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包郵 圖解本草綱目 黃帝內(nèi)經(jīng)對(duì)癥蔬果速查全書(shū)
作者：宋敬東，李岡榮 編著
開(kāi)本：
16開(kāi)
頁(yè)數(shù)：
252
本類(lèi)榜單：保健/心理健康銷(xiāo)量榜
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圖解本草綱目 黃帝內(nèi)經(jīng)對(duì)癥蔬果速查全書(shū) 版權(quán)信息
- ISBN：9787530877579
- 條形碼：9787530877579 ; 978-7-5308-7757-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類(lèi)：>
圖解本草綱目 黃帝內(nèi)經(jīng)對(duì)癥蔬果速查全書(shū) 本書(shū)特色
宋敬東編著的《圖解本草綱目黃帝內(nèi)經(jīng)對(duì)癥蔬果速查全書(shū)》詳細(xì)介紹了每種蔬果的性味歸經(jīng)、營(yíng)養(yǎng)成分、食用藥用部分、用法用量、功能效用、保健應(yīng)用、食用禁忌等，并介紹了每一種果蔬的營(yíng)養(yǎng)成分及對(duì)人體產(chǎn)生的功效，讓你了解在食用過(guò)程中要注意的問(wèn)題，從此不再錯(cuò)誤地食用蔬果，讓你找到*佳吃法，保證營(yíng)養(yǎng)的有效吸收利用。
圖解本草綱目 黃帝內(nèi)經(jīng)對(duì)癥蔬果速查全書(shū) 內(nèi)容簡(jiǎn)介
俗話(huà)說(shuō)：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。”今天，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注健康和養(yǎng)生，越來(lái)越崇尚用食療法來(lái)代替藥物療法。西方醫(yī)學(xué)之父波克萊斯曾說(shuō)：“天然的食物是*好的醫(yī)生。”而我們生活中經(jīng)常食用的蔬菜水果，其實(shí)就是*好的天然補(bǔ)品。常食果蔬有益于健康已被許多的長(zhǎng)壽者所證實(shí)。 本書(shū)在《本草綱目》《黃帝內(nèi)經(jīng)》這兩部醫(yī)學(xué)巨著提到的蔬菜水果中，選取了日常生活中出現(xiàn)頻率較高的100種，分為“水果篇”和“蔬菜篇”。書(shū)中詳細(xì)介紹了各種蔬菜、水果的來(lái)源和別名，通過(guò)對(duì)1 00種果蔬各組成部分、功效的全面展示，你會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)原來(lái)蔬果的種子、樹(shù)皮、莖、葉、花等具有中藥治病的效果。同時(shí)介紹了每種蔬果的性味歸經(jīng)、營(yíng)養(yǎng)成分、食用藥用部分、用法用量、功能效用，保健應(yīng)用、食用禁忌等，此外還介紹了每一種果蔬的營(yíng)養(yǎng)成分及對(duì)人體產(chǎn)生的功效，你了解在食用過(guò)程中要注意的問(wèn)題，從此不再錯(cuò)誤地食用蔬果，讓你找到*佳吃法，保證營(yíng)養(yǎng)的有效吸收利用。 