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坐月子一本通 版權(quán)信息
- ISBN：9787538180985
- 條形碼：9787538180985 ; 978-7-5381-8098-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
坐月子一本通 本書(shū)特色
“坐個(gè)好月子，健康一輩子”。 本書(shū)指導(dǎo)您科學(xué)坐月子，防治月子病并能塑身減肥。
坐月子一本通 內(nèi)容簡(jiǎn)介
“坐個(gè)好月子，健康一輩子”。 本書(shū)分為六章，分別介紹了坐月子常識(shí)，以及前三天、**周、第二周、第三四周以及產(chǎn)后塑身等，每章分為兩小節(jié)“挑葷撿素”“現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用”全面指導(dǎo)您坐月子時(shí)怎么吃和怎么照顧寶寶。
坐月子一本通 目錄
第 1 章 一看就懂--月子常識(shí)
問(wèn)與答·孕媽媽生產(chǎn)前*想知道的月子期困惑
坐月子就是指坐滿1個(gè)月嗎
急于上班，可以不坐月子嗎
坐月子時(shí)不能洗頭、洗澡嗎
產(chǎn)婦不能吹風(fēng)，只能呆在房間嗎
坐月子期間為何要少?gòu)澭?br>月子期間刷牙會(huì)造成牙齒脫落嗎
坐月子時(shí)是聽(tīng)婆婆的，還是聽(tīng)醫(yī)生的
坐月子必須根據(jù)體質(zhì)進(jìn)行食補(bǔ)嗎
月子期間的食補(bǔ)都千篇一律嗎
月子期間應(yīng)忌食哪些食物
怎么安排去月子中心坐月子
如何請(qǐng)個(gè)月嫂在家照顧產(chǎn)婦坐月子
親人照料產(chǎn)婦坐月子時(shí)
應(yīng)該注意哪些事情
現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用 產(chǎn)前產(chǎn)后護(hù)理先知道
營(yíng)養(yǎng)備戰(zhàn)，生產(chǎn)助她一臂之力
經(jīng)典助產(chǎn)補(bǔ)品：黃芪羊高湯
產(chǎn)后1小時(shí)，產(chǎn)婦身體的七種變化
分娩后1小時(shí)，如何護(hù)理產(chǎn)婦
產(chǎn)婦分娩后2小時(shí)應(yīng)留在產(chǎn)房觀察
產(chǎn)后，丈夫要做好這幾個(gè)方面的工作
產(chǎn)后24小時(shí)即可下床活動(dòng)
產(chǎn)婦**次下床護(hù)理須知
產(chǎn)婦**次排泄護(hù)理須知
剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)后6小時(shí)需特別護(hù)理
過(guò)猶不及，產(chǎn)后不能立即服用人參
產(chǎn)婦第l周，對(duì)號(hào)入座這樣過(guò)&"日子&"
分娩后臥床休息的注意事項(xiàng)
熱水泡腳，產(chǎn)婦護(hù)理常喝水
產(chǎn)婦日常穿著需注意
衛(wèi)生要?jiǎng)t，產(chǎn)婦月子里洗澡宜與忌
空調(diào)、電視不宜長(zhǎng)用
新爸爸要當(dāng)好&"文秘&"，為產(chǎn)婦讀書(shū)、讀報(bào)
產(chǎn)婦脹奶的原因和應(yīng)對(duì)策略
哺乳婦女應(yīng)忌用或慎用的藥物
產(chǎn)后憂郁，不可忽視的&"情緒殺手&"
產(chǎn)后第42天，母嬰2人做全面檢查
第 2 章 月子前3天--恢復(fù)元?dú)?br>挑葷揀素 月子前3天該怎么吃
聚焦女人產(chǎn)后常見(jiàn)的幾大&"虛&"
