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高血脂吃什么?禁什么?-食療速查手冊 版權信息
- ISBN：9787538874433
- 條形碼：9787538874433 ; 978-7-5388-7443-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
高血脂吃什么?禁什么?-食療速查手冊 本書特色
高血壓什么該吃，什么該禁？讓*權威的專家告訴你！
高血脂吃什么?禁什么?-食療速查手冊 內容簡介
全書采用宜與忌對照的形式，分別詳細闡述高血脂宜吃食物的降脂關鍵點、吃法、食用和搭配宜忌，為高血脂人群奉上五步食療法，幫助讀者速效降血脂： 降脂**關：對高血脂有個全面的認識；降脂第二關：掌握107種降脂食材健康吃法，活用214道降脂藥膳快速降血脂；降脂第三關：謹記48種高血脂患者忌吃食物，嚴防病從口入；降脂第四關：善用34種降脂本草、27道降脂花草茶，了解高血脂6種中醫分型，學會對癥食療。降脂第五關：專家答疑助你排憂解難。
高血脂吃什么?禁什么?-食療速查手冊 目錄
降指**關 患者須對高血脂有個全面的認識
了解與血脂相關的名詞解釋
遵循飲食六原則，血脂輕松降
謹記飲食宜忌，吃出健康好狀態
降脂第二關 掌握107種降脂食材的正確吃法
玉米
西芹攔玉米
玉米排骨湯
糙米
山藥糙米
雞蛋糙羹
燕麥
燕麥豬血粥
燕麥小米豆漿
蕎麥
肉末黃瓜攔蕎麥面
牛奶煮蕎麥
……
降脂第三關 謹記48種高血脂患者忌食食物
降脂第四關 熟悉高血脂的中醫食療方
降脂第五關 專家連線有問必答
附錄
展開全部
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