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坐月子必吃營(yíng)養(yǎng)美食 版權(quán)信息
- ISBN：9787510118470
- 條形碼：9787510118470 ; 978-7-5101-1847-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類(lèi)：>
坐月子必吃營(yíng)養(yǎng)美食 本書(shū)特色
胎兒娩出后，產(chǎn)婦除了要有足夠的營(yíng)養(yǎng)來(lái)補(bǔ)充妊娠、分娩的消耗及身體各器官的恢復(fù)，還要進(jìn)行哺乳。因此產(chǎn)后母體的營(yíng)養(yǎng)需求比妊娠時(shí)還要高。范海編著的《坐月子必吃營(yíng)養(yǎng)美食》根據(jù)產(chǎn)后女性的營(yíng)養(yǎng)需求和各種食物的不同營(yíng)養(yǎng)成分及療效，科學(xué)合理地搭配組合成近百道各式菜肴、主食，并對(duì)每道食譜的原料、做法及主要營(yíng)養(yǎng)成分和功效進(jìn)行了介紹。同時(shí)，還向讀者介紹了產(chǎn)婦必需的營(yíng)養(yǎng)素和如何通過(guò)飲食來(lái)獲取這些營(yíng)養(yǎng)素，產(chǎn)婦飲食有哪些宜忌，怎樣通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理產(chǎn)婦身體、緩解各種不適癥狀，怎樣合理進(jìn)補(bǔ)才能讓產(chǎn)婦6周再現(xiàn)好身材等內(nèi)容。
坐月子必吃營(yíng)養(yǎng)美食 內(nèi)容簡(jiǎn)介
胎兒娩出后，產(chǎn)婦除了要有足夠的營(yíng)養(yǎng)來(lái)補(bǔ)充妊娠、分娩的消耗及身體各器官的恢復(fù)，還要進(jìn)行哺乳。因此產(chǎn)后母體的營(yíng)養(yǎng)需求比妊娠時(shí)還要高。范海編著的《坐月子必吃營(yíng)養(yǎng)美食》根據(jù)產(chǎn)后女性的營(yíng)養(yǎng)需求和各種食物的不同營(yíng)養(yǎng)成分及療效，科學(xué)合理地搭配組合成近百道各式菜肴、主食，并對(duì)每道食譜的原料、做法及主要營(yíng)養(yǎng)成分和功效進(jìn)行了介紹。同時(shí)，還向讀者介紹了產(chǎn)婦必需的營(yíng)養(yǎng)素和如何通過(guò)飲食來(lái)獲取這些營(yíng)養(yǎng)素，產(chǎn)婦飲食有哪些宜忌，怎樣通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理產(chǎn)婦身體、緩解各種不適癥狀，怎樣合理進(jìn)補(bǔ)才能讓產(chǎn)婦6周再現(xiàn)好身材等內(nèi)容。
坐月子必吃營(yíng)養(yǎng)美食 目錄
Part1 坐月子營(yíng)養(yǎng)原則 月子食補(bǔ)階段與藥店 月子期營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn) 產(chǎn)后飲食六不宜 產(chǎn)婦適宜食用的蔬菜 月子菜不能放鹽嗎 坐月子怎樣吃不發(fā)胖 月子能用人參補(bǔ)身嗎 生完寶寶就要馬上喝催奶湯嗎 生化湯是每個(gè)產(chǎn)婦都可以喝的嗎 Part2 月子膳食**周 Part3 月子膳食第二周 Part4 月子膳食第三周 Part5 月子膳食第四周 Part6 月子膳食第五至六周 Part7 月子期不適飲食調(diào)理
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