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女性必備營養常識與健康指導 版權信息
- ISBN：9787560631820
- 條形碼：9787560631820 ; 978-7-5606-3182-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
女性必備營養常識與健康指導 本書特色
《女性**營養常識與健康指導(女性素質教育系列讀本)》是對女大學生的一次邀請，一次尋求更健康、更幸福、更圓滿生活的邀請。 本書以女大學生較為關注的女性健康常識和營養學基礎知識為主要內容，以普及女大學生營養與健康知識為目的，是一本綜合性、實用性較強的女大學生素質教育讀本。本書淡化了學科特性，生活指導性強，讓非醫學專業的女大學生也能易學易懂。本書由呂薇主編。
女性必備營養常識與健康指導 內容簡介
本書以女大學生較為關注的女性健康常識和營養學基礎知識為主要內容，以普及女大學生營養與健康知識為目的，是一本綜合性、實用性極強的女大學生素質教育讀本。具體內容包括：女性營養與健康指導；營養學基礎知識；營養素及其功能；食物的營養價值；《中國居民膳食指南》概要
女性必備營養常識與健康指導 目錄
**章 女性營養與健康指導
**節女性形體美與營養
一、女性形態特征與營養
二、女性形體外觀特征與營養
三、女性形體美與鍛煉
第二節女性皮膚的健康與養護
一、皮膚的生理機能與營養
二、對皮膚有不良影響的食物
三、面部皮膚的養護
第三節 女性常見健康問題與營養的關系
一、經期綜合征與營養
二、乳腺增生與營養
三、飲食營養與骨骼疾病
第四節 女大學生關注的幾個健康問題
一、女性為何容易出現負性情緒
二、關于美容的問答與誤區
三、影響乳房健美的因素和糾正的措施
第二章 營養學基礎知識
**節人體健康的概念
一、現代健康的含義
二、當今大學生營養健康狀況
三、什么是亞健康
四、影響健康的因素
第二二節營養的基本概念
一、什么是營養
……
第五章 《中國居民膳食指南》概要
參考文獻
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