包郵體育與健康教程-(第二版)

作者：劉振武

出版社：高等教育出版社出版時(shí)間：2014-08-01

開本： 16開 頁數(shù)： 301

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目錄

體育與健康教程-(第二版) 版權(quán)信息

ISBN：9787040395938
條形碼：9787040395938 ; 978-7-04-039593-8
裝幀：一般膠版紙
冊(cè)數(shù)：暫無
重量：暫無
所屬分類：
教材
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高職高專教材

體育與健康教程-(第二版) 本書特色

《體育與健康教程（第2版）/“十二五”職業(yè)教育國(guó)家規(guī)劃教材》針對(duì)高職高專教育重實(shí)踐、重應(yīng)用的特點(diǎn)，力求使編寫內(nèi)容在基礎(chǔ)性、實(shí)踐性和發(fā)展性上協(xié)調(diào)統(tǒng)一；強(qiáng)調(diào)體育對(duì)人的身心與行為健康的影響，突出學(xué)生個(gè)性的發(fā)展和能力的培養(yǎng)。其*終目的是要建立起學(xué)生的終身鍛煉思想。該書稿章節(jié)劃分明確，內(nèi)容充實(shí)，涉及各大類型的體育運(yùn)動(dòng)，并配有豐富的動(dòng)作解說插圖，真正做到了圖文并茂，便于師生從整體上把握全書，易教易學(xué)。
　　《體育與健康教程（第2版）/“十二五”職業(yè)教育國(guó)家規(guī)劃教材》適用于高職高專院校及應(yīng)用型本科院校的體育教學(xué)，也可供廣大體育愛好者業(yè)余學(xué)習(xí)之用。

體育與健康教程-(第二版) 內(nèi)容簡(jiǎn)介

教材從內(nèi)容與學(xué)習(xí)過程入手，發(fā)揮主體與主導(dǎo)作用，不僅重視學(xué)生的認(rèn)知過程，更關(guān)注學(xué)生的情感、態(tài)度與價(jià)值觀的形成，在教學(xué)中強(qiáng)化情感、態(tài)度與價(jià)值因素，并達(dá)到與認(rèn)知的統(tǒng)一。本教材既可以作為教師教材，也可以作為學(xué)生手冊(cè)自行閱讀，自主學(xué)習(xí)，提高學(xué)生自我鍛煉的能力與習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生強(qiáng)身健體行為習(xí)慣的養(yǎng)成。

體育與健康教程-(第二版) 目錄

**篇體育與健康概述
第1章體育概述
1.1 體育的概念
1.2 高等學(xué)校體育
1.3 奧林匹克運(yùn)動(dòng)
思考題
第2章體育運(yùn)動(dòng)與健康
2.1 體育鍛煉對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)的作用
2.2 體育鍛煉對(duì)心理健康的影響
2.3 體育鍛煉的原則與方法
2.4 運(yùn)動(dòng)中常見的生理反應(yīng)與處理
2.5 常見的運(yùn)動(dòng)損傷及處理
2.6 運(yùn)動(dòng)處方
思考題**篇體育與健康概述
第1章體育概述
1.1 體育的概念
1.2 高等學(xué)校體育
1.3 奧林匹克運(yùn)動(dòng)
思考題
第2章體育運(yùn)動(dòng)與健康
2.1 體育鍛煉對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)的作用
2.2 體育鍛煉對(duì)心理健康的影響
2.3 體育鍛煉的原則與方法
2.4 運(yùn)動(dòng)中常見的生理反應(yīng)與處理
2.5 常見的運(yùn)動(dòng)損傷及處理
2.6 運(yùn)動(dòng)處方
思考題
第3章學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的測(cè)定及評(píng)價(jià)
3.1 學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的測(cè)定及評(píng)價(jià)概述
3.2 學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試項(xiàng)目操作方法
思考題
本章附錄

第二篇體育能力
第4章奔跑能力
4.1 短跑
4.2 中長(zhǎng)跑
思考題
第5章跳躍能力
5.1 跳高
5.2 跳遠(yuǎn)
思考題
第6章涉水能力
6.1 涉水練習(xí)
6.2 實(shí)用游泳
6.3 水上救護(hù)
6.4 游泳健身常識(shí)
思考題

第三篇球類運(yùn)動(dòng)
第7章籃球
7.1 籃球運(yùn)動(dòng)概述
7.2 籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)
7.3 籃球運(yùn)動(dòng)防守的基本要求
7.4 籃球運(yùn)動(dòng)的主要規(guī)則
思考題
第8章排球
8.1 排球運(yùn)動(dòng)概述
8.2 排球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)
思考題
第9章足球
9.1 足球運(yùn)動(dòng)概述
9.2 足球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)
9.3 足球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)
9.4 足球比賽的主要規(guī)則
思考題
第10章乒乓球
10.1 握拍方法
10.2 站位及步法
10.3 發(fā)球和接發(fā)球
10.4 基本擊球技術(shù)
思考題
第11章羽毛球
11.1 握拍法
11.2 發(fā)球法
11.3 擊球法
11.4 步法
思考題

第四篇武術(shù)健身與自衛(wèi)
第12章簡(jiǎn)化太極拳
12.1 動(dòng)作名稱
12.2 動(dòng)作說明
思考題
第13章自衛(wèi)和自我保護(hù)
13.1 徒手技能
13.2 拳腳練習(xí)
13.3 擒摔技能
思考題
第14章跆拳道
14.1 標(biāo)準(zhǔn)實(shí)戰(zhàn)式
14.2 基本步法
14.3 基本腿法
14.4 基本拳法
14.5 防守技術(shù)
14.6 品勢(shì)
思考題

第五篇健美操與舞蹈
第15章健身健美操
15.1 健美操運(yùn)動(dòng)概述
15.2 健身健美操
15.3 健身健美操成套動(dòng)作
15.4 健美操比賽的組織與裁判
思考題
第16章交誼舞
16.1 交誼舞概述
16.2 基本舞步
思考題
第17章芭蕾形體
17.1 芭蕾形體概述
17.2 芭蕾形體訓(xùn)練內(nèi)容
思考題

第六篇時(shí)尚休閑運(yùn)動(dòng)
第18章校園健身舞
18.1 校園健身舞簡(jiǎn)介
18.2 校園健身舞的特點(diǎn)、功能和音樂種類
18.3 校園健身舞組合范例思考題
第19章校園健身球操
19.1 校園健身球操概述
……
參考文獻(xiàn)信息

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