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常用補益食物全圖解 版權(quán)信息
- ISBN：9787504855817
- 條形碼：9787504855817 ; 978-7-5048-5581-7
- 裝幀：暫無
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
常用補益食物全圖解 內(nèi)容簡介
大米、糯米、黑米、薏米、莜麥、蕎麥、小麥、燕麥、玉米、黑芝麻、薯類、紅薯、魔芋、土豆、山藥、雜豆類、綠豆、紅小豆、蠶豆……《常用補益食物全圖解》(作者韓磊、雙福)告訴你什么食品*營養(yǎng)，*美味，*健康！
常用補益食物全圖解 目錄
**章 總述
食物是*好的醫(yī)藥
吃要講究科學
中國居民平衡膳食寶塔
第二章 膳食寶塔底層——谷類、薯類、雜豆類
第三章 膳食寶塔第二層——蔬菜和水果
第四章 膳食寶塔第三層——魚、禽、肉、蛋
第五章 膳食寶塔第四層——奶類、大豆類和堅果類
第六章 膳食寶塔第五層——油脂類和鹽
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