析
第二章 適應社會角色的發展
**節 社會角色
一、社會角色的內涵
二、社會角色的分類
三、性別角色的差異
第二節 大學生社會角色的形成和發展
一、大學生角色的認知
二、大學生角色的扮演
三、大學生角色的沖突
第三節 大學生人校和畢業時的心理健康
一、大學新生的心理問題及其適應問題
二、大學畢業生擇業心理問題及其調適
第三章 建立良好的人際關系
**節 人際關系概述
一、人際關系的內涵
二、人際吸引的內涵
三、人際沖突的內涵
第二節 大學生人際關系的建立
一、大學生人際交往的特點
二、克服社會認知偏差
三、塑造良好的個人形象，增進個人魅力
四、善用交際技巧
第三節 保持大學生健康的人際關系
一、大學生人際交往的基本原則
二、大學生人際沖突的發生
三、大學生人際關系的改善
第四章 形成正確的學習心理
**節 學習心理概述
一、學習的內涵
二、學習的分類
三、學習的動機
第二節 大學生學習的變化
一、大學學習的內涵
二、大學生學習的特點
第三節 培養大學生健康的學習心理
一、大學生應樹立正確的學習觀
二、增強大學生的學習動機
三、學會理解式的學習方法
四、掌握幾種有效的學習方法
五、培養良好的學習習慣
六、考試焦慮
第五章 不斷開發和提高能力
**節 能力概述
一、能力的內涵
二、能力的分類
三、知識、技能與能力
第二節 大學生能力的培養
一、大學生智力的培養
二、大學生創造力的培養
第三節 大學生技能的培養
一、大學生動作技能的培養
二、大學生智力技能的培養
第六章 培育健全的人格
**節 人格概述
一、人格的內涵
二、人格的特征
三、人格的結構
四、人格形成的影響因素
第二節 大學生健全人格的培育
一、健全人格概述
二、大學生健全人格的培養
第三節 大學生人格缺陷的矯治
一、大學生普遍存在的人格發展不足的表現
二、大學生的人格障礙及其調適
第七章 掌控自我的情緒
**節 情緒概述
一、情緒的內涵
二、情緒的要素與功能
三、情緒狀態分類
四、情商概述
第二節 大學生情緒的認知
一、大學生的情緒特點
二、大學生不良情緒的表現
三、大學生情緒健康的標準
第三節 大學生情緒的調節與控制
一、認知自己的情緒
二、大學生良好情緒的培養
三、大學生情緒調控的方法
四、學會承受挫折
第八章 充分認識和把握自我
**節 自我意識概述
一、自我意識的內涵
二、自我意識的內容
三、影響自我意識的因素
四、自我過程
第二節 積極悅納自我
一、大學生自我意識的發展
二、大學生自我意識的完善
三、積極悅納自我的方法
第三節 大學生職業生涯規劃
一、大學生職業生涯規劃是把握自我的良好方法
二、大學生職業生涯規劃的方法
三、大學生職業生涯規劃的實施策略
四、大學生職業生涯規劃的文案內容
第九章 培養健康的網絡心理
**節 網絡心理概述
一、網絡溝通概述
二、網絡對溝通行為的影響
三、網絡是柄“雙刃劍”
四、大學生的網絡心理
第二節 大學生的網絡心理障礙及其調適
一、大學生網絡心理障礙
二、大學生網絡心理障礙的調適
第十章 樹立健康的戀愛心理與性心理
**節 戀愛心理與眭心理概述
一、愛情概述
二、戀愛心理概述
三、性心理概述
第二節 大學生的戀愛心理與性心理
一、大學生戀愛的驅動力
二、大學生戀愛的現象分析
三、大學生的性心理
第三節 培養健康的戀愛與性心理行為
一、正確對待愛情與事業
二、正確對待愛情與學業
三、培養愛的能力
四、大學生失戀原因及對策
五、嚴肅對待婚前性行為
第十一章 常見心理疾病及防治
**節 心理疾病概述
一、心理疾病的內涵
二、心理疾病的分類
三、心理疾病發生的主要原因
四、區別正常心理與異常心理
第二節 常見的心理疾病及防治
一、常見心理疾病
二、心理疾病的防治
三、如何及時地發現處在心理危機狀態的大學生
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