產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)需求離不了這幾樣
月子里必吃的幾種明星燉補(bǔ)食材
關(guān)鍵第1口--生產(chǎn)當(dāng)天這樣吃
第2天，產(chǎn)婦需要補(bǔ)充能量
第3天，產(chǎn)婦需要補(bǔ)充的必需營(yíng)養(yǎng)素
走出坐月子期間的幾個(gè)飲食誤區(qū)
現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用 新手父母&"走馬上任&"
幸；匚叮盒律鷥簞偝錾臉幼
檢查新生兒各項(xiàng)指標(biāo)
要盡早給新生兒喂奶
初乳不可浪費(fèi)
新生兒喂奶姿勢(shì)有講究
幾種不宜馬上哺乳的情況
如何掌握新生兒吃奶的量
新生兒的**次排便
新生兒不排便應(yīng)該怎么辦
如何抱新生兒更科學(xué)
新生兒喜歡自己被包裹
如何給新生兒穿脫衣服
新生兒的臍帶護(hù)理
第 3 章 月子第1周--代謝排毒
挑葷揀素 月子第1周該怎么吃
第1周營(yíng)養(yǎng)主食類
第1周肉補(bǔ)元?dú)忸?br>第1周高纖蔬菜類
第1周點(diǎn)心甜品類
第1周清心茶飲類
第1周經(jīng)典藥膳類
現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用 新手父母這樣照顧小寶寶
新生兒的生活規(guī)律
新生兒特有的反射運(yùn)動(dòng)
新生兒睡覺(jué)不需要枕頭
人工喂養(yǎng)的注意事項(xiàng)
配方奶粉的選擇
腹部按摩減輕新生兒吐奶
新生兒嘔吐后如何喂奶
給新生兒選購(gòu)衣服有講究
如何給新生兒換尿布
尿布、紙尿褲、濕巾的選擇
新手父母如何給新生兒洗澡
新生兒的大便是否正常
新生兒驚跳是怎么回事
新生兒黃疸的應(yīng)對(duì)
第 4 章 月子第2周--調(diào)理氣血
挑葷揀素 月子第2周該怎么吃
第2周營(yíng)養(yǎng)主食類
第2周肉補(bǔ)元?dú)忸?br>第2周活力海鮮類
第2周健康料理類
第2周高纖蔬菜類
第2周點(diǎn)心甜品類
第2周清心茶飲類
第2周藥膳精品類
現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用 新手父母這樣照顧小寶寶
新生兒各種睡姿的優(yōu)勢(shì)比較
母嬰同睡和分床睡的利弊比較
新生兒的保暖護(hù)理
夏季的防蚊措施
新生兒的皮膚護(hù)理
輕松去除新生兒的乳痂
怎樣給新生兒剪指甲
不要給新生兒掏耳朵
新生兒吐奶是否需要看醫(yī)生
母乳型腹瀉的護(hù)理
新生兒打嗝了怎么辦
區(qū)分新生兒的哭聲信號(hào)
新生兒肺炎的護(hù)理
第 5 章 月子第3～4周--滋補(bǔ)進(jìn)養(yǎng)
挑葷揀素 月子第3～4周該怎么吃
第3～4周營(yíng)養(yǎng)主食類
第3～4周肉補(bǔ)元?dú)忸?br>第3～4周活力海鮮類
第3～4周健康料理類
第3～4周高纖蔬菜類
第3～4周點(diǎn)心甜品類
第3～4周養(yǎng)生茶飲類
第3～4周藥膳精品類
現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用 新手父母這樣照顧小寶寶
新生兒喜歡家長(zhǎng)怎樣為他（她）做按摩
為新生兒拍照的注意事項(xiàng)
如何陪新生兒玩游戲
給新生兒選擇玩具的要點(diǎn)
新生兒的早教開(kāi)發(fā)
新生兒游泳益處多
新生兒便秘的護(hù)理
新生兒有眼屎怎么辦
馬牙需要處理嗎
螳螂嘴需要處理嗎
防止新生兒墜床和窒息
預(yù)防腸絞痛和鵝口瘡
不要給新生兒剃滿月頭
滿月寶寶出門曬太陽(yáng)的注意事項(xiàng) ..
