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把愛放進營養餐-營養師主婦的三餐心得 版權信息
- ISBN：9787807636533
- 條形碼：9787807636533 ; 978-7-80763-653-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
把愛放進營養餐-營養師主婦的三餐心得 本書特色
瘦肉精，蘇丹紅，地溝油，吃什么都提心吊膽 怎樣吃，吃什么，如何做，才能保證家人健康 選*正確的食材 做*營養的飯菜
把愛放進營養餐-營養師主婦的三餐心得 內容簡介
一個資深營養師主婦從油鹽醬醋到挑菜做飯，幫大家在餐桌上解決常見的健康問題。從父母到子女，針對不同年齡段人的身體特點，傳授各種健康飲食。更從各個行業從業人員的特點出發，教給大家怎樣根據家人的職業設計飲食，防治職業病，解決大家的健康小苦惱。資深營養師更要教給大家自己做健康調料、搭配飯菜、選擇食物的竅門和方法，讓所有的主婦都成為家庭的營養師。
把愛放進營養餐-營養師主婦的三餐心得 目錄
**章 好營養師眼里沒有壞食材
食物有個性，順著食物的性子吃
澀味的食物能預防和治療腹瀉
兒時那碗水中人參粥
淡而無味是種什么味
每天都可以吃一點的淡味小零食——茯苓餅
辣味讓人變得興奮、積極
抑郁、漠然的人適合吃點辣
甜味是有吸引力又能撫慰人心的味道
百味之祖——咸味
咸味的海產品營養多
酸味止汗解肝火
自制的酸飲料——糖水五倍子
清熱瀉火的苦味
春暖花開吃野菜
食物有個性，順著食物的性子吃
澀味的食物能預防和治療腹瀉
兒時那碗水中人參粥
淡而無味是種什么味
每天都可以吃一點的淡味小零食——茯苓餅
辣味讓人變得興奮、積極
抑郁、漠然的人適合吃點辣
甜味是有吸引力又能撫慰人心的味道
百味之祖——咸味
咸味的海產品營養多
酸味止汗解肝火
自制的酸飲料——糖水五倍子
清熱瀉火的苦味
春暖花開吃野菜
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把愛放進營養餐-營養師主婦的三餐心得 作者簡介
張曄，中國人民解放軍總醫院第二附屬醫院營養科主任、營養師。主要作品：《養生豆漿大全》《這樣喝咖啡最健康》《冠心病患者飲食導航》等。 左小霞，中國人民解放軍總醫院第二附屬醫院營養科營養師。畢業于第四軍醫大學吉林軍醫營養與食品衛生專業，軍事醫學科學院營養與食品衛生學碩士。
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