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會吃的女人美如花 版權信息
- ISBN：9787508067155
- 條形碼：9787508067155 ; 978-7-5080-6715-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
會吃的女人美如花 本書特色
膳食美容，具有潤膚養顏、祛斑增白、除皺抗衰、柔順烏發等功效。 王鵬編著的《會吃的女人美如花》融合傳統中醫和現代醫學的美容養生機理，精選300例均衡營養的飲食養顏妙方。針對不同年齡、不同生理特點的女性，制訂詳細的膳食美容方案。詳細介紹食物的營養成分、美容功效、制作過程及食用方法。除了享受美味，還要抗衰養顏、修身塑形。
會吃的女人美如花 內容簡介
王鵬編著的《會吃的女人美如花》是幫助女性朋友從日常飲食中獲取養顏智慧的工具書。《會吃的女人美如花》針對各年齡段女性的生理特征，從營養價值、體質進補、排毒養顏、抗衰塑身等角度入手，精選了近300例具有抗衰養顏功效的美食，并詳細介紹了各款美食的養顏機理和烹制、食用方法，讓你在享受美食的同時養出絕佳的氣色和自然、健康的美麗！
會吃的女人美如花 目錄
營養價值篇
第1章 營養師女人美麗的源泉
吃堅果讓你變得更美麗
牛奶讓女人美得與眾不同
“糧”全其美，慧眼識雜糧
每日吃蔬菜能美容
水果，食物中的美麗密碼
做個水靈靈的女人就這么簡單
戀上礦物質，做美麗女人
與維生素的美麗之約
第2章 避免誤區，美麗常在
誤區一：食物一定要吃*新鮮的
誤區二：為了塑身，水果代替正餐
誤區三：保健品是女人健康與美麗的大救星
誤區四：為了美麗，脂肪可千萬別沾
第1章 營養師女人美麗的源泉
吃堅果讓你變得更美麗
牛奶讓女人美得與眾不同
“糧”全其美，慧眼識雜糧
每日吃蔬菜能美容
水果，食物中的美麗密碼
做個水靈靈的女人就這么簡單
戀上礦物質，做美麗女人
與維生素的美麗之約
第2章 避免誤區，美麗常在
誤區一：食物一定要吃*新鮮的
誤區二：為了塑身，水果代替正餐
誤區三：保健品是女人健康與美麗的大救星
誤區四：為了美麗，脂肪可千萬別沾
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