根據(jù)不同人的需求，書(shū)中還收錄了1000多種中醫(yī)對(duì)癥食療養(yǎng)生治病法，與中醫(yī)的養(yǎng)生之道緊密結(jié)合，針對(duì)一些常見(jiàn)病(如高血壓、感冒、咳嗽等)進(jìn)行了多方位指導(dǎo)。同時(shí)，書(shū)中附有300多幅彩色果蔬攝影圖片，圖文對(duì)照，生動(dòng)形象，手把手教你學(xué)會(huì)蔬果養(yǎng)生，讓對(duì)癥蔬果幫你找回比財(cái)富更珍貴的健康。
圖解本草綱目 黃帝內(nèi)經(jīng)對(duì)癥蔬果速查全書(shū) 目錄
水果篇
**章
健胃消食 開(kāi)胃下氣
山楂 消食健胃 行氣散瘀
木瓜 健脾益胃 和中祛濕
柚子 和胃降逆 生津消食
芒果 益胃生津 止渴降逆
草莓 健胃消食 潤(rùn)膚美顏
菠蘿 消腫利尿 益胃健胃
檸檬 開(kāi)胃健脾 消食下氣
第二章
生津止渴 清熱潤(rùn)燥
甘蔗 口渴和中 清熱生津
杏潤(rùn)燥定喘 生津止渴
枇杷 清涼生津 潤(rùn)肺下氣
梅利咽生津 斂肺止咳
楊梅 生津止渴 和胃消食
百果 開(kāi)胃整腸 生津潤(rùn)燥
獼猴桃 生津潤(rùn)燥 解熱除煩
白梨 ?蛉笤?清熱化痰
番荔枝 清喉潤(rùn)肺 清熱解毒
第三章
潤(rùn)肺益氣 化痰止咳
柑（橘子） 潤(rùn)肺生津 理氣和中
火龍果 消暑止渴 清肺退火
胖大海 清肺利咽 解毒清熱
梨潤(rùn)肺止咳 消痰散結(jié)
馬蹄 清熱生津 潤(rùn)肺化痰
楊桃 潤(rùn)肺化痰 下氣和中
橄欖 清肺利咽 生津解毒
椰子 解熱消渴 利尿消腫
柿清熱潤(rùn)肺 化痰止咳
第四章
疏肝理氣 強(qiáng)肝解毒
李子 清肝去熱 益肝堅(jiān)腎
佛手柑 清喉潤(rùn)肺 清熱解毒
柳橙 疏肝理氣 清燥除熱
荔枝 理氣止痛 補(bǔ)血養(yǎng)血
葡萄 補(bǔ)肝益腎 補(bǔ)氣養(yǎng)血
葡萄柚 強(qiáng)肝解毒 減肥潤(rùn)膚
第五章
健脾消積 消食除脹
仙桃 理氣健脾 消化積食
金橘 消食理氣 增進(jìn)食欲
菠蘿蜜 益胃生津 解酒醒脾
山竹 健脾運(yùn)氣 收斂止瀉
番石榴 健脾消積 抑制胃酸
櫻桃 補(bǔ)肝益腎 補(bǔ)氣養(yǎng)血
第六章
養(yǎng)心安神 清熱解煩
西瓜 除煩止渴 利尿消腫
棗養(yǎng)血安神 補(bǔ)血益氣
人心果 消暑清熱 解熱滋養(yǎng)
龍眼 養(yǎng)血安神 補(bǔ)血益氣
蓮霧 清火解熱 寧?kù)o神經(jīng)
香瓜 清熱解煩 止渴利尿
哈密瓜 消炎利尿 消暑解渴
第七章
潤(rùn)腸通便 止痢止瀉
香蕉 潤(rùn)肺滑腸 清熱益陰
石榴 收斂止瀉 澀腸殺蟲(chóng)
桃養(yǎng)陰通便 潤(rùn)腸活血
紅毛丹 收斂止瀉 殺蟲(chóng)殺菌
無(wú)花果 通便潤(rùn)腸 清腸健胃
羅漢果 潤(rùn)腸通便 清熱利咽
蘋(píng)果 通便止痢 潤(rùn)膚美容
第八章
補(bǔ)腎益氣 壯骨活血
白果 養(yǎng)心益腎 斂肺澀精
桑葚 滋陰養(yǎng)血 滋補(bǔ)肝腎
榴蓮 壯陽(yáng)助火 促進(jìn)體溫
板栗 補(bǔ)腎強(qiáng)筋 活血益氣
涼粉果 補(bǔ)腎暖腰 強(qiáng)壯固精
愛(ài)玉 澀精強(qiáng)腎 壯骨活血
……
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