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青少年綜合素質培養課:青少年能力培養課--情商 版權信息
- ISBN：9787200102970
- 條形碼：9787200102970 ; 978-7-200-10297-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
青少年綜合素質培養課:青少年能力培養課--情商 本書特色
隨著社會的發展，情商越來越受到人們的關注，青少年正處于性格、人格塑造的關鍵時期，應在發展孩子智商的同時，也關心孩子情商的培養。 杜興東編著的《青少年能力培養課(情商)》從個人能力、自我情商管理、社交情商、影響力、氣場等方面討論了如何提高青少年情商。
青少年綜合素質培養課:青少年能力培養課--情商 內容簡介
《青少年能力培養課：情商/青少年綜合素質培養課》從“青少年怎樣成為一個杰出的青少年”著手，對青少年在成長過程中應**的自信、影響力、自我情商管理、社交情商等八種素質進行分門別類的敘述，以此來提高青少年的情商。本書通俗易懂，并且融入了妙趣橫生的故事，讀此書可以體味到閱讀的快樂，更可以幫助青少年打造不畏困難，笑對人生的品性。
青少年綜合素質培養課:青少年能力培養課--情商 目錄
**章 走進情商時代
認識情商
情商是“命運的使者”
決定感覺的6秒鐘
幸福書？幸福課？幸福的密碼在哪里
情商是一門“綜合軟實力”
情商讓你不抱怨
高情商的人能管理他人的情緒
第二章 智商誠可貴，情商價更高
什么是智商
真正帶給我們快樂的是智慧，不是知識
情商與智商：人生的左膀右臂
聰明人≠成功者
情商比智商更重要
第三章 影響情商的主要能力
觀察力：自我察覺與觀察他人
理解力：現實判斷與人際關系
行動力：自我實現與解決問題
控制力：控制情緒與保持平靜
忍耐力：忍受壓力與堅持夢想
第四章 想成功，先培養情商
情商教育決定孩子的未來
影響情商高低的因素
情商是可以改變的
一切困難都是提高情商的契機
第五章 自我情商管理
你是自己的鏡子
控制自我是能力的體現
情緒具有感染力
暗示的心理效應
積極的自我暗示能創造奇跡
不要太在乎別人對你的看法
接受現實是成熟的標志
開放式人生的5個關鍵詞
第六章 提升社交情商的10堂課
讓別人喜歡你
吸引力法則
微笑，心靈的召喚
氣質的光環效應
個性的魅力
“首因”和“近因”效應
贊美的影響力
說服需要揣摩
越接觸越有好感
交往需要技巧
第七章 做一個有影響力的人
情商與影響力
影響別人，從用心開始
將積極的情緒傳給別人
對比影響力
堅持互惠的原則
第八章 用高情商打造強大氣場的秘密
氣場，人類的精神名片
讓自己成為主角
親和力——創造氣場的有力武器
謙虛成就偉大
追求卓越
認識情商
情商是“命運的使者”
決定感覺的6秒鐘
幸福書？幸福課？幸福的密碼在哪里
情商是一門“綜合軟實力”
情商讓你不抱怨
高情商的人能管理他人的情緒
第二章 智商誠可貴，情商價更高
什么是智商
真正帶給我們快樂的是智慧，不是知識
情商與智商：人生的左膀右臂
聰明人≠成功者
情商比智商更重要
第三章 影響情商的主要能力
觀察力：自我察覺與觀察他人
理解力：現實判斷與人際關系
行動力：自我實現與解決問題
控制力：控制情緒與保持平靜
忍耐力：忍受壓力與堅持夢想
第四章 想成功，先培養情商
情商教育決定孩子的未來
影響情商高低的因素
情商是可以改變的
一切困難都是提高情商的契機
第五章 自我情商管理
你是自己的鏡子
控制自我是能力的體現
情緒具有感染力
暗示的心理效應
積極的自我暗示能創造奇跡
不要太在乎別人對你的看法
接受現實是成熟的標志
開放式人生的5個關鍵詞
第六章 提升社交情商的10堂課
讓別人喜歡你
吸引力法則
微笑，心靈的召喚
氣質的光環效應
個性的魅力
“首因”和“近因”效應
贊美的影響力
說服需要揣摩
越接觸越有好感
交往需要技巧
