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大學體育教程 版權信息
- ISBN：9787304056476
- 條形碼：9787304056476 ; 978-7-304-05647-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大學體育教程 內容簡介
支川等編著的《大學體育教程》緊緊圍繞“健康至上”的指導思想，注入眾多的時尚健康教育理念，堅持“以人為本”的原則，倡導學生體育意識的形成并促進其進行鍛煉，充分體現了教材的科學性、時代性、實用性。內容融合了體育、休閑、生理、心理等方面的科學知識，突出了學生的主體地位；形式新穎，增添了小知識板塊，加大了信息量；圖文并茂，使人耳目一新。 全書共分為上下兩篇。上篇“體育與健康知識”共4章；下篇“體育與健康實踐”共6章。上篇內容包括：體育與健康概述、體育鍛煉與身心健康、體育鍛煉的科學方法、體育鍛煉的衛生保健。下篇內容包括：田徑運動、球類運動、游泳、健美操、武術與散打、休閑體育。
大學體育教程 目錄
上篇體育與健康知識
**章體育與健康概述
**節體育概述
第二節健康概述
第三節體育與健康教育
第二章體育鍛煉與身心健康
**節體育鍛煉對學生生理健康的影響
第二節體育鍛煉對學生心理健康的影響
第三節體育鍛煉對學生社會適應性的培養
第三章體育鍛煉的科學方法
**節體育鍛煉的基本原則與方法
第二節體育鍛煉的科學理論
第三節運動處方的制定與實施
第四章體育鍛煉的衛生保健
**節體育鍛煉的衛生常識-
第二節體育鍛煉的自我醫務監督
第三節運動損傷的預防及處理
第四節營養保健
下篇體育與健康實踐
第五章田徑運動
**節奔跑
第二節跳躍
第三節投擲
第六章球類運動
**節籃球
第二節足球
第三節排球
第四節乒乓球
第五節羽毛球
第七章游泳
**節蛙泳
第二節仰泳
第三節自由泳
第四節游泳的基本規則
第八章健美操
**節健美操運動概述
第二節健美操的基本動作及基本技術
第三節健美操與音樂
第四節健美操的創編
第五節健美操競賽規則簡介
第九章武術與散打
**節初級長拳
第二節散打運動
第三節散打基本技術
第四節散打基本戰術
第五節散打基本規則
第十章休閑體育
**節臺球
第二節保齡球
第三節攀巖
第四節街舞
第五節瑜伽
第六節定向越野
參考文獻
**章體育與健康概述
**節體育概述
第二節健康概述
第三節體育與健康教育
第二章體育鍛煉與身心健康
**節體育鍛煉對學生生理健康的影響
第二節體育鍛煉對學生心理健康的影響
第三節體育鍛煉對學生社會適應性的培養
第三章體育鍛煉的科學方法
**節體育鍛煉的基本原則與方法
第二節體育鍛煉的科學理論
第三節運動處方的制定與實施
第四章體育鍛煉的衛生保健
**節體育鍛煉的衛生常識-
第二節體育鍛煉的自我醫務監督
第三節運動損傷的預防及處理
第四節營養保健
下篇體育與健康實踐
第五章田徑運動
**節奔跑
第二節跳躍
第三節投擲
第六章球類運動
**節籃球
第二節足球
第三節排球
第四節乒乓球
第五節羽毛球
第七章游泳
**節蛙泳
第二節仰泳
第三節自由泳
第四節游泳的基本規則
第八章健美操
**節健美操運動概述
第二節健美操的基本動作及基本技術
第三節健美操與音樂
第四節健美操的創編
第五節健美操競賽規則簡介
第九章武術與散打
**節初級長拳
第二節散打運動
第三節散打基本技術
第四節散打基本戰術
第五節散打基本規則
第十章休閑體育
**節臺球
第二節保齡球
第三節攀巖
第四節街舞
第五節瑜伽
第六節定向越野
參考文獻
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