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我要做自己-青少年自信和自尊提升手冊 版權信息
- ISBN：9787122161123
- 條形碼：9787122161123 ; 978-7-122-16112-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
我要做自己-青少年自信和自尊提升手冊 本書特色
《兒童情緒管理與性格培養:我要做自己:青少年自信和自尊提升手冊》是成長中的心靈需要關懷，屬于孩子的心理自助讀物。
我要做自己-青少年自信和自尊提升手冊 內容簡介
你喜歡做你自己嗎？你有自信嗎？你認為會有人因為喜歡你跟你玩嗎？如果你的回答是否定的，那么，不妨多了解一下這方面的知識。怎么才能建立自信與自尊？這本書有大量技巧和建議，可以幫助你應對日常挑戰。通過本書的閱讀，你可以發現自己的潛力，更自信地面對學校生活，面對朋友，甚至一切事情！兒童、青少年甚至父母，可以從這本內容豐富，語言平易的書里獲得非常重要的處事策略。
我要做自己-青少年自信和自尊提升手冊 目錄
**部分 了解自信
第 一 章 什么是自信
第 二 章 當心自我貶損
第二部分 認識自己
第 三 章 認識自己
第 四 章 克服困難
第 五 章 改變想法
第 六 章 想象練習
第 七 章 擴展你的舒適區
第 八 章 做自己*好的朋友
第 九 章 在學校中成長
第三部分 關于你和其他人
第 十 章 勇于表達自己
第十一章 結識新朋友
第十二章 與異性相處
第 一 章 什么是自信
第 二 章 當心自我貶損
第二部分 認識自己
第 三 章 認識自己
第 四 章 克服困難
第 五 章 改變想法
第 六 章 想象練習
第 七 章 擴展你的舒適區
第 八 章 做自己*好的朋友
第 九 章 在學校中成長
第三部分 關于你和其他人
第 十 章 勇于表達自己
第十一章 結識新朋友
第十二章 與異性相處
展開全部
我要做自己-青少年自信和自尊提升手冊 作者簡介
[美國]溫迪 L.莫斯（Moss W.L.） 譯者：蕭愚 溫迪 L.莫斯（Moss W.L.），博士，是一位經驗豐富的臨床心理學家，在醫院、社區、學校與孩子們有著廣泛的接觸。莫斯博士喜歡幫助孩子們看到生活中陽光的一面，幫助他們提升自信，并用積極的眼光看待自己。她一直認為，父母以及其他成年人，也需要在自信方面有所提升。
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