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高職大學生心理健康與成長 版權信息
- ISBN：9787030356642
- 條形碼：9787030356642 ; 978-7-03-035664-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
高職大學生心理健康與成長 本書特色
《普通高等教育精品教材?普通高等教育"十一五"國家級規(guī)劃教材:高職大學生心理健康與成長(第3版)》的選材、結構設計和編寫遵循了高職大學生身心發(fā)展規(guī)律和認知水平,緊密聯(lián)系高職大學生的生活實際,理論適度、注重實踐,使全書具有較強的情理性、針對性、實踐性、互動性、可讀性和可操作性,為高職大學生及其他讀者維護自身心理健康提供了自我調節(jié)的操作平臺。《普通高等教育精品教材?普通高等教育"十一五"國家級規(guī)劃教材:高職大學生心理健康與成長(第3版)》既可作為高職大學生心理健康教育的教材,也可作為大學生自我修養(yǎng)、心理自我保健的讀本。對于學生家長及心理學和心理咨詢愛好者,《普通高等教育精品教材?普通高等教育"十一五"國家級規(guī)劃教材:高職大學生心理健康與成長(第3版)》也有一定的參考價值。
高職大學生心理健康與成長 內容簡介
以高職大學生心理健康成長為主線，圍繞90后高職大學生心理健康現(xiàn)狀，運用心理學理論與技巧，從入學適應、健康生活方式、人際交往、學業(yè)成長、健康人格、性與戀愛心理、網(wǎng)絡心理、職業(yè)規(guī)劃指導、擇業(yè)等角度，介紹了90后高職大學生在學習和生活中所遇到的常見心理問題及其表現(xiàn)、成因和調適方法。《高職大學生心理健康與成長（第3版）》更多地將積極心理學與傳統(tǒng)心理學結合起來，既幫助90后高職大學生挖掘潛能，培育適度的自尊心和自信力，又幫助學生了解大學階段人的心理發(fā)展特征及正常心理與異常心理表現(xiàn)，掌握自我調適的基本知識和基本技能，樹立心理健康意識，培養(yǎng)心理健康行為。基于高職大學生就業(yè)主要是面向企業(yè)生產(chǎn)、建設、管理、服務**線的崗位，《高職大學生心理健康與成長（第3版）》適當參入了企業(yè)心理學元素。
高職大學生心理健康與成長 目錄
第三版前言
第二版前言
**版前言
導論 走進心理健康
0.1 心理健康與高職大學生成長
0.1.1 科學的健康觀
0.1.2 心理健康
0.1.3 高職大學生心理健康
0.2 高職大學生心理特點與常見心理問題
0.2.1 高職大學生的心理特點
0.2.2 高職大學生的心理矛盾和心理問題
0.2.3 影響高職大學生的心理健康的因素
0.3 增進高職大學生心理健康水平
0.3.1 加強心理健康教育
0.3.2 高職大學生增進心理健康的途徑
0.3.3 建立健全高職大學生危機干預體系與機制
第1章 轉換角色與適應環(huán)境
1.1 步入高等職業(yè)教育
1.1.1 培養(yǎng)高端技能型人才的高等職業(yè)教育
1.1.2 高職階段是人生發(fā)展的新階段
1.1.3 放飛理想從心理健康做起
1.2 高職新生的角色轉換與心理調適
1.2.1 高職新生社會角色新變化
1.2.2 高職新生常見角色轉換障礙
1.2.3 高職新生角色轉換障礙產(chǎn)生的原因及心理調適
1.3 高職新生的環(huán)境適應與心理調適
1. 3.1 高職生活新變化
1.3.2 高職新生環(huán)境適應不良的主要表現(xiàn)
1.3.3 高職新生環(huán)境適應不良的心理調適
第2章 應對挫折提高心理承受力
2.1 挫折及其作用
2.1.1 挫折及其原因
2.1.2 挫折的作用
2.2 挫折的情緒反應和行為反應
2.2.1 挫折后的積極行為反應
2.2.2 挫折后消極的行為反應
2.3 提高挫折承受力
2.3.1 挫折承受力的涵義
2.3.2 影響個體挫折承受能力的因素
2.3.3 提高挫折承受力
2.4 挫折與危機干預
2.4.1 危機及危機干預
2.4.2 校園暴力危機干預
2.4.3 心理危機干預