第七章 做一個有影響力的人
情商與影響力
影響別人，從用心開始
將積極的情緒傳給別人
對比影響力
堅持互惠的原則
第八章 用高情商打造強大氣場的秘密
氣場，人類的精神名片
讓自己成為主角
親和力——創造氣場的有力武器
謙虛成就偉大
追求卓越
展開全部
青少年綜合素質培養課:青少年能力培養課--情商 節選
認識情商 1990年，一個心理學概念的提出在世界范圍內掀起了一場人類智能的革命，并引起了人們曠日持久的討論，這就是美國心理學家彼得·塞拉維和約翰·梅耶提出的情商概念。緊跟其后的1995年10月美國《紐約時報》的專欄作家丹尼爾·戈爾曼出版了《情感智商》一書，把情感智商這一研究成果介紹給大眾，該書也迅速成為世界范圍內的暢銷書。 丹尼爾·戈爾曼說：“成功是一個自我實現的過程，如果你控制了情緒，便控制了人生；認識了自我，就成功了一半。 ”這句話影響著一代又一代人，如果你擁有了情商，那么你就可以讓心中時時充滿綠意。 隨著人類對自身能力認識的深入，越來越多的人認識到在激烈的現代競爭中，情商的高低已經成了人生成敗的關鍵。 作為情商知識的受益者，美國前總統布什說：“你能調動情緒，就能調動一切！” 大家有沒有注意到：有些人物質生活雖然不富有，但是看起來幸福滿足，生活充滿了歡笑和友誼；而那些相對富有的人經常抱怨生活的不公，總在花大把的時間跟每個人傾訴，為什么他們的處境這樣不好？ 學術、事業和物質生活的成功一定是幸福所必需的嗎？一個人多成功和一個人到底有多幸福，二者之間的矛盾我們怎么來解釋？答案就是情商——一種了解和控制自身和他人情感的方式。有了它你就可以把握說話做事的分寸，去促成想看到的結果。那么什么是情商呢？ 情商是EmotionalQuotient的縮寫，翻譯過來就是情緒智慧。但這樣的答案顯然過于簡略，要想更深入地認識情商，就有必要了解情商與智商的關系，因為在某種程度上，情商概念是作為智商的對立面提出的。戈爾曼在他的書中明確指出，情商不同于智商，它不是天生注定的，而是由下列5種可以學習的能力組成的： 1．了解自己情緒的能力。能立刻察覺自己的情緒，了解情緒產生的原因。 2．控制自己情緒的能力。能夠安撫自己，擺脫強烈的焦慮、憂郁以及控制刺激情緒的根源。 3．激勵自己的能力。能夠整頓情緒，讓自己朝著一定的目標努力，增強注意力與創造力。 4．了解別人情緒的能力。理解別人的感覺，察覺別人的真正需要，具有同情心。 5．維系融洽人際關系的能力。能夠理解并適應別人的情緒。 心理學家認為，這些情緒特征是生活的動力，可以讓智商發揮更大的效應。所以，情商是影響個人健康、情感、人生成功及人際關系的重要因素。 情商的培養有利于你去做出選擇，主導生活的各個領域。簡單地說，情商就是與自我、與他人相處的能力，它更需要人們如何處理情感。 1．辨認情感：情感攜帶著數據信息，向我們暗示了身邊正在發生的重要事件。我們需要準確地辨認自己和他人的情感，來更好地傳達自我的情緒，有效地與他人交流。 2．運用情感：感受的方式影響著思考的方式和內容。遇到重要的事情，情商確保我們在必要的時候及時采取行動，合理地運用思維來解決問題。 3．理解情感：情感不是隨意性的事情。它們有潛在的誘發因素，一旦理解了這些情感，就能更好地了解周圍在發生和即將發生的事兒。 4．管理情感：情感傳達著信息，影響著思維，所以我們需要巧妙地把理智與情感結合，才能更好地解決問題。不管它們受不受歡迎，我們都要張開雙臂去接受、去選擇有情商的策略。 P2－3
青少年綜合素質培養課:青少年能力培養課--情商 作者簡介
杜興東，任職于北京某教育機構，是一名專業的心理輔導老師。在多年對孩子一對一的輔導與培訓中，積累了大量的解決青少年成長問題的經驗，也儲備了實戰的案例。曾寫作圖書《經典心理測試1000例》《氣場實用修煉手冊》《不身累的做法，不心累的活法》《父母不可不讀的心理學》。
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