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美麗是吃出來的-瘦身養(yǎng)顏食譜200款 版權(quán)信息
- ISBN：9787807665410
- 條形碼：9787807665410 ; 978-7-80766-541-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
美麗是吃出來的-瘦身養(yǎng)顏食譜200款 本書特色
本書以圖文并茂的方式介紹了近200款養(yǎng)顏瘦身的食譜，圖片精美，文字簡潔，包括了炒菜、蒸煮、涼拌等各種方式的做法，材料普通易找，做法簡單易操作，既是減肥食譜，又兼顧了營養(yǎng)，針對女性量身定做，尤其適合上班族女性，即使是不會做飯的人也可以照著操作。
美麗是吃出來的-瘦身養(yǎng)顏食譜200款 內(nèi)容簡介
1. 做法比較多，包含了炒菜、蒸煮、涼拌等各種做法。 2. 特別針對上班族女性，增加了“周末食譜”、“特殊時期食譜”等專題。 3. 不僅要瘦身，還要健康。本書中所介紹的食譜都考慮到了營養(yǎng)的需求，不是單純瘦身，更要養(yǎng)顏，一舉兩得。
美麗是吃出來的-瘦身養(yǎng)顏食譜200款 目錄
窈窕淑女的美麗食譜
扉頁（1p）
版權(quán)頁（1p）
前言（1p）
目錄（4p）
插頁：對號入座，各種體質(zhì)的中醫(yī)養(yǎng)顏方（2p）
各種體質(zhì)極其主要表現(xiàn)
各種體質(zhì)的中醫(yī)飲食養(yǎng)顏方
part1且妖且嬈，吃出來的魔鬼身材（2p）
瘦身（8p）
冬瓜鯉魚湯
肉絲炒豆芽
素筍耳湯
減肥赤豆粥
白蘿卜豆腐
黃瓜豆芽芒果湯
酸辣土豆絲
瘦臉（8p）
蘋果西洋芹沙拉
蜂蜜胡蘿卜汁
綠豆薏米粥
苦瓜瘦肉湯
展開全部
美麗是吃出來的-瘦身養(yǎng)顏食譜200款 節(jié)選
1. 做法比較多,包含了炒菜、蒸煮、涼拌等各種做法。
2. 特別針對上班族女性,增加了“周末食譜”、“特殊時期食譜”等專題。
3. 不僅要瘦身,還要健康。本書中所介紹的食譜都考慮到了營養(yǎng)的需求,不是單純瘦身,更要養(yǎng)顏,一舉兩得。
美麗是吃出來的-瘦身養(yǎng)顏食譜200款 作者簡介
優(yōu)圖生活，在北京，專注于策劃生活類圖書的工作室，策劃有《天然滋養(yǎng)面膜DIY》、《鮮榨生活：果蔬汁不可思議的力量》等圖書，深受讀者歡迎。
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