2.4.4 自殺的危機干預
第3章 保持良好的情緒
3.1 情緒、情商與心理健康
3.1.1 情緒、情感與情商
3.1.2 情緒的基本分類
3.1.3 情緒的心理健康意義
3.2 高職大學生常見情緒困擾與調適
3.2.1 高職大學生情緒發(fā)展的特點
3.2.2 高職大學生常見情緒困擾與調適
3.3 培養(yǎng)積極的情緒
3.3.1 高職大學生情緒健康的標準
3.3.2 培養(yǎng)健康的情緒
第4章 做自己學習的主人
4.1 學習與高職大學生心理健康
4.1.1 高職學院學習活動的獨特性
4.1.2 高職大學生學習的特點
4.1.3 學習與心理健康的關系
4.2 高職大學生常見學習心理問題與調適
4.2.1 學習過程中諸多心理沖突及其調適
4.2.2 學習動機不當及其調適
4.2.3 不良學習態(tài)度及其調適
4.2.4 注意力不集中及其調適
4.3 維護考試期間的心理健康
4.3.1 考試期間常見心理問題與調節(jié)
4.3.2 考試作弊及其預防
4.3.3 合理安排考試期間的學習和生活
4.4 培養(yǎng)健康的學習心理
4.4.1 激發(fā)濃厚的學習興趣
4.4.2 養(yǎng)成良好的學習習慣
4.4.3 培養(yǎng)綜合的學習能力
4.4.4 掌握科學的學習方法
第5章 培養(yǎng)成功的交往能力
5.1 高職大學生人際交往概述
5.1.1 高職大學生人際交往的基本涵義
5.1.2 高職大學生人際交往的功能
5.1.3 高職大學生人際交往的特點
5.2 高職大學生人際交往常見心理問題與調適
5.2.1 影響高職大學生人際交往的因素
5.2.2 高職大學生人際交往中常見的心理問題及其調適
5.3 培養(yǎng)成功交往的能力
5.3.1 培養(yǎng)成功交往的心理品質
5.3.2 遵循交往的原則
5.3.3 學會共處的藝術
5.3.4 掌握與人交往的方法和技巧
第6章 塑造健康的人格
6.1 人格與心理健康的關系
6.1.1 人格的涵義
6.1.2 人格的心理傾向
6.1.3 人格的心理特征
6.2 建立積極的自我意識
6.2.1 自我意識的結構及其功能
6.2.2 高職大學生自我意識的發(fā)展
6.2.3 高職大學生自我意識的偏差及調適
6.2.4 確立健康的自我意識
6.3 矯正不良人格塑造健全人格
6.3.1 高職大學生人格發(fā)展中常見不良品質與糾正
6.3.2 塑造健全人格
第7章 磨礪優(yōu)良的意志品質
7.1 意志品質與高職大學生心理健康
7.1.1 意志及其特征
7.1.2 高職大學生應具備的良好意志品質
7.1.3 良好意志品質的心理健康意義
7.2 高職大學生常見意志品質問題與糾正
7.2.1 高職大學生意志品質特點與現(xiàn)狀
7.2.2 高職大學生常見意志品質問題與糾正
7.3 培養(yǎng)良好的意志品質
7.3.1 建立積極的人生價值觀
7.3.2 優(yōu)化個性
7.3.3 將意志品質的培養(yǎng)融人日常生活中
第8章 維護性與戀愛的心理健康
8.1 高職大學生性心理的發(fā)展
8.1.1 性的本質
8.1.2 青少年性心理的發(fā)展
8.1.3 高職大學生的性心理特征及其表現(xiàn)
8.1.4 性心理成熟的標志
8.1.5 維護性生理的心理健康
8.2 培養(yǎng)和維護健康的性心理
8.2.1 性心理健康及其標準
8.2.2 培養(yǎng)和維護健康的性心理
8.2.3 正確看待婚前性行為
8.3 高職大學生的戀愛心理
8.3.1 愛情與戀愛
8.3.2 高職大學生戀愛心理和戀愛類型
8.3.3 高職大學生戀愛心理的困惑與調適
8.4 培養(yǎng)和發(fā)展健康的戀愛心理
8.4.1 培養(yǎng)健康的戀愛觀
8.4.2 培養(yǎng)愛的能力
8.4.3 培養(yǎng)健康文明的戀愛行為
第9章 培養(yǎng)健康的網(wǎng)絡心理
9.1 高職大學生的網(wǎng)絡心理特點
9.1.1 互聯(lián)網(wǎng)的特性
9.1.2 互聯(lián)網(wǎng)與大學生
9.1.3 高職大學生上網(wǎng)心理透視
9.2 高職大學生常見網(wǎng)絡心理障礙與調適
