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氣血不虧 駐顏有方 版權信息
- ISBN：9787516902721
- 條形碼：9787516902721 ; 978-7-5169-0272-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
氣血不虧 駐顏有方 本書特色
*實用的女性氣血養生寶典 內外兼修，幫你科學調理身體 氣血充足，讓你煥發美麗光彩
氣血不虧 駐顏有方 內容簡介
光滑細膩的皮膚、顧盼生輝的眼眸、苗條婀娜的 身姿，并非依靠名貴的化妝 品，重要的是調理氣血。只有調養好氣血，才能擁有 真正的美麗，否則一切都是 空談。如何才能科學地調理身體、美容養顏呢？翻開 劉麗梅編著的《氣血不虧駐顏有方》，相信你會找到 滿意的 答案。無論是內調，還是外養；無論是飲食調理，還 是經絡按摩；無論是美容護 膚，還是四季養生，《氣血不虧駐顏有方》都會為你 一一解答。
氣血不虧 駐顏有方 目錄
衰老顯現，抗皺食物有絕招
瘦身消脂，不一定非得節食
食療改善黃褐斑
食療改善雀斑
食療改善酒糟鼻
食療改善痤瘡
花茶改善面色
五谷雜糧，吃出好精神
均衡飲食，健康美麗之源
第六章 改掉不良習慣，做好容顏守護神
熬夜，氣血的殺手
節食減肥不可取
生冷食物應少食
吃飯不要快，慢食養氣血
不吃早餐是對身體的摧殘
調養身體不一定靠補品
煩躁易怒，有礙養顏人顯老
第七章 學會四季養生，健康美麗一輩子
春季肌膚保養法
春季養肝，吃什么
春季飲食駐顏
夏季肌膚保養法
夏季養陽，吃什么
夏季飲食駐顏
秋季肌膚保養法
秋季養肺，吃什么
秋季飲食駐顏
冬季肌膚保養法
冬季養腎，吃什么
冬季飲食駐顏
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