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養(yǎng)生祛病一碗湯 版權(quán)信息
- ISBN：9787530881705
- 條形碼：9787530881705 ; 978-7-5308-8170-5
- 裝幀：一般銅版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
養(yǎng)生祛病一碗湯 本書特色
中醫(yī)推崇“藥補不如食補”，食物不僅能飽腹，還能起到保健的功效。在食補中，湯膳扮演著重要的角色，湯是人們所吃的各種食物中*鮮美可口、*富有營養(yǎng)、*容易消化的品種之一。 《養(yǎng)生祛病一碗湯》(作者張明)以指導(dǎo)你如何根據(jù)自身狀況選用合適的湯膳調(diào)理身體為出發(fā)點，收錄了包括谷物、蔬菜、水果、肉類以及水產(chǎn)等多種常見食材和中草藥，并從開胃消食、提神健腦、保肝護腎、養(yǎng)心潤肺、降糖、降壓降脂、防癌抗癌、補血養(yǎng)顏、排毒瘦身、免疫力增強以及延年益壽等角度，為你推薦了200余道湯膳，讓你輕松依照功效制作自己喜歡的養(yǎng)生湯。
養(yǎng)生祛病一碗湯 內(nèi)容簡介
中醫(yī)推崇“藥補不如食補”，食物不僅能飽腹，還能起到保健的功效。在食補中，湯膳扮演著重要的角色，湯是人們所吃的各種食物中*鮮美可口、*富有營養(yǎng)、*容易消化的品種之一。 《養(yǎng)生祛病一碗湯》(作者張明)以指導(dǎo)你如何根據(jù)自身狀況選用合適的湯膳調(diào)理身體為出發(fā)點，收錄了包括谷物、蔬菜、水果、肉類以及水產(chǎn)等多種常見食材和中草藥，并從開胃消食、提神健腦、保肝護腎、養(yǎng)心潤肺、降糖、降壓降脂、防癌抗癌、補血養(yǎng)顏、排毒瘦身、免疫力增強以及延年益壽等角度，為你推薦了200余道湯膳，讓你輕松依照功效制作自己喜歡的養(yǎng)生湯。
養(yǎng)生祛病一碗湯 目錄
飲食養(yǎng)生湯為先
湯飲的營養(yǎng)保健功效
煲湯方法要掌握
煲湯調(diào)味有訣竅
煲湯用水有講究
好湯會喝才健康
開胃消食湯
提神健腦湯
保肝護腎湯
養(yǎng)心潤肺湯
降糖湯
降壓降脂湯
防癌抗癌湯
補血養(yǎng)顏湯
排毒瘦身湯
免疫增強湯
延年益壽湯
展開全部
養(yǎng)生祛病一碗湯 節(jié)選
中醫(yī)推崇“藥補不如食補”,食物不僅能飽腹,還能起到保健的功效。在食補中,湯膳扮演著重要的角色,湯是人們所吃的各種食物中*鮮美可口、*富有營養(yǎng)、*容易消化的品種之一。
《養(yǎng)生祛病一碗湯》(作者張明)以指導(dǎo)你如何根據(jù)自身狀況選用合適的湯膳調(diào)理身體為出發(fā)點,收錄了包括谷物、蔬菜、水果、肉類以及水產(chǎn)等多種常見食材和中草藥,并從開胃消食、提神健腦、保肝護腎、養(yǎng)心潤肺、降糖、降壓降脂、防癌抗癌、補血養(yǎng)顏、排毒瘦身、免疫力增強以及延年益壽等角度,為你推薦了200余道湯膳,讓你輕松依照功效制作自己喜歡的養(yǎng)生湯。
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