9.2.1 高職大學生常見網(wǎng)絡心理障礙
9.2.2 網(wǎng)絡心理障礙產(chǎn)生的原因
9.2.3 網(wǎng)絡心理障礙的診斷與調適
9.3 高職大學生健康網(wǎng)絡心理的培養(yǎng)
9.3.1 培養(yǎng)正確的網(wǎng)絡認知和心態(tài)
9.3.2 高職大學生良好網(wǎng)絡心理素質的養(yǎng)成
9.3.3 高職大學生網(wǎng)絡心理素質的調適
……
第10章 職業(yè)選擇與心理健康
第11章 高職大學生常見心理障礙的防治與干預
參考文獻
第二版前言
**版前言
導論 走進心理健康
0.1 心理健康與高職大學生成長
0.1.1 科學的健康觀
0.1.2 心理健康
0.1.3 高職大學生心理健康
0.2 高職大學生心理特點與常見心理問題
0.2.1 高職大學生的心理特點
0.2.2 高職大學生的心理矛盾和心理問題
0.2.3 影響高職大學生的心理健康的因素
0.3 增進高職大學生心理健康水平
0.3.1 加強心理健康教育
0.3.2 高職大學生增進心理健康的途徑
0.3.3 建立健全高職大學生危機干預體系與機制
第1章 轉換角色與適應環(huán)境
1.1 步入高等職業(yè)教育
1.1.1 培養(yǎng)高端技能型人才的高等職業(yè)教育
1.1.2 高職階段是人生發(fā)展的新階段
1.1.3 放飛理想從心理健康做起
1.2 高職新生的角色轉換與心理調適
1.2.1 高職新生社會角色新變化
1.2.2 高職新生常見角色轉換障礙
1.2.3 高職新生角色轉換障礙產(chǎn)生的原因及心理調適
1.3 高職新生的環(huán)境適應與心理調適
1. 3.1 高職生活新變化
1.3.2 高職新生環(huán)境適應不良的主要表現(xiàn)
1.3.3 高職新生環(huán)境適應不良的心理調適
第2章 應對挫折提高心理承受力
2.1 挫折及其作用
2.1.1 挫折及其原因
2.1.2 挫折的作用
2.2 挫折的情緒反應和行為反應
2.2.1 挫折后的積極行為反應
2.2.2 挫折后消極的行為反應
2.3 提高挫折承受力
2.3.1 挫折承受力的涵義
2.3.2 影響個體挫折承受能力的因素
2.3.3 提高挫折承受力
2.4 挫折與危機干預
2.4.1 危機及危機干預
2.4.2 校園暴力危機干預
2.4.3 心理危機干預
2.4.4 自殺的危機干預
第3章 保持良好的情緒
3.1 情緒、情商與心理健康
3.1.1 情緒、情感與情商
3.1.2 情緒的基本分類
3.1.3 情緒的心理健康意義
3.2 高職大學生常見情緒困擾與調適
3.2.1 高職大學生情緒發(fā)展的特點
3.2.2 高職大學生常見情緒困擾與調適
3.3 培養(yǎng)積極的情緒
3.3.1 高職大學生情緒健康的標準
3.3.2 培養(yǎng)健康的情緒
第4章 做自己學習的主人
4.1 學習與高職大學生心理健康
4.1.1 高職學院學習活動的獨特性
4.1.2 高職大學生學習的特點
4.1.3 學習與心理健康的關系
4.2 高職大學生常見學習心理問題與調適
4.2.1 學習過程中諸多心理沖突及其調適
4.2.2 學習動機不當及其調適
4.2.3 不良學習態(tài)度及其調適
4.2.4 注意力不集中及其調適
4.3 維護考試期間的心理健康
4.3.1 考試期間常見心理問題與調節(jié)
4.3.2 考試作弊及其預防
4.3.3 合理安排考試期間的學習和生活
4.4 培養(yǎng)健康的學習心理
4.4.1 激發(fā)濃厚的學習興趣
4.4.2 養(yǎng)成良好的學習習慣
4.4.3 培養(yǎng)綜合的學習能力
4.4.4 掌握科學的學習方法
第5章 培養(yǎng)成功的交往能力
5.1 高職大學生人際交往概述
5.1.1 高職大學生人際交往的基本涵義
5.1.2 高職大學生人際交往的功能
5.1.3 高職大學生人際交往的特點
5.2 高職大學生人際交往常見心理問題與調適
5.2.1 影響高職大學生人際交往的因素
5.2.2 高職大學生人際交往中常見的心理問題及其調適
5.3 培養(yǎng)成功交往的能力
5.3.1 培養(yǎng)成功交往的心理品質
