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養(yǎng)生祛病一碗粥 版權信息
- ISBN：9787530881767
- 條形碼：9787530881767 ; 978-7-5308-8176-7
- 裝幀：一般銅版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
養(yǎng)生祛病一碗粥 本書特色
降糖粥；降壓降脂粥；防癌抗癌粥；補血養(yǎng)顏粥；排毒瘦身粥……《養(yǎng)生祛病一碗粥》(作者張明)從粥的基礎知識入手，謙顧中醫(yī)，精心挑選百余款粥品，按開胃消食、提神健腦、保肝護腎、養(yǎng)心潤肺、降糖、降壓降脂、防癌抗癌、補血養(yǎng)顏、排毒瘦身、免疫力增強以及延年益壽等養(yǎng)生功效分別為你呈現(xiàn)五谷雜糧粥、清新可口的青菜粥，美味誘人的肉粥、鮮香無比的海味粥及造型多變的百果粥，讓你輕松依照功效制作自己喜歡的養(yǎng)生粥。
養(yǎng)生祛病一碗粥 內容簡介
中醫(yī)推崇“藥補不如食補”，食物不僅能飽腹，還能起到保健的效果。在食補中，粥膳無疑是首選。恰當?shù)睾戎啵梢栽谝欢ǔ潭壬掀鸬阶萄a身體、增強體質、預防疾病的作用。粥不僅自身營養(yǎng)豐富，更是其他營養(yǎng)食物的絕佳載體。中國的粥不僅能飽腹，而且能治病防病，強身健體。 《養(yǎng)生祛病一碗粥》(作者張明)精心挑選200余款粥品，按開胃消食、提神健腦、保肝護腎、養(yǎng)心潤肺、降糖、降壓降脂、防癌抗癌、補血養(yǎng)顫、排毒瘦身、免疫力增強以及延年益壽等養(yǎng)生功效分別為你呈現(xiàn)五谷雜糧粥、清新可口的青菜粥，美味誘人的肉粥、鮮香無比的海味粥及造型多變的百果粥，讓你輕松依照功效制作自己喜歡的養(yǎng)生粥。《養(yǎng)生祛病一碗粥》中所選的粥膳匯集各地經(jīng)典，適于不同人群選擇，適合不同季節(jié)食用。每道粥均配有精美的圖片、詳細的制作過程，美觀的版式、豐富的內容，滿足你美昧與營養(yǎng)的雙重需求，同一食材的不同口味，讓一碗粥變得有滋有昧。
養(yǎng)生祛病一碗粥 目錄
粥是人間**補品
粥膳的養(yǎng)生功效
選好米才能煮好粥
選好煮粥工具有門道
煮好粥，有妙方
煮粥禁忌要清楚
喝粥有講究
開胃消食粥
提神健腦粥
保肝護腎粥
養(yǎng)心潤肺粥
降糖粥
降壓降脂粥
防癌抗癌粥
補血養(yǎng)顏粥
排毒瘦身粥
免疫力增強粥
延年益壽粥
展開全部
養(yǎng)生祛病一碗粥 節(jié)選
降糖粥;降壓降脂粥;防癌抗癌粥;補血養(yǎng)顏粥;排毒瘦身粥……《養(yǎng)生祛病一碗粥》(作者張明)從粥的基礎知識入手,謙顧中醫(yī),精心挑選百余款粥品,按開胃消食、提神健腦、保肝護腎、養(yǎng)心潤肺、降糖、降壓降脂、防癌抗癌、補血養(yǎng)顏、排毒瘦身、免疫力增強以及延年益壽等養(yǎng)生功效分別為你呈現(xiàn)五谷雜糧粥、清新可口的青菜粥,美味誘人的肉粥、鮮香無比的海味粥及造型多變的百果粥,讓你輕松依照功效制作自己喜歡的養(yǎng)生粥。
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