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包郵 《黃帝內(nèi)經(jīng)》《本草綱目》五谷蔬果養(yǎng)生全書(shū)
作者：耿引循主編
開(kāi)本：
大16開(kāi)
頁(yè)數(shù)：
297
本類榜單：保健/心理健康銷量榜
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有劃線標(biāo)記、光盤等附件不全詳細(xì)品相說(shuō)明>>
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《黃帝內(nèi)經(jīng)》《本草綱目》五谷蔬果養(yǎng)生全書(shū) 版權(quán)信息
- ISBN：9787508283838
- 條形碼：9787508283838 ; 978-7-5082-8383-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
《黃帝內(nèi)經(jīng)》《本草綱目》五谷蔬果養(yǎng)生全書(shū) 本書(shū)特色
圖文并茂 內(nèi)容全面 方法實(shí)用
《黃帝內(nèi)經(jīng)》《本草綱目》五谷蔬果養(yǎng)生全書(shū) 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書(shū)從不同體質(zhì)、不同年齡、不同季節(jié)等情況出發(fā)，針對(duì)不同人群，各種亞健康癥狀和常見(jiàn)病癥，較詳細(xì)的介紹了五谷蔬果的養(yǎng)生功效，并匯聚了日常生活中常見(jiàn)的五谷蔬果養(yǎng)生食材和專家推薦的500多個(gè)養(yǎng)生食療方，同時(shí)還依據(jù)五谷蔬果的營(yíng)養(yǎng)成分，排列出了五谷蔬果營(yíng)養(yǎng)排行榜。適合廣大讀者閱讀。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》《本草綱目》五谷蔬果養(yǎng)生全書(shū) 目錄
part 1 五谷蔬果是你身邊的健康寶藏
**節(jié) 中西醫(yī)聯(lián)合推薦的家庭養(yǎng)生方
藥食同源一一五谷蔬果吃對(duì)就是藥
營(yíng)養(yǎng)治病一一五谷蔬果中豐富的營(yíng)養(yǎng)素
性味歸經(jīng)一一每個(gè)人都有適合自己的五谷蔬果
寓醫(yī)子食一一擺脫健康危機(jī)不求醫(yī)
第二節(jié) 五谷蔬果的健康食用秘訣
健康食物也有飲食誤區(qū)
損失營(yíng)養(yǎng)的烹飪5大忌
巧選優(yōu)質(zhì)五谷蔬果
健康又安全的清洗小妙招
保存有道也可使美味與營(yíng)養(yǎng)長(zhǎng)存
……
part 2 因人而異的五谷蔬果養(yǎng)生方
part 3 擺脫亞健康的五谷蔬果食療
part 4 常見(jiàn)病的五谷果蔬食療
part 5 五谷蔬果讓你越吃越美麗
part 6 《黃帝內(nèi)經(jīng)》教你五谷蔬果四季順時(shí)吃
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