5.3.2 遵循交往的原則
5.3.3 學會共處的藝術
5.3.4 掌握與人交往的方法和技巧
第6章 塑造健康的人格
6.1 人格與心理健康的關系
6.1.1 人格的涵義
6.1.2 人格的心理傾向
6.1.3 人格的心理特征
6.2 建立積極的自我意識
6.2.1 自我意識的結構及其功能
6.2.2 高職大學生自我意識的發(fā)展
6.2.3 高職大學生自我意識的偏差及調適
6.2.4 確立健康的自我意識
6.3 矯正不良人格塑造健全人格
6.3.1 高職大學生人格發(fā)展中常見不良品質與糾正
6.3.2 塑造健全人格
第7章 磨礪優(yōu)良的意志品質
7.1 意志品質與高職大學生心理健康
7.1.1 意志及其特征
7.1.2 高職大學生應具備的良好意志品質
7.1.3 良好意志品質的心理健康意義
7.2 高職大學生常見意志品質問題與糾正
7.2.1 高職大學生意志品質特點與現(xiàn)狀
7.2.2 高職大學生常見意志品質問題與糾正
7.3 培養(yǎng)良好的意志品質
7.3.1 建立積極的人生價值觀
7.3.2 優(yōu)化個性
7.3.3 將意志品質的培養(yǎng)融人日常生活中
第8章 維護性與戀愛的心理健康
8.1 高職大學生性心理的發(fā)展
8.1.1 性的本質
8.1.2 青少年性心理的發(fā)展
8.1.3 高職大學生的性心理特征及其表現(xiàn)
8.1.4 性心理成熟的標志
8.1.5 維護性生理的心理健康
8.2 培養(yǎng)和維護健康的性心理
8.2.1 性心理健康及其標準
8.2.2 培養(yǎng)和維護健康的性心理
8.2.3 正確看待婚前性行為
8.3 高職大學生的戀愛心理
8.3.1 愛情與戀愛
8.3.2 高職大學生戀愛心理和戀愛類型
8.3.3 高職大學生戀愛心理的困惑與調適
8.4 培養(yǎng)和發(fā)展健康的戀愛心理
8.4.1 培養(yǎng)健康的戀愛觀
8.4.2 培養(yǎng)愛的能力
8.4.3 培養(yǎng)健康文明的戀愛行為
第9章 培養(yǎng)健康的網(wǎng)絡心理
9.1 高職大學生的網(wǎng)絡心理特點
9.1.1 互聯(lián)網(wǎng)的特性
9.1.2 互聯(lián)網(wǎng)與大學生
9.1.3 高職大學生上網(wǎng)心理透視
9.2 高職大學生常見網(wǎng)絡心理障礙與調適
9.2.1 高職大學生常見網(wǎng)絡心理障礙
9.2.2 網(wǎng)絡心理障礙產(chǎn)生的原因
9.2.3 網(wǎng)絡心理障礙的診斷與調適
9.3 高職大學生健康網(wǎng)絡心理的培養(yǎng)
9.3.1 培養(yǎng)正確的網(wǎng)絡認知和心態(tài)
9.3.2 高職大學生良好網(wǎng)絡心理素質的養(yǎng)成
9.3.3 高職大學生網(wǎng)絡心理素質的調適
……
第10章 職業(yè)選擇與心理健康
第11章 高職大學生常見心理障礙的防治與干預
參考文獻
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高職大學生心理健康與成長 節(jié)選
《普通高等教育精品教材?普通高等教育"十一五"國家級規(guī)劃教材:高職大學生心理健康與成長(第3版)》的選材、結構設計和編寫遵循了高職大學生身心發(fā)展規(guī)律和認知水平,緊密聯(lián)系高職大學生的生活實際,理論適度、注重實踐,使全書具有較強的情理性、針對性、實踐性、互動性、可讀性和可操作性,為高職大學生及其他讀者維護自身心理健康提供了自我調節(jié)的操作平臺。《普通高等教育精品教材?普通高等教育"十一五"國家級規(guī)劃教材:高職大學生心理健康與成長(第3版)》既可作為高職大學生心理健康教育的教材,也可作為大學生自我修養(yǎng)、心理自我保健的讀本。對于學生家長及心理學和心理咨詢愛好者,《普通高等教育精品教材?普通高等教育"十一五"國家級規(guī)劃教材:高職大學生心理健康與成長(第3版)》也有一定的參考價值。
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