給新生兒注射預(yù)防針
給新生兒制作滿月紀(jì)念品
第 6 章 身體恢復(fù)--既要健康也要美麗
月子病 莫留后遺癥
產(chǎn)后大出血
產(chǎn)褥感染
惡露不止
腰腿疼痛
子宮內(nèi)膜炎
產(chǎn)后子宮脫垂
產(chǎn)后腹痛
盆腔靜脈曲張
產(chǎn)后心力衰竭
乳頭皸裂
乳腺炎
尿潴留
產(chǎn)后貧血
產(chǎn)后痔瘡
俏媽咪 30天時(shí)尚蛻變
產(chǎn)后減肥誤區(qū)
產(chǎn)后脫發(fā)
減肥恢&"腹&"
消除妊娠紋
打造美腿
乳房呵護(hù)
剖宮產(chǎn)疤痕
時(shí)尚塑身
附錄
（一）分娩前母子用品準(zhǔn)備一覽表
（二）分娩一二三產(chǎn)程時(shí)間與宜忌表
（三）臨床上apgar評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)簡(jiǎn)表
（四）0~3歲嬰幼兒體格心智發(fā)育表
展開(kāi)全部
坐月子一本通 節(jié)選
“坐個(gè)好月子,健康一輩子”。
本書(shū)指導(dǎo)您科學(xué)坐月子,防治月子病并能塑身減肥。
坐月子一本通 相關(guān)資料
經(jīng)歷了人生最美好也最難忘的分娩，在忐忑與期待之中，父母迎來(lái)了今生愛(ài)的結(jié)晶，這也是一生都要放在心中細(xì)細(xì)呵護(hù)的小生命。在喜慶之余，全家人開(kāi)始面對(duì)坐月子期間各種各樣的問(wèn)題： 安心坐月子的問(wèn)題 坐月子吃什么好？有哪些生活細(xì)節(jié)需要注意？產(chǎn)后惡露怎樣護(hù)理？剖宮產(chǎn)傷口如何護(hù)理？產(chǎn)褥感染、子宮脫垂等“月子病”如何防治？怎樣提防產(chǎn)后抑郁癥？產(chǎn)后怎樣運(yùn)動(dòng)？ 護(hù)理新生兒的問(wèn)題 新生兒有哪些特殊的生理現(xiàn)象？如何成功喂養(yǎng)母乳？新生兒常見(jiàn)癥狀如何應(yīng)對(duì)？怎樣給新生兒進(jìn)行啟蒙訓(xùn)練？怎樣給新生兒選擇玩具？ 事先無(wú)論聽(tīng)了多少坐月子和養(yǎng)育寶寶的“經(jīng)驗(yàn)之談”，當(dāng)遇到各種問(wèn)題依然會(huì)心慌失措。本書(shū)除了解決坐月子和新生兒護(hù)理過(guò)程中的諸多顧慮外，更有分娩當(dāng)天怎么吃，產(chǎn)后4周的飲食調(diào)理，新生兒?jiǎn)⒚捎?xùn)練，并贈(zèng)送《成功的母乳喂養(yǎng)》小冊(cè)子。 全書(shū)結(jié)構(gòu)清晰，圖文并茂，內(nèi)容翔實(shí)，緊貼生活，是坐月子、護(hù)理新生兒家庭的不可不讀的書(shū)。讓家人放心護(hù)理，媽媽安心坐月子，寶寶開(kāi)心成長(zhǎng)。
坐月子一本通 作者簡(jiǎn)介
賴愛(ài)鸞，主任醫(yī)師，教授、碩士生導(dǎo)師、首都醫(yī)科大學(xué)碩士。1983年在青海醫(yī)學(xué)院畢業(yè)后，分配在首都醫(yī)科大學(xué)附屬?gòu)?fù)興醫(yī)院婦產(chǎn)科工作迄今。工作期間進(jìn)一步深造，取得首都醫(yī)科大學(xué)臨床碩士學(xué)位。2001年晉升為主任醫(yī)師。2003被聘為年首都醫(yī)科大學(xué)教授。擔(dān)任衛(wèi)生局專家指導(dǎo)小組成員，從事母嬰保健、助產(chǎn)技術(shù)、計(jì)劃生育認(rèn)證資格評(píng)審工作，指導(dǎo)產(chǎn)科危重癥救治、計(jì)劃生育工作。榮獲北京市優(yōu)秀婦幼工作者、北京市計(jì)劃生育先進(jìn)個(gè)人，優(yōu)秀科技人才，崗位競(jìng)爭(zhēng)能手等多項(xiàng)殊榮。
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