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廣場舞-贈送DVD 版權信息
- ISBN：9787535255402
- 條形碼：9787535255402 ; 978-7-5352-5540-2
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
廣場舞-贈送DVD 本書特色
《廣場舞(附光盤)》由陳文英、汪毅主編，是根據健身市場的需求，在現代體育項目中經過精心挑選、并由高校中青年體育專家認真撰編而成的，成書具有時代性、系統性、通俗性和實用性，是一套難得的精品之作。 本書宗旨志在致力于健身體育的推廣和傳播，如果這種努力能為全民健身活動增添更濃的春色，能或多或少地激勵更多的人參加體育健身行列的隊伍，本書的目的就達到了，但愿本書能給讀者帶來新的啟示和收益。
廣場舞-贈送DVD 內容簡介
廣場舞是中西合璧的一種新型的體育舞蹈，簡單易行，功效良好，深得文體愛好者的推崇。以舞抒情達意，自古皆然，其舞、體結合的藝術之花，早已在體育百花園中灼灼綻開。時值改革的春風，眾樂之體育——廣場舞已風靡中老年群體，成為“娛神遺老，永享天年”之有效的手段，是全民健身運動中又一新的體育奇葩。
廣場舞-贈送DVD 目錄
**章 廣場舞概述
一、廣場舞定義及起源
二、廣場舞在中國的發展
三、廣場舞的鍛煉價值
第二章 廣場舞基本知識
一、場地基本方位
二、基本站立姿勢
三、芭蕾手位
四、基本步伐
五、華爾茲基本步法
第三章 成套廣場舞
一、《舞蹈地帶》
二、《天使華爾茲》
三、《走進新時代》
附：成套動作路線圖
第四章 身體素質練習
一、上肢力量練習：俯臥撐
二、腰腹肌力量練習
三、腿部力量練習
一、廣場舞定義及起源
二、廣場舞在中國的發展
三、廣場舞的鍛煉價值
第二章 廣場舞基本知識
一、場地基本方位
二、基本站立姿勢
三、芭蕾手位
四、基本步伐
五、華爾茲基本步法
第三章 成套廣場舞
一、《舞蹈地帶》
二、《天使華爾茲》
三、《走進新時代》
附：成套動作路線圖
第四章 身體素質練習
一、上肢力量練習：俯臥撐
二、腰腹肌力量練習
三、腿部力量練習
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廣場舞-贈送DVD 節選
《廣場舞(附光盤)》由陳文英、汪毅主編,是根據健身市場的需求,在現代體育項目中經過精心挑選、并由高校中青年體育專家認真撰編而成的,成書具有時代性、系統性、通俗性和實用性,是一套難得的精品之作。
本書宗旨志在致力于健身體育的推廣和傳播,如果這種努力能為全民健身活動增添更濃的春色,能或多或少地激勵更多的人參加體育健身行列的隊伍,本書的目的就達到了,但愿本書能給讀者帶來新的啟示和收益。
廣場舞-贈送DVD 作者簡介
秦子來，女，武漢大學教授。中國武術七段，中國武術國家級裁判員，湖北省高校武術協會副主席，全國援外教練員。多次承擔省市運動會的大型團體操編導工作，多次擔任國際、全國等武術重大比賽的裁判長、總裁判長等工作。曾應邀到法國、希臘、加拿大、阿根廷、芬蘭、瑞典、荷蘭、比利時等國家講學。
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